3 промилле алкоголя это сколько выпито: Алконорма 0,3 промилле оградит водителей от прессинга ГИББД — нарколог

Прежде чем заниматься подсчетами выпитого спиртного перед дорогой, нужно понять, что такое «промилле», что включено в такую единицу измерения. Слово промилле взято из латинского языка и означает оно «на тысячу» (в буквальном переводе). То есть промилле составляет одну тысячную долю либо 1/10 процента.

Несмотря на то, какова была доза выпитого напитка, по объёму этанол в организме мужчин задерживается меньше, чем в организме женщин. К тому же, чем старше по возрасту является обследуемый, тем усвоение спиртов будет продвигаться хуже.

Промилле – это одна тысячная доля одного вещества в составе другого. К примеру, 1 промилле алкоголя говорит о том, что в литре человеческой крови содержится 1 мл чистого алкоголя, который крепче медицинского спирта.

Таким образом, Следственный комитет пришел к выводу, что актер умер в результате несчастного случая. — Вероятнее всего, он умер, ударившись головой о крышку унитаза, — пояснил Маркин.КОМПЕТЕНТНОВладимир Нужный, нарколог, токсиколог:- Больше 3-х промилле алкоголя — это тяжелая степень опьянения. Почему разнятся данные по концентрации в моче и крови?

То есть человек в фазе выхода из состояния алкогольного опьянения. Ну и наоборот, если в крови еще много, а в моче мало, значит все прелести алкогольного удара еще впереди. Если в моче больше 3-х промилле, то в крови у него до этого было больше 2-х промилле. То есть состояние алкогольного опьянения средней степени тяжести, а может даже и больше, трудно сказать.

Материалы сайта не являются руководством к действию и носят рекомендательный характер. Назначить лечение и поставить точный диагноз и может только специалист.

Мое мнение: если на утро после застолья алкотестер для личного пользования дает «нулевой» результат, садиться за руль можно, а если прибор говорит, что спирт в крови все же есть, авто лучше оставить на стоянке.

Сегодня в свободной продаже имеются всевозможные персональные алкометры, с помощью которых каждый может самостоятельно контролировать показатель промилле в крови, чтобы избежать проблем на дороге.

Как рассчитать промилле в крови человека?

Потому как мужской организм состоит из 70% жидкости и, следовательно, измеряя спирт в соотношении с процентами степень опьянения ниже, чем у дам.

Планка, чтобы счесть вас пьяным, здесь всё та же — 0,16 мг на 1 л. Если первая проба будет положительной, через 15–20 минут надо будет дыхнуть в трубку ещё раз.

После распития спиртных напитков доза спирта в крови человека нарастает постепенно и достигает своего максимума через 30 минут.

Особо остро стоит вопрос о промилле, после того, как в 2013 году были внесены поправки в законодательстве. В новом законе говорится, что допустимо нахождение в крови определенной дозы алкоголя.

При объеме спиртного в крови свыше 3 промилле крайне вероятная смертельная опасность для здоровья и жизни самого пьющего человека и окружающих его людей.

Лайфхакер выясняет, сколько спиртного может быть в организме водителя и что будет, если превысить норму.

Чтобы рассчитать степень опьянения, количество чистого алкоголя, содержащегося в 100 граммах водки и составляющее 40 г спирта, делят на все количество воды в теле. Общая жидкость составляет в этом случае 49 кг. Разделив 40 на 49, получаем 0, 82 промилле. Так вот, не имеет значения, что вы пьете: водку, пиво или вино. Важна концентрация спирта в крови и она приравнивается к 5 — 6 промилле. Что касается выпитых литров, то здесь цифры варьируются.

Учёный Эрик Видмарк предположил, что скорость выведения спирта из организма равна примерно 0,15 промилле в час.

При таком состоянии алкогольного опьянения водитель не способен адекватно реагировать на дорожную ситуацию, плохо воспринимаются источники света.

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Как влияет на показания алкоголь, вырабатывающийся в организме

Смертельная доза алкоголя для человека зависит от множества факторов: возраста, пола, веса, наличия болезней сердца, печени, ЖКТ и тд.

В нашей статье мы будем освещать средние показатели. Что касается их, то с ними ученые определились уже давно, прийдя к выводу, что смертельная доза алкоголя в промилле для человека составляет приблизительно 5 — 6 единиц, как мы говорили об этом ранее.

Плохая оценка ситуации, трудности с восприятием источников движущегося света, стремление к нарушению ПДД – превышению скорости, рискованной езде, несоблюдению дистанции между автомобилями.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Похожие записи:

Определение содержания алкоголя в крови: нормы, расчет

Количество алкоголя в крови человека – это показатель степени опьянения человека, а как известно, некоторые профессии и алкоголь несовместимы (управление транспортом, работа на производствах и т. п.). Содержание алкоголя в крови водителя (во время происшествия) является, насколько всем известно, фактором, отягчающим вину и увеличивающим наказание.

Допустимый уровень алкоголя в крови –  0,00 промилле. От 0,01 промилле начинаются разные степени опьянения и воздействия алкоголя на человека, его реакцию и способность вовремя предпринимать правильные действия. От 2,5 промилле уровень алкоголя свидетельствует о сильном опьянении, которое грозит отравлением. К слову сказать, если Вы хотите убедиться в том, что алкоголь снижает реакцию человека и его способность быстро принимать правильные решения, воспользуйтесь тестом, описанным чуть ниже. И хотя, часто, выпивший человек полагает, что теперь он более умный, быстрый и способный, на самом деле это не так. И вот тест – возьмите бумажную купюру и держите таким образом, чтобы её нижняя часть находилась на уровне большого и указательного пальцев, которые сведены вместе таким образом, чтобы между ними было примерно 3см. Неожиданно отпустив купюру Вы поймете, какова реакция того, кому Вы проводите тест – хорошая реакция = человек ухватил купюру ближе к середине; посредственная реакция = человек успел ухватить купюру; плохая реакция = человек не успел поймать купюру, сведя пальцы.

Сколько времени выходит алкоголь из крови?

Путем опытов и расчетов можно определить содержание алкоголя в крови: таблица, приведенная здесь позволит это сделать.

Одна промилле – это одна тысячная доля, то есть 1 промилле будет равняться 1 мл алкоголя в 1000 мл крови. Рассчитав количество промилле в крови, Вы можете рассчитать и время, когда алкоголь «выветрится», отнимая от полученных промилле 0,15 промилле за каждый час.

Расчет содержания спирта в крови (или алкоголя) производится по формуле Видмарка и зависит от количества выпитого чистого алкоголя/спирта, веса тела, а также того, мужчина это или женщина.  Эта формула не учитывает время принятия алкоголя, но логично предположить, что это время, когда выпитый алкоголь «всосался» в кровь.

Для желающих воспользоваться этой формулой и рассчитать наличие алкоголя в крови, вот она:

C=A/(m*r), где

• С – концентрация алкоголя в промилле,
• A – выпитый чистый алкоголь (можно рассчитать, взяв указанный на этикетке напитка процент),
• m – вес тела,
• r – коэффициент, который равняется 0,7 для мужчин и 0,6 для женщин.

Данная формула может быть скорректирована с учетом того, сколько еды принял человек во время того, когда принимал алкоголь. Так, благодаря полному желудку, до крови может «не дойти» 30% алкоголя, но не более.

Расчет содержания алкоголя в крови: таблица

Если Вы хотите рассчитать примерное количество алкоголя в крови в промилле, то воспользуйтесь следующей таблицей. В ней расчет количества промилле осуществлялся исходя из объема только что выпитой жидкости, например:

• самое маленькое значение для крепости 4-12% = 100 грамм 4% алкоголя;
• самое большое значение для крепости 4-12% = 500 грамм 12% алкоголя.

Учитывая то, что это лишь примерные значения для среднестатистических мужчин и женщин, реальные значения зависят от скорости обмена веществ, уровня здоровья, отсутствия или наличия хронических болезней и т.п. Точные показатели Вы сможете определить благодаря алкотестеру, купить который вы можете на нашем сайте.

Содержание алкоголя в крови: таблица для мужчин (в промилле):

Содержание алкоголя в крови: таблица для женщин (в промилле):

Из двух этих таблиц Вы можете определить также и то, как быстро будет происходить вывод алкоголя из крови. Просто каждый час вычитайте по 0,15 промилле, и через какое-то количество часов вы получите значение, соответствующее допустимому для вождения и т.п.

При расчетах того, сколько времени алкоголь держится в крови и каково было его содержание, например, на начало вождения и на момент аварии (по формуле Видмарка) могут иметь место расхождения, так как было установлено, что на количество промилле влияют привычка к употреблению алкоголя, возраст, прием лекарств, усталость или вялость, прием наркотиков и т.п.

Тест на алкоголь в крови можно пройти прямо сейчас, достаточно лишь найти в таблице нужные параметры. Кроме того, вы можете купить персональный алкотестер и с большой точностью знать, можно ли Вам за руль и какое количество алкоголя присутствует в крови или в выдохе.

Расчет содержания спирта в крови

Курилка

Эта страница — результат небольшой переделки оригинала, находящегося по адресу: http://bible.in.ua/Doc/alco. htm.

К сожалению, расчёт не будет работать, т.к. отключен JavaScript.

по материалам Военно-медицинской академии.

