16 6: Активы банков Московского региона за 2020 год выросли на 16,6%
Газовые пружины Suspa 16-6
Скачать каталог
Тип подсоединения: проушина / проушина, сварные
Ø трубки 28 мм, Ø поршневого штока 14 мм, макс. ход 500 мм, усилие растяжения 200-2000 Н, фитинг A31-B31
Цвет черный.
По Вашему заказу возможно изготовление других вариантов.
L+/-2 | Ход | Технические данные | Номер заказа |
250 мм | 70 мм | 16-6-118-100-А31-В31 | 016 25089 |
300 мм | 98 мм | 16-6-168-100-А31-В31 | 016 25061 |
400 мм | 145 мм | 16-6-218-150-А31-В31 | 016 25062 |
500 мм | 198 мм | 16-6-268-200-А31-В31 | 016 25063 |
600 мм | 248 мм | 16-6-318-250-А31-В31 | 016 25064 |
700 мм | 298 мм | 16-6-368-300-А31-В31 | 016 25065 |
800 мм | 348 мм | 16-6-418-350-А31-В31 | 016 25066 |
906 мм | 398 мм | 16-6-474-400-А31-В31 | 016 25067 |
1102 мм | 500 мм | 16-6-565-505-А31-В31 | 016 25069 |
Образец заказа: 016 25069 / 250N
Тип подсоединения: шаровой шарнир/шаровой шарнир
Цвет черный.
По Вашему заказу можем изготовить и иные варианты.
L+/-2 | Ход | Технические данные | Номер заказа |
278 мм | 70 мм | 16-6-118-100-А199-В199 | 016 25090 |
328 мм | 98 мм | 16-6-168-100-А199-В199 | 016 25052 |
428 мм | 145 мм | 16-6-218-150-А199-В199 | 016 25053 |
528 мм | 198 мм | 16-6-268-200-А199-В199 | 016 25054 |
628 мм | 248 мм | 16-6-318-250-А199-В199 | 016 25055 |
728 мм | 298 мм | 16-6-368-300-А199-В199 | 016 25056 |
828 мм | 348 мм | 16-6-418-350-А199-В199 | 016 25057 |
934 мм | 398 мм | 16-6-474-400-А199-В199 | 016 25058 |
1023 мм | 450 мм | 16-6-508-455-А199-В199 | 016 25059 |
1130 мм | 500 мм | 16-6-565-505-А199-В199 | 016 25060 |
Образец заказа: 016 25059 / 250N
Тип подсоединения: резьба / резьба
Ø трубки 28 мм, Ø поршневого штока 14 мм, макс. ход 500 мм, сила растяжения 200-2000 Н, фитинг AM8-BM8
L+/-2 | Ход | Технические данные |
218 мм | 70 мм | 16-6-118-100-AM8-BM8 |
268 мм | 98 мм | 16-6-168-100-AM8-BM8 |
368 мм | 145 мм | 16-6-218-150-AM8-BM8 |
468 мм | 198 мм | 16-6-268-200-AM8-BM8 |
568 мм | 248 мм | 16-6-318-250-AM8-BM8 |
668 мм | 298 мм | 16-6-368-300-AM8-BM8 |
768 мм | 348 мм | 16-6-418-350-AM8-BM8 |
874 мм | 398 мм | 16-6-474-400-AM8-BM8 |
963 мм | 450 мм | 16-6-508-455-AM8-BM8 |
1070 мм | 500 мм | 16-6-565-505-AM8-BM8 |
- Выберите длину и ход штока.
- Выберите требуемое усилие растяжения F1 и фитинги. Усилие растяжения F1 может составлять не менее 200 Н и не более 2000 Н, градацию сил можно выбирать индивидуально.