Данный расчет представлен в несколько упрощённой форме и не учитывает возможное влияние времени суток, количества и жирности потребленной пищи, снотворного, успокоительного, т.п.

Концентрация спирта в крови (в промилле), степень опьянения:

Спирта в крови, ‰	Степень опьянения	Симптомы
менее 0,3	Алкоголь отсутствует.	Этот уровень алкоголя соответствует природному и не оказывает воздействия.
от 0,3 до 0,5	Незначительное влияние алкоголя.	Слабо ощутимое влияние.
от 0,5 до 1,5	Легкая степень опьянения.	Повышается настроение, облегчается общение, появляется ощущение мышечного расслабления и физического комфорта. Мимика становится более выразительной, движения менее точными. Проблемы с ГАИ возникают при содержании в крови 0.5 и более промилле.
от 1,5 до 2,5	Опьянение средней степени.	Вместо благодушного настроения может возникнуть раздражительность, обидчивость иногда злостность и агрессия. Критика к себе и окружающим снижается. Нарушается координация движения и походка. Речь становиться невнятной. Снижается болевая и температурная чувствительность. После опьянения обычно отмечаться симптомы интоксикации: головная боль, слабость, жажда, сниженное настроение с апатией или раздражительностью. Память на период опьянения обычно не нарушается.
от 2,5 до 3,0	Сильное опьянение.	Отмечаются симптомы выключения сознания от оглушения до комы. Иногда возникают эпилептические припадки. Возможно непроизвольное мочеиспускание и дефекации. Подобное состояние как правило полностью отсутствует в памяти человека.
от 3,0 до 4,0	Тяжелое отравление алкоголем

Максимальная концентрация алкоголя в крови достигается через 30 минут после употребления напитка.

Промилле (‰) — (от лат. pro mille — за тысячу, женск.р., нескл.) — одна тысячная доля какого-либо числа (в данном случае одна десятая процента).

Содержание в организме «эндогенного» алкоголя (не спровоцированного его употреблением, естественный уровень) находится в пределах 0,008–0,4 ‰. Обнаружение в крови алкоголя в концентрации ниже 0,3 ‰ не может достоверно свидетельствовать о факте употребления алкоголя («Методические указания…»).

Следует учитывать, что данный расчёт производится с учётом мгновенного поглощения указанного количества алкогольного напитка. Если же эта процедура несколько растянута во времени, то часть ранее выпитого алкоголя уже успевает быть переработана организмом. Также, употребление алкогольных напитков после еды (особенно жирной) приводит к замедлению всасывания алкоголя и как следствие к тому же более мягкому его воздействию на организм.

Подготовлено в рамках статьи «Всё что вы хотели знать о вине, но боялись спросить»
© Алексей Винокуров, 2006
www. bible.in.ua

2,1 промилле. Насколько был пьян Ефремов в момент ДТП? | Здоровая жизнь | Здоровье

Результаты медосвидетельствования Михаила Ефремова после устроенного им смертельного ДТП, сообщают СМИ, показали, что в его крови содержалось 2,1 промилле алкоголя. Специалисты рассказали aif.ru, что происходит с человеком в таком состоянии.

Средняя степень опьянения — именно к такой категории относится результат анализов известного российского актера Михаила Ефремова, взятых у него после смертельного ДТП на Садовом кольце 8 июня. При этом на всех видео, которые появились с места происшествия, видно, что актер едва стоит на ногах и буквально еле связывает между собой слова. Так что же представляет собой средняя степень опьянения?

Степень в среднем

Под средней степенью опьянению понимают достаточно тяжелую ситуацию в состоянии человека, когда у него неожиданно меняется настроение — человек, который был довольно жизнерадостен и добр еще 2 минуты назад, резко превращается в озлобленного и агрессивного. К частым распространенным признакам опьянения средней тяжести относят:

• сбивчивую и неразборчивую речь;
• проблемы с координацией;
• неуверенность походки;
• проблемы с концентрацией — на чем-то сосредоточиться практически невозможно;
• появление грубости и развязности;
• притупление чувства опасности и снижение инстинкта самосохранения;
• сознательное провоцирование других на конфликты.

В таком состоянии человек, как отмечают эксперты, может быть опасен как для себя, так и для окружающих.

«Во всем мире обычно речь крутится вокруг 1-1,5 промилле. Не больше. А про 2 и тем более выше и говорить нечего — это человек просто пьян. Тут речи ни о каких поблажках и оправданиях идти не может», — говорит нарколог Олег Стеценко.

«Два промилле — это уже, конечно, приличная концентрация. В пересчете, наверное, это может быть около бутылки водки, навскидку. Это приличное опьянение достаточно большим количеством алкоголя. Понятно, что за руль садиться нельзя. Но бывают разные варианты поведения. Одни люди, предположим, замыкаются, у них сонливость появляется. А у других на ту же дозу обострения каких-то черт начинается: бравирование, демонстративное поведение, агрессия — это предсказать очень сложно. Конечно, человеку в таком состоянии надо максимально себя ограничить, чтобы не совершить правонарушение.

Если на неподготовленного бутылка водки может сработать так, что его сразу в сон потянет, в отключку, то для человека, который страдает зависимостью, это будет только тонус, подогрев, кураж какой-то, ему хочется что-то сделать, активность, показать, доказать или еще что-то, и вот как раз это состояние самое опасное», — отмечает Игорь Лазарев, врач-психиатр, нарколог, психотерапевт.

Сколько надо выпить

2 промилле в крови образуются, если выпить 1,5-2,5 мл этанола на 1 кг массы тела. Понятно, что однозначного ответа на вопрос, сколько же выпил Михаил Ефремов, чтобы дойти до такого состояния, нет. Ведь все зависит еще и от дополнительных факторов, например наличия закуски, возраста, скорости метаболизма, веса и т. д. Но прикинуть примерно все же возможно.

Итак, по средним подсчетам, 2 промилле набирается, если человек с массой 80 кг выпьет около полулитра водки, человек весом 90-100 кг примет 800 грамм горячительного напитка. Вино и шампанское также могут давать подобный эффект. Человеку весом 80 кг надо выпить 1,75 литра этих вариантов спиртного, человеку массой 90-100 кг — 2,5 литра.

Для любителей ссылаться на потребление более легкого спиртного напитка — пива — тут тоже есть нюансы. И на пиве вполне можно получить такую дозу алкоголя в крови. Если взять в расчет прием 5-процентного пива, то получится, что найти в анализах 2 промилле смогут у человека весом 80 кг после приема 4 литров пенного, у человека весом 90-100 кг — 5 литров.

Сколько можно в промилле?

Глядя на имеющиеся цифры, даже без подтверждения на видео, становится понятно, что известный российский актер очень сильно превысил допустимые нормы. Согласно законодательству, допускается в виде суммарной погрешности измерений показатель в 0,16 мг на литр выдыхаемого воздуха (этот показатель как раз и замеряют портативные алкотестеры), в крови же допускается обнаружение 0,3 промилле. Превышение этих показателей считается нарушением закона и автоматически карается наказанием и штрафами.

На месте ДТП с участием Михаила Ефремова

На месте ДТП с участием Михаила Ефремова

Чем чревата средняя степень опьянения за рулем?

Пьяный водитель — угроза на дороге, мало кто этого не понимает. Несмотря на то что такие поездки в состоянии опьянения категорически запрещены законом и облагаются серьезными штрафами, а также угрожают и уголовным наказанием в случае, если кто-то погибнет или пострадает в результате ДТП, некоторым все равно море продолжает оставаться по колено, и они, выпив, садятся за руль. На начальных стадиях пьяный водитель впадает в эйфорию и может начать гонки с другими. А вот уже на более серьёзных стадиях такой водитель теряет контроль и над машиной, и над дорогой. У водителя в серьезной стадии опьянения (а 2,1 промилле — это достаточно серьезно) пропадает чувство дистанции, он не видит и не различает знаки дорожного движения, но при этом не испытывает страха. Также такой водитель легко может заснуть за рулем. Если же водитель еще и агрессивен, то тут ситуация еще больше усугубляется, так как он может подрезать других, провоцировать аварию, если же ему что-то совсем не понравится, он и вовсе может врезаться специально.

Опасно ли пить жесткую воду? | Управление науки и общества

Что такое жесткая вода?

Жесткая вода — вода с высокой концентрацией растворенных минералов, обычно карбонатов кальция или магния (CaCO ₃ или MgCO ₃ ), хлоридов (CaCl ₂ или MgCl ₂ ) или сульфатов (CaSO ₄ ). или MgSO ₄ ). Жесткость воды зависит от ее источника. Подземные воды, которые контактировали с пористыми породами, содержащими месторождения минералов, таких как известняк или доломит, будут очень жесткими, тогда как вода из ледников или протекающая через вулканические породы намного мягче.

Жесткость воды определяется в миллиграммах карбоната кальция _{на литр и выражается в миллионных долях (ppm). В общем, воду с содержанием менее 60 ppm можно считать мягкой, воду с 60-120 ppm умеренно жесткой и воду с жесткостью более 120 ppm. Для справки: вода Montreal обычно составляет около 116 частей на миллион, или умеренно жесткая, а жесткость морской воды составляет примерно 6630 частей на миллион, поскольку она содержит много растворенных солей (в зависимости от моря, конечно).}

Жесткая вода может мешать действию мыла и моющих средств и может привести к отложению карбоната кальция, сульфата кальция и гидроксида магния (Mg (OH) ₂ ) внутри труб и бойлеров, что приведет к снижению расхода воды и снижению эффективности отопления. . Ионы в жесткой воде также могут вызывать коррозию металлических труб из-за гальванической коррозии . Фильтры для смягчения воды могут решить эти проблемы за счет использования ионообменных смол , которые заменяют ионы кальция и магния ионами натрия и калия.Но если пить воду с содержанием кальция и магния выше среднего. Это нормально?

Влияние жесткой воды на здоровье

Исследования показали, что жесткая вода положительно влияет на здоровье пьющих. Несколько исследований показали, что кальций и магний в питьевой воде обладают дозозависимым защитным эффектом, когда дело касается сердечно-сосудистых заболеваний. Существует также доказательств того, что кальций и магний в питьевой воде могут помочь защитить от рака желудка, толстой кишки, прямой кишки и поджелудочной железы, и что магний может помочь защитить от рака пищевода и яичников.Жесткая вода также может служить защитным средством против атеросклероза у детей и подростков.

Некоторые исследования показали связь между содержанием минеральных веществ в воде и экземой или дерматитом у детей. Однако исследование , проведенное в 2011 году Ноттингемским университетом с участием 336 детей в возрасте от 6 месяцев до 16 лет с экземой, проверило эту взаимосвязь. Исследователи установили устройства для смягчения воды в половине домов участников и наблюдали за экземой у детей в течение 3 месяцев.Используя стандартную систему баллов, группа, которая получала смягченную воду, показала улучшение на 20%, в то время как группа, которая продолжала пить жесткую воду, показала улучшение на 22%, поэтому маловероятно, что жесткая вода способствует ухудшению симптомов экземы.

Аналогичным образом, хотя , некоторые исследования показали корреляцию между жесткостью воды и образованием камней в почках, большинство исследований не обнаружили такой связи.

По оценкам, люди, живущие в районах с жесткой водой, которые выпивают 2 литра воды в день, получают около 52 мг магния из воды. Учитывая, что рекомендуемая суточная доза магния составляет 420 мг, вода может составлять около 12% от этого количества.

Люди с диабетом 2 типа часто испытывают гипомагниемию (низкий уровень магния), так как регуляция инсулина требует для функционирования магния. Этим людям может быть полезно дополнительное потребление магния с питьевой водой. Повышенная концентрация магния в жесткой воде также может принести пользу людям, страдающим хроническим запором, поскольку соли магния действуют как слабительное. Одно исследование отметило, что овощи, приготовленные в жесткой воде, часто показывают повышение концентрации кальция, в отличие от снижения, наблюдаемого при приготовлении в мягкой воде.

Довольно сложно для людей со здоровыми почками испытывать гиперкальциемию (слишком много кальция), так как избыток кальция выводится через почки. Точно так же гипермагниемия встречается довольно редко, и обычно только приводит к коротким эпизодам диареи .

Физическое воздействие жесткой воды

Однако есть некоторые немедицинские причины, по которым жесткая вода не всегда предпочтительнее.Жесткая вода может казаться мутной, если растворимость минеральных солей превышена. Кроме того, если концентрация кальция превышает 100 ppm, вода будет иметь «забавный вкус». Ни то, ни другое не представляет риска, но потребители предпочитают «чистый» внешний вид и вкус.

По сути, хотя жесткая вода может быть жесткой для приборов и труб, она не причиняет вреда организму и может немного повысить дневную норму кальция и магния.

@AdaMcVean

Хотите прокомментировать эту статью? Смотрите на нашей странице в Facebook!

Ваши потребности в питании… — Sima Stein MD Pediatrics

Ваши потребности в питании при грудном вскармливании

Источник: WebMD
http://www.webmd.com/food-recipes/features/your-nutritional-needs- while-breastfeeding

Убедитесь, что вы получать достаточно питательных веществ, а не только больше калорий, когда вы кормите ребенка грудью.

Во время беременности аппетит может резко возрасти. Ваш растущий ребенок черпает из ваших пищевых продуктов. Но вы также голодны, потому что ваше тело усердно работает, помогая подготовить запас молока.

После родов хорошее питание даже важнее, чем во время беременности. Это может повлиять на качество грудного молока и повлиять на то, как быстро ваше тело восстановится после родов.

Хотя раньше врачи обычно рекомендовали кормящим мамам дополнительно 500 калорий в день, сегодня эксперты говорят, что то, что вы едите, имеет гораздо большее значение, чем количество потребляемых калорий.

«Без сомнения, питательность продуктов, которые вы едите, имеет большое значение во время грудного вскармливания.Простое добавление пустых калорий, таких как те, которые содержатся в сладких закусках или нездоровой пище, не поможет ни вам, ни вашему ребенку », — говорит Линда М. Ханна, IBCLC, координатор программы служб кормления грудью и дородового образования в Медицинском центре Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. Анхелес.

На самом деле, по ее словам, если мать не кормит себя достаточным количеством питательной пищи, количество «грязных подгузников» снижается, что является признаком того, что ваш ребенок может недоедать.

Комплекс — углеводы — одна из лучших продуктов, которые можно есть во время грудного вскармливания, — говорит Ханна.Включите их в свой ежедневный рацион:

Овощи, такие как брокколи, цветная капуста, сладкий перец, кабачки и бобы

Фрукты, такие как яблоки, ягоды, сливы, апельсины, персики и дыни

Цельнозерновые, например, цельнозерновой хлеб , ржаной хлеб и коричневый рис

Не случайно, это те же продукты, которые рекомендованы кормящим матерям Американской академией педиатрии. Еще одно преимущество: этот тип диеты также может помочь вам сбросить лишний вес после беременности.

«Если вы посмотрите на диету Весонаблюдателя для кормления грудью, все дело в сложной углеводной загрузке. Это одна из самых успешных долгосрочных программ похудания в период кормления грудью для женщин. Она помогает им похудеть без ущерба для выработки молока», — говорит Ханна. .

Кроме того, по словам Ханна, также важно получать достаточное количество белков и жиров в вашем рационе. Старайтесь съедать не менее трех-пяти порций (по 1 унции каждая) жира в день. Это могут быть растительные масла, сливочное масло или даже майонез.

Это, по ее словам, поможет вашему организму получить хороший запас сверхжирного и сытного «заднего» молока, которое выделяется во второй половине каждого кормления, — говорит Ханна.

«В конце концов, мы говорим о сбалансированной диете со сложными углеводами, белками и жирами, а также с минимальным количеством сахара и сладких закусок», — говорит Ханна.

Среди наиболее важных питательных веществ, которые вам необходимы при грудном вскармливании, является кальций — минимум 1000 мг в день является обязательным. Хотя молочные продукты являются отличным источником, вам не обязательно пить молоко, чтобы сделать молоко. Чтобы удовлетворить ваши потребности в кальции, Американская академия педиатрии предлагает пять ежедневных порций любой богатой кальцием пищи, включая обезжиренный йогурт и сыр, а также немолочные продукты, такие как лосось, брокколи, семена кунжута, тофу и капуста.
Нужны ли вам пищевые добавки во время грудного вскармливания?

Пока вы придерживаетесь здоровой и питательной диеты, ни вам, ни вашему ребенку не хватит витаминов или минералов. Если вы также продолжаете принимать витамины для беременных после родов — что теперь рекомендуют многие акушеры — тогда вы и ваш ребенок будете в еще лучшей форме.

Единственная добавка, которая может понадобиться вашему ребенку, — это витамин D, необходимый для поглощения кальция костями, — говорит Кэрол Хуотари, IBCLC, менеджер Информационного центра по грудному вскармливанию в La Leche League International в Шаумбурге, штат Иллинойс.Витамин D содержится в грудном молоке, но в небольших количествах.

Что ты умеешь? Солнце естественным образом преобразует определенные химические вещества в организме в витамин D, поэтому Хуотари предлагает выводить ребенка на улицу примерно на полчаса каждый день. «Если ваш ребенок получает около 20 минут солнечного воздействия на щеки один раз в день, значит, он, вероятно, получает достаточно витамина D», — говорит она.

Но будьте осторожны, не подвергайте ребенка слишком долгому воздействию солнца, так как это может вызвать солнечный ожог и повысить риск рака кожи в более позднем возрасте.Если вы не уверены, что делать, поговорите со своим педиатром об этой проблеме и спросите о правильной дозе и типе добавок витамина D для вашего ребенка. Американская академия педиатрии рекомендует ежедневные капли витамина D для всех детей, находящихся на грудном вскармливании.

Кроме того, если вы являетесь строгим вегетарианцем, в вашем грудном молоке может не хватать достаточных запасов витамина B-12. Спросите своего педиатра, нуждается ли ваш ребенок в добавках этого питательного вещества.

Наконец, водоснабжение в большинстве У.S. города и поселки обогащены фтором — химическим веществом, которое может помочь зубам и ногтям расти крепкими — уровни могут быть низкими в некоторых сельских районах. От вашей местной компании по водоснабжению, сколько частей на миллион фтора содержится в вашей питьевой воде. Если уровень ниже 3 ppm, спросите своего педиатра, следует ли вашему ребенку принимать фторидные добавки после 6 месяцев. Вашему ребенку младше 6 месяцев нельзя принимать фторсодержащие добавки, даже если их уровень в воде низкий.