1 | По прошествии субботы Мария Магдалина и Мария Иаковлева и Саломия купили ароматы, чтобы идти помазать Его. | |
2 | И весьма рано, в первый день недели, приходят ко гробу, при восходе солнца, | |
3 | и говорят между собою: кто отвалит нам камень от двери гроба? | |
4 | И, взглянув, видят, что камень отвален; а он был весьма велик. | |
5 | И, войдя во гроб, увидели юношу, сидящего на правой стороне, облеченного в белую одежду; и ужаснулись. | |
6 | Он же говорит им: не ужасайтесь. Иисуса ищете Назарянина, распятого; Он воскрес, Его нет здесь.![]() | |
7 | Но идите, скажите ученикам Его и Петру, что Он предваряет вас в Галилее; там Его увидите, как Он сказал вам. | |
8 | И, выйдя, побежали от гроба; их объял трепет и ужас, и никому ничего не сказали, потому что боялись. | |
9 | Воскреснув рано в первый день недели, Иисус явился сперва Марии Магдалине, из которой изгнал семь бесов. | |
10 | Она пошла и возвестила бывшим с Ним, плачущим и рыдающим; | |
11 | но они, услышав, что Он жив и она видела Его,- не поверили. | |
12 | После сего явился в ином образе двум из них на дороге, когда они шли в селение. | |
13 | И те, возвратившись, возвестили прочим; но и им не поверили. | |
14 | Наконец, явился самим одиннадцати, возлежавшим на вечери, и упрекал их за неверие и жестокосердие, что видевшим Его воскресшего не поверили.![]() | |
15 | И сказал им: идите по всему миру и проповедуйте Евангелие всей твари. | |
16 | Кто будет веровать и креститься, спасен будет; а кто не будет веровать, осужден будет. | |
17 | Уверовавших же будут сопровождать сии знамения: именем Моим будут изгонять бесов; будут говорить новыми языками; | |
18 | будут брать змей; и если что́ смертоносное выпьют, не повредит им; возложат руки на больных, и они будут здоровы. | |
19 | И так Господь, после беседования с ними, вознесся на небо и воссел одесную Бога. | |
20 | А они пошли и проповедовали везде, при Господнем содействии и подкреплении слова последующими знамениями. Аминь. |
Обзор смартфона Meizu 16

Основные характеристики Meizu 16 (модель M872H)
- SoC Qualcomm Snapdragon 710, 8 ядер Kryo 360 (2 × Gold (Cortex-A75) @2,2 ГГц + 6 × Silver (Cortex-A55) @1,7 ГГц)
- GPU Adreno 616
- Операционная система Android 8.1, Flyme 7.1
- Сенсорный дисплей Super AMOLED 6″, 2160×1080 (18:9), 401 ppi
- Оперативная память (RAM) 6 ГБ, внутренняя память 64/128 ГБ
- Поддержка microSD отсутствует
- Поддержка Nano-SIM (2 шт.)
- Сети GSM/WCDMA/TD-SCDMA/CDMA
- Сети LTE Cat.18 FDD-LTE (Band 1, 3, 4, 5, 8, 20), TDD-LTE (Band 34, 38, 39, 40)
- Dual GPS/A-GPS, Глонасс, BDS, Galileo
- Wi-Fi 802.
- Bluetooth 5.0 BLE
- NFC отсутствует
- USB Type-C, USB OTG
- 3,5-миллиметровый аудиовыход
- Основная камера 12 Мп, f/1,8 + 20 Мп, f/2,6; видео 4K
- Фронтальная камера 20 Мп, f/2,0
- Датчики приближения и освещения, давления, магнитного поля, инфракрасный, гироскоп
- Сканер отпечатков пальцев под экраном
- Аккумулятор 3100 мА·ч, быстрая зарядка mCharge
- Размеры 151×74×7,5 мм
- Масса 155 г
Внешний вид и удобство использования
Meizu 16 получился не только красивым, но и стильным: в отличие от маркого Meizu 16th с его стеклами и зеркальными подложками, переливающимися на свету, словно советская елочная игрушка (такие «блестяшки» — всё же на любителя), здесь всё предельно строго и лаконично, «по-взрослому». Металл корпуса покрыт сплошной однотонной краской (в случае белого корпуса покрытие керамическое) безо всяких молодежных градиентов, скрыты даже вырезы под антенны, отчего дизайн выглядит идеально законченным.
Смартфон тонкий и легкий, к тому же его грани немного заужены, но не настолько заострены, как у продуктов, например, Oppo, которые буквально проворачиваются в руке. Здесь все идеально рассчитано, есть за что ухватиться — пожалуй, корпус Meizu 16 является наиболее удобным для среднестатистической человеческой ладони мобильным «форматом» в современных реалиях.
У смартфона все в меру — и габариты, и масса, и формы. К сожалению, у большинства китайских производителей, от Huawei до Vivo, наблюдается отсутствие понимания этой самой «меры». К сборке и качеству материалов Meizu 16 претензий, тоже, естественно, никаких — все идеально. Отпечатков пальцев даже на лакированном глянцевом белом варианте вообще не видно, качественное олеофобное покрытие стойко противостоит их появлению.