Как вы, наверное, уже знаете, алкоголь и беременность — это опасная смесь.Однако удивительно, что доказательства гораздо менее очевидны, когда дело доходит до воздействия алкоголя во время грудного вскармливания.

С исследованиями по обе стороны забора — одни показывают, что это может увеличить риск проблем, другие не могут это доказать — неудивительно, что мнения экспертов по этому поводу разделились.

В результате кормящие мамы должны проявлять осторожность. Время от времени ограничивайте употребление алкоголя одним или двумя напитками, — говорит Хуотари. «Пока мы не узнаем больше, лучше пить меньше», — говорит она.Ее совет также одобрен Американской академией педиатрии.
Если вы все же решите пить время от времени, выпивайте сразу после того, как закончите кормить грудью, по крайней мере, за два часа до того, как пора снова кормить грудью. Два часа — это наименьшее количество времени, необходимое для выведения алкоголя из организма.

Если вы все же попробуете кормить грудью, пока в вашем организме активен алкоголь, не удивляйтесь, если у вас возникнут трудности с «подведением» (заставить молоко течь легко). Одно ставшее классическим исследование, опубликованное в 1992 году, показало, что алкоголь подавляет выработку окситоцина, гормона, стимулирующего выделение грудного молока.

Кормление грудью, в организме которого присутствует алкоголь, также может стать причиной уклонения новорожденного от кормления. Исследования сайтов Huotari показывают, что запах алкоголя может быть обнаружен в грудном молоке и может отвратить ребенка от вашего тела.

Когда дело доходит до кофеина и грудного вскармливания, многие врачи советуют соблюдать осторожность. Американская академия педиатрии отмечает, что переизбыток кофеина может вызвать у вашего ребенка те же симптомы, что и у вас, — нервозность, нервозность, раздражительность и бессонницу, а также неправильное питание.

В самом деле, поскольку младенцы не могут перерабатывать кофеин так же быстро, как мама, перегрузка их систем может происходить намного быстрее, чем вы думаете.

Чтобы снизить риски, педиатры рекомендуют пить меньше напитков с кофеином во время кормления грудью. Ограничьте употребление кофе, чая, колы и шоколада. Если вы заметили, что ваш ребенок нервничает или нервничает после кормления, подумайте о том, чтобы полностью исключить кофеин из своего рациона.

Курение и грудное вскармливание: что вы должны знать

Хотя вы, возможно, бросили курить во время беременности, вы можете захотеть снова начать курить после рождения ребенка.Эксперты говорят, что это не лучшая идея по ряду причин.

Во-первых, кормите вы грудью или нет, исследования показывают, что курение рядом с новорожденным резко увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Более того, в зависимости от того, сколько вы курите, никотин и другие вредные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут направиться прямо к вашему молоку, оставляя вашего ребенка с множеством болезней.

«По сути, все, что попадает в ваше тело, попадает в ваше грудное молоко.Поэтому любые химические вещества, содержащиеся в сигарете, попадут в организм вашего ребенка », — говорит Ханна.

Действительно, если вы выкуриваете более 20 сигарет в день, эксперты La Leche League говорят, что у вашего ребенка могут быть тошнота, рвота, спазмы в животе. и диарея.

В то же время у вас могут быть проблемы с «спадом» молока и снижением выработки молока, что затрудняет кормление ребенка.

Если вы подумываете об использовании никотинового пластыря, чтобы уменьшить тягу к еде, новости хорошие: согласно учебнику «Лекарства и материнское молоко» Томаса У.Хейл, доктор философии, RPh, средняя дневная доза никотина в пластыре составляет всего около 17 мг, что составляет менее половины того, что вы получите в 20 сигаретах.

3-30b Политика в отношении алкогольных напитков (все сотрудники)

I. ССЫЛКИ

• PPM 3-30, Личное поведение
• PPM 3-33, дисциплина
• PPM 9 (все), Академическая свобода, права, обязанности и надлежащая правовая процедура
• PPM 5-25d, Закупки с ограничениями и специальные закупки
• PPM 5-33, Использование автотранспортных средств в автопарке
• PPM 6-10, Студенческий алкоголь и наркотики
• PPM 4-10, полевые поездки
Кодекс транспортных средств
• , код Юты Энн.Раздел 41-6a-526 (Незаконный провоз алкогольных напитков)
• Закон о контроле за алкогольными напитками, Кодекс штата Юта, Энн. Раздел 32B-4-602 (Незаконный провоз алкогольных напитков)

II. ОПРЕДЕЛЕНИЯ

A. Алкогольные напитки

Напитки, предназначенные для употребления людьми, содержащие алкоголь. Это включает, помимо прочего, спиртные напитки, вино, пиво и алкогольные «кулеры».

B. Деятельность, спонсируемая университетом

Любое мероприятие, деятельность или начинание, имеющее официальную санкцию Государственного университета Вебера.Любая деятельность в университетском городке или за его пределами, инициированная, поддерживаемая, санкционированная или контролируемая административными органами или организациями Государственного университета Вебера.

C. Сотрудник

Любое лицо, занимающее оплачиваемую, почасовую, вспомогательную, клиническую или иную должность, определенную в

PPM 3-2 или

D. Несанкционированный

Не утверждено для конкретного мероприятия, спонсируемого Университетом, администратором Университета на уровне декана или аналогичного уровня или запрещено законом штата или федеральным законом.

III. ПОЛИТИКА

Государственный университет Вебера запрещает владение, распространение, продажу, производство или потребление алкогольных напитков на территории университета, за исключением:

1) для использования в лабораториях и аудиториях в целях обучения, исследований или обучения, при условии одобрения Провоста и в соответствии с утвержденными Провостом письменными правилами, регулирующими употребление алкоголя в академических целях; или

2) с разрешения соответствующего Вице-президента и в соответствии с письменными правилами, утвержденными Советом Президента.

Эти разрешенные исключения должны соответствовать всем применимым законам и всем остальным политикам, включая PPM 5-25d. Кроме того, Государственный университет Вебера запрещает несанкционированное владение, распространение, продажу, производство или потребление алкогольных напитков за пределами кампуса и спонсируемых Университетом мероприятий.

IV. САНКЦИИ

Организация может налагать санкции на сотрудников, нарушающих эту политику, как указано в PPM 3-33, Дисциплина; Раздел 9 PPM, Академическая свобода, права, обязанности и надлежащая правовая процедура; и PPM 6–10, «Студенческий алкоголь и наркотики».

V. ПОЛИТИКА БЕЗДИСКРИМИНАЦИИ

В то время как Государственный университет Вебера намеревается обеспечить соблюдение этой политики в отношении алкоголя, университет не будет наказывать или иным образом предпринимать негативные действия по отношению к сотруднику на основании статуса алкогольной зависимости человека как такового. Государственный университет Вебера призывает своих сотрудников сообщать об алкогольной зависимости. После такого добровольного сообщения Университет приложит добросовестные усилия, чтобы помочь человеку преодолеть его / ее зависимость за его / ее собственный счет.

Университет будет разумно размещать сотрудников, которые пытаются лечить свою алкогольную зависимость, но оставляет за собой право поддерживать приемлемые стандарты работы и поведение всех сотрудников, независимо от их статуса зависимости.

2 промилле алкоголя — сколько алкоголя в крови?

Для определения содержания алкоголя в крови используется единица ppm. Об этом все слышали, но не все знают, что означает этот индикатор.Например, не все ответят на вопрос о 2 промилле алкоголя — сколько алкоголя в крови. Опасна ли такая доза? Рассмотрим подробнее, что входит в этот термин, сколько включает в себя одна единица на милю, и что говорится в Законе о том, когда водить машину опасно и по какому показателю. Сколько пива можно и можно ли вообще, если вы собираетесь в путешествие?

Промилле — что это?

Единица промилле позволяет определить, какая доза алкоголя присутствует в крови.Тысячная часть алкоголя показывает концентрацию этанола в крови. Индикатор также позволяет определить, сколько алкоголя было выпито.

Работать с этим устройством достаточно просто. Многие люди привыкли работать с частями целого числа — половиной, четвертью, третью, десятиной. Часто требуются очень мелкие детали, поэтому появился процент, это сотые доли от общего количества. В отчетах и ​​оценках активности этот блок появляется довольно часто. Как вычислить, 2 промилле алкоголя — сколько алкоголя в крови?

Этот показатель (ppm) — даже меньшая единица, чем процент — тысячная часть вещества.Таким образом, если соединить процент и промилле, то стоит заметить, что в одном проценте — десять промилле. Промилле — это одна десятая процента.

В лабораторных условиях содержание алкоголя определяется с использованием единицы ppm (‰), поскольку процентное содержание (%) является слишком большим значением. Соотношение измеряется в сотых, десятых долях промилле, поэтому, например, показатель 2 промилле — это много.

Важно учитывать, что организм у каждого индивидуален, восприятие алкоголя у женщин и мужчин разное.Точно так же действие токсинов происходит по тому же принципу. В женском организме промилле накапливаются быстрее, чем у мужчин.

Как посчитать себя

Расчет в ppm в принципе не отличается от расчетов в процентах, но для полной картины не мешает разобраться. Как мы уже упоминали, ppm обозначается знаком знаком, напоминающим процентное соотношение. Их не следует путать. Обозначая уровень алкоголя, применяются следующие соотношения:

• 1/1000 = 1 ‰ равно 0.1%;
• 1 = 1000 ‰ = 100% — монофракционный состав без примесей;
• 0,4 = 400 ‰ = 40%;
• 0, 00024 = 0,24 ‰ это 0,024%.

Как рассчитать 2 промилле алкоголя — сколько алкоголя? Ориентируясь на приведенные выше соотношения, сделать это несложно: 2 ‰ равно 0,2% = 1/2000.

Разница между процентами и миллионными долями является чисто номинальной. После употребления алкоголя через полчаса наступает пик его содержания. Расчётом, зная промилле, можно найти следующие значения:

• Содержание алкоголя через некоторое время.
• Объем взятого алкоголя.
• Сколько времени нужно, чтобы алкоголь покинул организм.

Для расчета этих параметров также потребуются данные:

• Возраст, вес, пол человека.
• % жидкости в организме.
• Первоначально выпитое количество алкоголя.

Пример расчета

Масса мужчины 82 кг. Выпито 500 мл водки 40%.

У мужчин вода составляет примерно 70% по весу, что означает 57.5 кг для этого примера. Плотность неразбавленного этанола 0,79. Следовательно, 500 х 0,4 получаем 200 мл, переводим в граммы 200 х 0,79 158 листов. Содержание чистого спирта 158 г — на 10% получаем 142,4.

Итак, концентрация этанола в напитке 142,4: 57,2 = 2,5 промилле.

Теперь ясно, что 2 промилле алкоголя — это сколько алкоголя. Ставка очень высокая.

Пример доказывает, что расчет ppm доступен каждому. Для расчета не требуется много данных, формула проста.Обратите внимание, что данные значения являются условными, но не абсолютными. Ведь употребление алкоголя происходит по-разному, постепенно. Этанол в организме обрабатывается в течение определенного периода времени. Также необходимо делать скидку на возраст, физиологическое состояние человека.

Алкоголь в крови столовый

Самый популярный вопрос у водителей — сколько алкоголя содержится в допустимых 0,16 промилле. Во-первых, в Законе говорится о содержании алкоголя в миллиграммах при выдохе на литр воздуха, это не концентрация в крови.Во-вторых, это значение измеряется алкотестером, погрешность прибора соответствует заданному значению. Следовательно, даже для абсолютно трезвого человека он может лежать в этом пределе.

Для полной картины ниже представлена ​​таблица содержания алкоголя в крови в различных дозах.

Как алкоголь влияет на поведение

В зависимости от концентрации алкоголя в крови выделяется несколько уровней интоксикации. На первой стадии — легкая интоксикация, затем — средней степени тяжести, последняя стадия — самая тяжелая, может привести к коме и даже смерти.У каждого человека есть определенная смертельная доза на килограмм веса.

Напомним, что в процентах — 10 промилле. Характеристический уровень для каждой ступени указан в%:

• До 0,03 — интоксикация не установлена.
• От 0,03 до 0,06 — слабое опьянение.
• От 0,06 до 0,16 — начальная стадия или легкая интоксикация.
• От 0,16 до 0,26 — умеренная или умеренная интоксикация.
• От 0,26 до 0,3 — третья степень — сильное опьянение.
• от 0.От 3 до 0,6 — крайне тяжелая степень, при которой вероятна кома и даже смерть.
• От 0,6 до 0,65 — смертельная доза алкоголя.

Итак, состояние человека можно определить в долях процента алкоголя в крови.

Последствия вождения

Все знают, что водить нужно в трезвом состоянии. Но все-таки какая граница, какая концентрация алкоголя в крови опасна? Подумайте, как меняется поведение человека с увеличением ppm.

• 0,2 — 0,51 ‰. Уже при такой дозе восприятие движущихся источников света ошибочно. Медленная оценка ситуации на дороге. В этом случае возникает желание ускорить движение. В этом состоянии водитель превышает скорость, но страдает точность и осторожность. Автомобиль опасен для окружающих. Водитель не соблюдает дистанцию ​​и интервал.
• 0,51 — 0,81 ‰. Водитель не чувствует расстояние до объекта, нарушается равновесие, возникают ошибки в управлении автомобилем.Явная неспособность оценить ситуацию. Неадекватно воспринимаются световые сигналы, расстояние.
• 0,81 — 1,21 ‰. Расслабляющее действие на организм. Уменьшается угол обзора, у водителя слабая реакция на происходящее вокруг, действия некорректны и слабы, пропадает концентрация внимания. Водитель чрезвычайно опасен для окружающих.
• 1,21 — 2,4 ‰. При таком опьянении человек теряет ясное сознание. До предела нарушено зрение, полностью искажена ориентация.Отсюда ясно, что интоксикация 2 ppm чрезвычайно опасна, и человек просто не может водить машину.

Смертельная доза

Какую дозу алкоголя можно назвать смертельной? Однозначного ответа не существует, у каждого организма свои возможности. Сделать предположение можно только на основании средних значений и показателей. Эти цифры могут лишь указывать на то, сколько алкоголя разрешено, а чего следует избегать.

Многие исследования показывают, что 5-6 промилле — это смертельная доза алкоголя.Сильное опьянение начинается уже при 2 промилле. Мало кто разбирается в этих единицах, многие считают дозу в литрах. Возникает вопрос: 2 промилле спирта — сколько водки? Делаем примерные расчеты.

В 0,5 л водки содержится 200 мл чистого спирта — это эквивалентно 2,5 промилле. Следовательно, смертельная доза составит три баллона = 1,5 литра. Но смерть может наступить только в том случае, если это количество выпито в кратчайшие сроки. Например, один час. Если долго учитывать перекус, то наступит сильное опьянение, но не смерть.

С пивом и вином дело обстоит иначе. Алкоголя содержится значительно меньше. Смертельная доза намного больше. Кроме того, в организме есть защитный рефлекс на интоксикацию — рвоту, при этом большая часть алкоголя выводится.

На летальный исход также влияют вес, возраст человека, его предрасположенность к алкоголю. Ухудшается ситуация с болезнями печени, почек, желудка, а также с качеством алкоголя.

Допустимая норма алкоголя

Нормы показаний промилле в 2017 году существенно отличаются от показателей 2010-2013 годов, когда предусматривалось только нулевое значение.В выдыхаемом воздухе не допускается присутствие спиртовых паров. В закон были внесены изменения по ряду причин. Есть продукты, которые не содержат спирт, но на специальном приборе показывают мелкие единицы промилле. К ним относятся:

• квас;
• шоколадный;
• пиво безалкогольное;
• йогурт;
• йогурт;
• теплый сок;
• апельсины
• бутерброд с черным хлебом и колбасой;
• банан перезрелый;
• освежитель рта;
• определенные лекарства;
• сигареты.

Небольшие дозы алкоголя, содержащиеся в этих продуктах, исчезают через короткий промежуток времени. По этой причине закон отменил нулевой промилле. Раньше водитель, употребивший стакан кваса или кефира, мог лишиться прав на срок до двух лет. Этот факт вызвал много споров, и в 2013 году был принят закон. С началом его действия допустимая норма алкоголя стала составлять 0,16 промилле в просроченных парах, что соответствует 0,35 в крови. Поправка к этому закону внесена в Правила дорожного движения.

Что такое бензол и почему волнуются эксперты

• В июле 2021 года компания Johnson & Johnson объявила о добровольном отзыве нескольких солнцезащитных кремов Aveeno и Neutrogena, загрязненных бензолом, известным канцерогеном.
• Бензол — летучее химическое соединение, которое может немедленно повлиять на здоровье и повлиять на риск рака; Эксперты в области здравоохранения опасаются, что солнцезащитные средства, загрязненные бензолом, создают риск непреднамеренного поглощения с течением времени.
• Эксперты по-прежнему выступают за регулярное использование солнцезащитных кремов, называя оксид цинка и диоксид титана двумя из самых безопасных и эффективных активных веществ.

---

Солнцезащитный крем необходим для здоровой кожи, но сообщения в новостях о повсеместном отзыве популярных спреев могут заставить вас усомниться в том, что в наши дни находится в вашей пляжной сумке. Ранее этим летом представители Johnson & Johnson объявили о добровольном отзыве четырех различных разновидностей солнцезащитных продуктов Neutrogena, а также одного из спреев Aveeno. Клиентов просили утилизировать или запросить возврат денег за пораженные флаконы «с большой осторожностью», в то время как компания исследовала, как известное канцерогенное химическое вещество, известное как бензол, проникло в эти аэрозольные продукты.

Как бензол — химическое соединение, которое естественным образом содержится в сырой нефти и бензине — оказался в солнцезащитном креме? Эксперты и производители были шокированы, обнаружив его в образцах тестов: это не входящий в состав какой-либо солнцезащитный крем формулы или производственный процесс, независимо от марки или производителя. И все же загрязнение бензолом кажется более распространенной проблемой для здоровья, чем когда-либо ожидалось, поскольку независимое тестирование, проведенное Valisure, фармацевтической аналитической компанией, опубликовало результаты своего исследования, в котором цитируется более 50 загрязненных солнцезащитных продуктов.

Несмотря на то, что многие производители (включая Johnson & Johnson) отозвали товар, вам может быть интересно, не пострадает ли ваша бутылка солнцезащитного крема от загрязнения бензолом — и почему это в первую очередь представляет опасность для вашего здоровья.

Что такое бензол?

Бензол — это легковоспламеняющееся и летучее химическое соединение , которое можно проследить до сырой нефти, бензина и сигаретного дыма , где он является побочным продуктом процесса очистки и сжиганием табака и смолы.Бензол обычно используется при производстве пластмасс, синтетических волокон, красителей, моющих средств, а также пестицидов, а также в клеях и других адгезивах в качестве растворителя.

Химическое вещество также содержится в бензине и выбрасывается в воздух через выхлопные трубы, а также при извержениях вулканов и лесных пожарах. Текущая литература Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предполагает, что воздействие бензола может происходить непреднамеренно вокруг вас ежедневно, но официальные лица Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) установили ограничение в две части на миллион (2 ppm) для всех фармацевтических препаратов. , включая солнцезащитный крем, чтобы он не стал активным ингредиентом.

Так как же тогда бензол оказался в солнцезащитном креме?

«Это не ингредиент, добавляемый в солнцезащитный крем, и , вероятно, [бензол в солнцезащитном креме] встречается в качестве загрязнителя, побочного продукта производства или при производстве другого сырья [используемого в солнцезащитном креме], например спирта или алоэ вера », — объясняет Лаура Коэн, доктор медицины, сертифицированный хирург-дерматолог, президент и генеральный директор CoLabs International. «Загрязнение бензолом может происходить при нанесении многих спиртовых спреев, а также в некоторых лосьонах на основе спирта или алоэ вера.»


Некоторые солнцезащитные кремы, указанные в исследовании Valisure, содержали почти в три раза превышающий одобренный FDA предел бензола в фармацевтических препаратах в целом, но в настоящее время неясно, испытывал ли кто-либо немедленные симптомы от каких-либо продуктов, участвующих в исследовании.


Почему? бензол вреден для вашего здоровья?

В зависимости от того, как долго вы подвергаетесь его воздействию (и как он попадает в организм), бензол может повлиять на ваше здоровье, а также повлиять на риск рака .В Предложении 65 Калифорнии это химическое вещество также указано как репродуктивный токсин. Федеральные органы здравоохранения в основном обеспокоены вдыханием бензола, поскольку это обычно то, как люди подвергаются воздействию химического вещества; через сигаретный дым, запахи бензина или химические пары в краске или, в частности, из-за утечек. Однако, когда дело доходит до солнцезащитного крема, абсорбция бензола через кожу менее изучена.

Должностные лица CDC объясняют, что хроническое воздействие бензола влияет на регуляцию клеток вашего тела, воздействуя на иммунную систему, вызывая анемию или нарушения в лейкоцитах.Вы испытаете немедленные эффекты, если вдохнете избыток бензола — от головных болей до головокружения, замешательства или потери сознания — или если вы потребляете продукты или жидкости, содержащие химическое вещество, включая рвоту, боль в пищеварении или нерегулярное сердцебиение.

BartekSzewczykGetty Images

Здесь вы найдете полный список симптомов воздействия бензола .

Насколько опасен бензол в солнцезащитном креме?




Основная проблема экспертов заключается в том, что бензол давно признан известным канцерогеном (канцероген класса 1 по классификации Всемирной организации здравоохранения), а солнцезащитных кремов, загрязненных бензолом, создают риск непреднамеренного поглощения с течением времени. даже если точный порог риска для кожи в настоящее время не ясен .

Когда дело доходит до солнцезащитного крема, вполне вероятно, что потенциальные побочные эффекты будут связаны с хроническим воздействием в течение более длительного периода времени, что может привести к повышенному риску заболеваний крови, таких как анемия или лейкемия, и других видов рака на основе клеток. «Проблема была бы в том, что если бы это не было обнаружено, прилежный пользователь солнцезащитного крема мог бы иметь огромное воздействие на всю жизнь, особенно если учесть, что кожа является самым большим органом тела, и что многие привыкли его применять. по всему телу », — объясняет Кеннет Марк, М.D, частнопрактикующий дерматолог из Нью-Йорка и клинический профессор кафедры дерматологии Нью-Йоркского университета.

При этом важно понимать, что эксперты не рекомендуют полностью отказываться от солнцезащитного крема. Ультрафиолетовое излучение мощных солнечных лучей является причиной более 90% всех случаев рака кожи и 90% видимого старения, добавляет доктор Коэн со ссылкой на Фонд рака кожи США. «После 40 лет работы дерматологом я вижу гораздо большую опасность для потребителей, которая проистекает из того, что вообще не использует солнцезащитный крем.»

Какие солнцезащитные кремы содержат бензол?

Покупателям может быть доступно до 11000+ солнцезащитных кремов, поэтому знание того, какие продукты уже были задействованы в исследовании Valisure, может помочь вам определить, может ли потребоваться замена ваших бутылочек. Вот список брендов, производителей и солнцезащитных кремов с бензолом, согласно Valisure:


• Aveeno Baby Continuous Protection Солнцезащитный лосьон для чувствительной кожи, SPF 50
• Babyganics Kid’s Sunscreen Continuous Spray, SPF 50
• Banana Boat Солнцезащитный крем Kids ‘Max Protect & Play, SPF 100
• Banana Boat Kids’ Sport Sunscreen Lotion Spray, SPF 50
• Banana Boat Protective Dry Oil Clear Sunscreen Spray with Coconut Oil, SPF 15
• Banana Boat Simply Солнцезащитный спрей Protect Kids, SPF 50+
• Banana Boat Ultra Defense Ultra Mist Clear Sunscreen Спрей, SPF 100
• Banana Boat Ultra Mist Deep Tanning Oil Continuous Clear, Spray SPF4
• Banana Boat Ultra Sport Clear Sunscreen Spray, SPF 100
• Coppertone Whipped Sunscreen Lotion Spray, SPF 50
CV20S Health 70 Солнцезащитный крем Beach Guard, SPF 70 (лосьон)
• CVS Health Увлажняющий гель с алоэ вера после загара
• CVS Health Успокаивающий спрей с алоэ вера после загара
• CVS Health Sheer Mist Spray Спрей широкого спектра действия UVA / UVB солнцезащитный крем непрерывного действия, SPF 70
• CVS Health Sport Clear Spray Sunscreen, SPF 100+
• CVS Health Ulta Sheer Broad Spectrum Sunscreen Lotion, SPF 100
• CVS Health Lotion Ultra Sheer Lotion Broad Spectrum Lotion Солнцезащитный крем, SPF 45
• EltaMD UV Aero Солнцезащитный спрей широкого спектра действия для всего тела, SPF 45
• E quate Лосьон Детский солнцезащитный лосьон широкого спектра действия, SPF 50
• Ethical Zinc Солнцезащитный крем Natural Clear Zinc, SPF 50+
• Fruit of the Earth Гель с алоэ вера
• Goodsense Sunscreen Lotion, SPF 30
La Roche-Posay Anthelios Sunscreen Lotion Spray, SPF 60
• Live Better by CVS Health Body Mineral Spray Sunscreen, SPF 50
• Max Block Sport Sunscreen Lotion Water Resistance Blue, 30 SPF
• Max Block Солнцезащитный крем Лосьон, водостойкий, широкого спектра действия, 4 жидких унции, SPF 30
• Neutrogena Безмасляный солнцезащитный спрей для тела Beach Defense, SPF 100
• Neutrogena Beach Defense Spray Sunscreen Body, SPF 50
• Neutrogena Cool Dry Sport Water- Стойкий солнцезащитный спрей, SPF 50 и SPF 70
• Neutrogena Invisible Daily Defense Body Sunscreen Wide Spectrum, SPF 60+
• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Face Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Sunscreen Broad Spectrum, SPF 30 Spray
• Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Sunscreen Broad Spectrum, SP
• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Water Resistant Sunscreen, SPF 70
• Neutrogena Ultra Sheer Weightless Sunscreen Spray, SPF 100+
• Neutrogena Ultra Sheer Weightless Sunscreen Spray, SPF 70
• Raw Elements 9045 Formula Sunscreen Lotion, SPF 30 (как в жестяной банке, так и в тубе)
• Solimo Солнцезащитный лосьон для чистого лица SPF 55
• Sun Bum After Sun Cool Down Aloe Vera Spray
• Sun Bum Cool Down Gel
• Sun Bum Солнцезащитный лосьон с оксидом цинка, не содержащий оксида цинка, SPF 50
• SunBurnt Advanced After-Sun Gel
• 9 0457 TopCare Ежедневный лосьон Sport Sunscreen Lotion, SPF 70
• TopCare Everyday Lotion Ultimate Sheer Sunscreen Lotion, SPF 55 и SPF 70
• Up & Up Clear Aloe Vera Gel
• Walgreens
• 458 Гель после загара
58 Walgreens Sport Lotion Sunscreen, SPF 50
• Walgreens Sunscreen Sport, SPF 50

Вскоре после публикации результатов рандомизированного тестирования в июне Johnson & Johnson опубликовала заявление, в котором говорилось, что компания начала тестирование собственных продуктов на содержание бензола. и изучение каждого аспекта производства.Не ожидается, что в пяти указанных выше продуктах Johnson & Johnson (или в большинстве продуктов, если на то пошло) и в будущем сохранятся загрязнения бензолом.


В обновленном заявлении в июле говорилось, что солнцезащитные кремы Johnson & Johnson на данный момент полностью сняты с полок: «Хотя ожидается, что использование этих продуктов не приведет к неблагоприятным последствиям для здоровья, мы просим потребителей прекратить их использование. «, — сообщили нам в компании.


Существуют ли другие ингредиенты солнцезащитного крема, представляющие опасность для здоровья?

Официальные лица FDA в настоящее время находятся в процессе пересмотра своих руководящих принципов по производству солнцезащитных кремов в Соединенных Штатах, и, хотя есть 16 активных ингредиентов, которые в настоящее время одобрены для производства солнцезащитных кремов, два ингредиента — тромалин-алинсалицилат и ПАБК — больше не признаны безопасными . Медицинские работники собирают больше данных, чтобы определить, повышается ли риск и у других.

Активный солнцезащитный ингредиент, известный как оксибензон, все чаще осуждается медицинскими работниками и экологами, говорит доктор Марк, поскольку, как он резюмирует, он резюмирует, что он «разрушает коралловые рифы и оказывает негативное воздействие на нашу эндокринную систему». «Есть опасения, что оксибензон при всасывании в организме человека может иметь возможные эффекты на эндокринную систему , », — говорит д-р.Коэн. Но важно отметить, что бензол и оксибензон — это , а не . В отличие от бензола оксибензон является одобренным FDA активным солнцезащитным веществом, и его не следует путать с каким-либо другим химическим веществом.


Итак, какие солнцезащитные кремы

безопасны ?

Официальные лица ранее указали, что оксид цинка и диоксид титана являются двумя из самых безопасных и эффективных солнцезащитных кремов, которые вы можете выбрать сегодня . Как объясняет доктор Марк, эти виды «естественных» солнцезащитных кремов считаются физическими блокаторами солнца на минеральной основе, которые находятся на коже и физически отклоняют вредные ультрафиолетовые лучи.

В конце концов, лучше использовать солнцезащитный лосьон или спрей, которые вам нравятся, а не вообще ничего. Ожидается, что чиновники FDA скоро пересмотрят способ контроля за безопасностью солнцезащитных кремов здесь, в США.Проверка списка соответствующих солнцезащитных кремов — один из шагов к тому, чтобы убедиться, что выбранная вами бутылка не отягощает вас потенциальными рисками при долгосрочном использовании. . На сайте Good Housekeeping мы удалили из наших обзоров и рейтингов все связанные продукты, включая пять продуктов Johnson & Johnson, которые компания выбрала, исследуя, как бензол попал в ее продукты.


Здесь вы можете просмотреть полный список солнцезащитных кремов, которые не дали положительных результатов на загрязнение бензолом в рамках исследования Valisure.

Бирнур Арал, к.э.н., Институт добросовестности Директор лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды Бирнур Арал — директор Лаборатории наук о здоровье, красоте и окружающей среде в Институте хорошего домашнего хозяйства, где она курирует все лабораторные испытания и приложения для печати Good Housekeeping Seal, Green Good Housekeeping Seal и эмблемы GH Innovation.Зи Крстич Младший редактор отдела здравоохранения Зи Крстич — редактор журнала GoodHousekeeping.com, посвященный вопросам здоровья, где он освещает последние новости о здоровье и питании, расшифровывает тенденции в области питания и фитнеса и рассматривает лучшие продукты в области велнеса.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

2 промилле алкоголя — сколько алкоголя в крови?

Чтобы узнать содержание алкоголя в крови, используйте единицу измерения ppm. Все о нем слышали, но не все знают, что означает этот индикатор. Например, не каждый ответит на вопрос, является ли 2 промилле алкоголя тем, сколько алкоголя содержится в крови. Опасна ли такая доза? Рассмотрим подробнее, что входит в этот термин, сколько включает в себя одна единица на милю, и что говорит Закон о том, когда опасно ездить на колесе, по какому показателю.Сколько пива можно выпить и можно ли вообще, если вы в дороге?

Промилле — что это?

Единица ppm позволяет определить, какая доза алкоголя присутствует в крови. Тысяча процентов алкоголя указывает на концентрацию этанола в крови. Индикатор также позволяет определить, сколько алкоголя было выпито.

Работать с этой единицей измерения довольно просто. Многие люди привыкли оперировать частями целого числа — половиной, четвертью, третью, десятиной.Часто требуются очень мелкие детали, поэтому появился процент, это сотая часть от общего количества. Этот блок довольно часто появляется в отчетах и ​​оценках активности. Как определить, сколько алкоголя содержится в крови: 2 промилле алкоголя?

Этот показатель (ppm) — даже меньшая единица, чем процент — одна тысячная от вещества. Таким образом, если связать процент и ppm, стоит заметить, что в одном проценте — десять ppm. Промилле составляет одну десятую процента.

В лабораторных условиях содержание спирта определяется с использованием единицы ppm (‰), поскольку процентное содержание (%) слишком велико.Отношение измеряется сотыми, десятыми долями промилле, например показатель 2 промилле — это много.

Важно учитывать, что организм у каждого индивидуален, восприятие алкоголя у женщин и мужчин разное. Точно так же действие токсинов происходит по такому же принципу. В женском организме промилле накапливаются быстрее, чем у мужчин.

Как рассчитать себя

Расчет в ppm в принципе не отличается от расчетов в процентах, но для полной картины не мешает разобраться.Как мы уже упоминали, ppm обозначается знаком, напоминающим процентное отношение к%. Их не следует путать. Обозначая уровень алкоголя, применяем следующие соотношения:

• 1/1000 = 1 ‰ равно 0,1%;
• 1 = 1000 ‰ = 100% — монофракционный состав без примесей;
• 0,4 = 400 ‰ = 40%;
• 0,00024 = 0,24 ‰ это 0,024%.

Как рассчитать, сколько алкоголя составляет 2 промилле? Ориентируясь на вышеуказанные соотношения, это легко сделать: 2 ‰ равно 0.2% = 1/2000.

Разница между процентами и миллионными долями является чисто номинальной. После употребления алкоголя через полчаса наступает пик его содержания. С помощью расчетов, зная ppm, можно узнать следующие значения:

• Содержание алкоголя через некоторое время.
• Объем выпитого алкоголя.
• Сколько времени нужно, чтобы выйти из организма в состоянии алкогольного опьянения.

Для расчета этих параметров необходимы также следующие данные:

• Возраст, вес, пол человека.
• % жидкости в организме.
• Первоначально выпитое количество алкоголя.

Пример расчета

Вес мужчины 82 кг. Выпить 500 мл водки 40%.

У мужчин вода составляет около 70% по весу, что в данном примере означает 57,5 ​​кг. Плотность неразбавленного этанола 0,79. Следовательно, 500 х 0,4, получаем 200 мл, переводим в граммы 200 х 0,79, получается 158 г. Содержание чистого спирта 158 г — на 10% получаем 142,4.

Итак, концентрация этанола от выпитого — 142.4: 57,2 = 2,5 частей на миллион.

Теперь ясно, сколько алкоголя — 2 промилле алкоголя. Ставка очень высокая.

Пример показывает, что расчет ppm доступен каждому. Для расчета не требуется много данных, формула самая простая. Обратите внимание, что данные значения являются условными, но не абсолютными. Ведь употребление алкоголя происходит по-разному, постепенно. Этанол в организме обрабатывается в течение определенного периода времени. Необходимо делать скидку на возраст, физиологическое состояние человека.

Алкоголь в крови столовый

Самый популярный вопрос у водителей — сколько алкоголя содержится в допустимых 0,16 промилле. Во-первых, Закон говорит о содержании алкоголя в мг при выдохе на литр воздуха, это не концентрация в крови. Во-вторых, это значение измеряется алкотестером, погрешность прибора соответствует заданному значению. Поэтому даже для абсолютно трезвого человека он может лежать в этом пределе.

Для полного изображения ниже представлена ​​таблица содержания алкоголя в крови в различных дозах.

Как алкоголь влияет на поведение

В зависимости от того, какая концентрация алкоголя в крови, различают несколько уровней интоксикации. На первом этапе — легкая интоксикация, затем — средней степени тяжести, последняя стадия — самая тяжелая, может привести к коме и даже смерти. На килограмм веса у каждого человека есть определенная смертельная доза.

Напомним, что в процентах — 10 промилле. Дан характерный уровень для каждой ступени в%:

• До 0,03 — интоксикация не определяется.
• От 0,03 до 0,06 — слабое опьянение.
• От 0,06 до 0,16 — начальная стадия или легкая интоксикация.
• От 0,16 до 0,26 — умеренная или умеренная интоксикация.
• От 0,26 до 0,3 — третья степень — сильное опьянение.
• От 0,3 до 0,6 — крайняя тяжелая степень, при которой вероятна кома и даже смерть.
• От 0,6 до 0,65 — смертельная доза алкоголя.

Итак, состояние человека можно определить по долям процентного содержания алкоголя в крови.

Последствия за рулем

Всем известно, что садиться за руль нужно в трезвом состоянии. Но все же, какой предел, какая концентрация алкоголя в крови опасна? Подумайте, как меняется поведение человека с увеличением ppm.

• 0,2 — 0,51 ‰. Уже при такой дозе с ошибками приходит восприятие источников движущегося света. Замедлите оценку ситуации на дороге. При этом есть желание ускорить движение.В этом состоянии водитель превышает скорость, но это влияет на точность и осторожность. Автомобиль опасен для окружающих. Водитель не соблюдает расстояние и междурядье.
• 0,51 — 0,81 ‰. Водитель не чувствует расстояние до объекта, нарушается равновесие, есть ошибки в управлении автомобилем. Явная неудача в оценке ситуации. Неадекватно воспринимаются световые сигналы, расстояние.
• 0,81 — 1,21 ‰. Расслабляющее действие на организм. Уменьшается угол обзора, у водителя слабая реакция на происходящее, действия неправильные и слабые, пропадает концентрация внимания.Водитель чрезвычайно опасен для окружающих.
• 1,21 — 2,4. При таком опьянении человек теряет сознание. Зрение нарушено до предела, ориентация полностью нарушена. Из этого ясно, что интоксикация 2 промилле крайне опасна, и человеку просто невозможно сесть за руль.

Летальная доза

Какую дозу алкоголя можно назвать смертельной? Однозначного ответа нет, у каждого организма свои возможности.Вы можете делать предположения только на основе средних значений и показателей. Эти цифры могут лишь указывать на то, сколько алкоголя допустимо, а чего следует избегать.

Многие исследования показывают, что 5–6 частей на миллион — смертельная доза алкоголя. Сильнейшее опьянение начинается уже при 2 промилле. Мало кто разбирается в этих единицах, многие считают дозы в литрах. Возникает вопрос: 2 промилле алкоголя — сколько водки? Делаем примерные расчеты.

В 0,5 л водки содержится 200 мл чистого спирта — это равно 2.5 частей на миллион. Следовательно, смертельная доза составит три баллона = 1,5 литра. Но смерть может наступить только в том случае, если это количество выпито в кратчайшие сроки. Например, один час. Если брать в расчет длительный перекус, то будет сильное опьянение, но не смерть.

С пивом и вином ситуация выглядит иначе. Здесь намного меньше алкоголя. Смертельная доза здесь намного больше. Кроме того, в организме есть защитный рефлекс на интоксикацию — рвоту, при этом большая часть алкоголя выводится.

Вес, возраст человека, его предрасположенность к алкоголю также влияют на смерть. Ситуация усугубляется заболеваниями печени, почек, желудка, а также качеством алкоголя.

Допустимая норма алкоголя

Нормы промилле в 2017 году существенно отличаются от показателей 2010–2013 годов, когда предусматривался только ноль промилле. Содержание паров спирта в выдыхаемом воздухе недопустимо. Закон был пересмотрен по нескольким причинам. Есть продукты, которые не содержат спирт, но на специальном приборе показывают мелкие единицы промилле.К ним относятся:

• квас;
• шоколадный;
• пиво безалкогольное;
• йогурт;
• простокваша;
• теплый сок;
• апельсин;
• бутерброд с черным хлебом и колбасой;
• банан перезрелый;
• освежитель для рта;
• некоторые лекарства;
• сигареты.

Низкие дозы алкоголя, содержащиеся в этих продуктах, исчезают через короткий промежуток времени. По этой причине закон отменил нулевой промилле.Раньше водитель, выпивший стакан кваса или кефира, мог лишиться прав на срок до двух лет. Этот факт вызвал много споров, и в 2013 году был принят закон. С началом его действия допустимая норма алкоголя в выдыхаемых парах стала составлять 0,16 промилле, что соответствует 0,35 в крови. Поправка в этот закон внесена в Правила дорожного движения.

Способы наказания

Если количество промилле превышает допустимую норму, водитель несет следующие штрафы:

• Первичное выявление: наложен штраф в размере 30 тысяч, а также водитель лишен прав сроком на 1 час.5-2 года.
• Вторичное нарушение: штраф 50 тысяч, водитель теряет права на 3 года.

Если обездоленный сядет за руль, ему грозит до 15 суток.

Не доверяйте свой транспорт никому, особенно человеку в сильном алкогольном опьянении. При передаче управления в этом случае владелец автомобиля также оштрафован на 30 тысяч и лишается водительских прав на срок до 2 лет.

В ближайшее время ожидается принятие закона, ужесточающего требования к водителям в нетрезвом виде.Будь осторожен!

График концентрации глютена

в пивоварении

не стесняйтесь оставлять ему сообщение по электронной почте [email protected], а также WhatsApp ему +234

28871 .. или посетите его веб-сайт https://drobuduherbalhome.wixsite.com/welcometoobuduherbal Он все еще может помочь вам с этим лекарством из трав: 1 … ЛЕЧЕНИЕ БАС / ДИАБЕТ / ЭПИЛЕЗ / ЛЕЧЕНИЕ ОТ ВПЧ / Волчанка / ГЕПАТИТ / РАК / КОГДА, я почти отказался от того, чтобы когда-либо вылечиться от ВПГ2, потому что я пробовал много методов лечения, ни одно из них не помогло мне, мне пришлось пойти в разные в больнице они всегда говорят мне одно и то же, что от герпеса нет лекарства, когда я наткнулся на сообщение о докторе OBUDU в сети от женщины по имени Анджела, я связался с ним, и он успокоил меня с ним травяное лекарство, которое я принял в соответствии с его инструкциями, вот как я вылечился.Подробнее Безглютеновое пиво Renegade Brewing. Я так счастлив, что пишу здесь эту статью, я здесь, чтобы изучить форум блогов о чудесном и самом безопасном лекарстве от вируса HERPES SIMPLEX. Я положительно относился к вирусу под названием HERPES, и я полностью потерял надежду, потому что я был отвергнут даже мои близкие друзья. Бавария. Так держать! Насколько мне известно, эта облегченная версия недоступна в Европе или США. Содержание глютена в пиве. Я тестировал с порогом 20 ppm. SLV. Это обычно связано с местоположением, на которое ссылаются, но оно мертво.Через 3 дня после завершения приема я пошел на медицинский осмотр, и у меня был тест на отсутствие вируса простого герпеса. Я связываюсь с ним, чтобы попытать счастья, мы разговариваем, и он отправляет мне лекарство через курьерскую службу с инструкциями о том, как его пить. К моему величайшему удивлению, выпив лекарство на травах в течение трех недель, я получил изменения, и я полностью вылечился. . Am Sambus Vear, благодаря доктору Онихе, который вылечил меня от геморроя и язвы с помощью своих лекарственных трав, я чуть не умер, прежде чем меня направили в его травяной дом, вы также можете связаться с доктором Онихой по его номеру whatsap по телефону +2347089275769 или написать ему по электронной почте: dronihaspell @ yahoo.com. ВИЧ / СПИД. Я тестировал его, потому что он подается во многих барах и ресторанах моего района. Если бы вы нашли время, вы были бы моим абсолютным героем, если бы вы протестировали Michelob Ultra. Я хочу сказать большое спасибо ДР ОБУДУ за то, что он сделал в моей жизни. Omission Pale Ale. Будем признательны за любые комментарии и возможные объяснения этих различий. Большинство сортов пива, созданного для снижения содержания глютена, поэтому содержат менее 20 частей на миллион глютена, или 0,0002%. Размер флакона: 300 мл Облегчает отслеживание.https://omissionbeer.com/test-resultsOmission использует соревновательный тест RIDASCREEN® Gliadin, который, по-видимому, является гораздо более дорогой формой того же теста. Стафилококк + гонорея + сифилис. Пиво: San Mig Light также расщепляет белковые цепи глютена Обычно менее 20 частей на миллион (FDA: без глютена) Крафтовые пивоварни экспериментируют с аналогичными ферментами для уменьшения глютена (Omission Beer, Stone…) TTB постановил, что его нельзя маркировать ». «Без глютена» 17 Благодаря этому послевкусие будет более сухим и свежим.Только что распечатал стол и сегодня вечером отправляюсь в пивной магазин. В немецких магазинах Lidl доступны два варианта Perlenbacher — крепость 4,9 и 5,2 (считается «экспортной»). Страна происхождения: Нидерланды. Если у вас есть завершенные тесты и вы хотите поделиться результатами, вы, конечно же, можете связаться со мной. Обычно он используется в диапазоне 40–100 частей на миллион в… Приведенная ниже таблица была заменена более поздней, http://gluteninbeer.blogspot.com/2015/11/beer-test-results-summary-chart -через.html. по этой причине я решил также добавить больше комментариев о Нем, чтобы больше людей могло быть спасено, как и я! Мое здоровье ухудшалось все больше и больше. Я хотел бы найти больше [email protected] или связаться с доктором Ови по электронной почте yahoo> [email protected] связаться с доктором Ови на его веб-сайте сейчас https://oviemiraclemedicin.wixsite.com/mysite Позвоните или WhatsApp Dr на +234
1. 93169 Доктор Ови специализируется на лечении следующих заболеваний: ДИАБЕТ, ГЕПАТИТ, РАК, ВИЧ / СПИД.Я признателен за то, чтобы поделиться его свидетельством с миром о том, что доктор Акхигбе проделал для меня хорошую работу, и он сделает то же самое для вас. Я также надеюсь, что другие люди смогут воспользоваться тестом (-ами). Как и все сорта пива Omission, Omission Ultimate Light Golden Ale создан для удаления глютена. Что ж, за один день он странным образом прыгнул от очень близкого результата к огромному преимуществу и, в конце концов, к явному победителю. Согласно тем же стандартам, продукты с маркировкой «низкий» или «пониженный» глютен в Австралии должны содержать менее 200 ppm — или 20 миллиграммов на 100 граммов.
   .

   No related posts.