Модуль с камерами сзади чуть выпирает за пределы поверхности, но лежащий на столе смартфон не покачивается при прикосновениях к экрану, лежит устойчиво. Под блоком объективов расположена яркая кольцевая вспышка из 6 светодиодов.
Рамка передней панели вокруг экрана утончена до предела, из-за этого разработчики пошли на компромисс, запрятав светодиодный индикатор событий под решетку динамика на самый верх. Это минус, поскольку свет индикатора лежащего перед тобой смартфона не виден, его можно увидеть, лишь повернув аппарат к себе верхним торцом, а это совсем не жизненный случай. Тем не менее, Meizu весьма гордится такой находкой — это нововведение пошло еще с серии 15-х моделей и перекочевало в 16-ые.
Аппаратных кнопок под экраном нет, как и сканера отпечатков пальцев — тот перемещен под стекло экрана. Но это, к сожалению, вовсе не значит, что прикладывать палец можно в любом месте дисплея, как было бы удобнее всего. Нет, когда берешь смартфон в руки, на дисплее загорается овальная пиктограмма, и только в этом конкретном месте следует прикладывать палец.
Учитывая, что срабатывают эти подэкранные датчики пока еще медленнее обычных, смысл такого хитроумного размещения теряется, ведь для экономии места на передней панели сенсорные площадки давно уже перенесли на «спинку» смартфона. Да, это не очень и не всегда удобно, но подэкранный сканер отпечатков неудобен в каждодневном использовании не меньше.
К боковым клавишам претензий нет, они обе расположены рядом на одной грани, удобны для нащупывания вслепую, имеют четкий и упругий отклик.
Лоток для SIM-карт не предполагает установки карты памяти — только двух Nano-SIM. Горячая замена карточек поддерживается.
На верхнем торце нет ничего, кроме вспомогательного микрофона.
В нижнем торце разместились разъем USB Type-C и 3,5-миллиметровый аудиовыход на наушники. Динамик выведен сюда же, он не работает в стерепаре с верхним, как у старшей модели Meizu 16th.
Meizu 16 доступен в нескольких цветах, но, как обычно, до официального российского рынка добрались не все варианты. У нас пока можно встретить только черный, белый и синий. Пожалуй, это лучшие цвета для данного аппарата. Белый с керамическим покрытием корпус — глянцевый и максимально привлекательный, а другие два имеют матовое покрытие, не столь броские, но тоже по-своему хороши.
Экран
Meizu 16 оснащен Super AMOLED-дисплеем производства Samsung с диагональю 6 дюймов и разрешением 2160×1080, прикрытым 2.5D-стеклом. Физические размеры экрана составляют 68×137 мм, соотношение сторон — 18:9. Рамка имеет ширину по 2 мм с боков и по 6 мм сверху и снизу. Экран занимает 91,2% площади всей передней поверхности. Радует, что производитель сумел обойтись без вырезов-«челок» в экране, разместив почти все привычные элементы в тонком сегменте рамки над экраном.
Подробную экспертизу с использованием измерительных приборов провел редактор разделов «Мониторы» и «Проекторы и ТВ» Алексей Кудрявцев. Приводим его экспертное мнение об экране исследуемого образца.
Лицевая поверхность экрана выполнена в виде стеклянной пластины с зеркально-гладкой поверхностью, устойчивой к появлению царапин. Судя по отражению объектов, антибликовые свойства экрана немного лучше, чем у экрана Google Nexus 7 (2013) (далее просто Nexus 7). Для наглядности приведем фотографию, на которой в выключенных экранах отражается белая поверхность (слева — Nexus 7, справа — Meizu 16, далее их можно различать по размеру):
Экран у Meizu 16 немного темнее (яркость по фотографиям 115 против 117 у Nexus 7). Двоение отраженных объектов в экране Meizu 16 очень слабое, это свидетельствует о том, что между слоями экрана нет воздушного промежутка. За счет меньшего числа границ (типа стекло/воздух) с сильно различающимися коэффициентами преломления экраны без воздушного промежутка лучше смотрятся в условиях интенсивной внешней засветки, но вот их ремонт в случае потрескавшегося внешнего стекла обходится гораздо дороже, так как менять приходится экран целиком. На внешней поверхности экрана Meizu 16 есть специальное олеофобное (жироотталкивающее) покрытие (эффективное, лучше, чем у Nexus 7), поэтому следы от пальцев удаляются существенно легче, а появляются с меньшей скоростью, чем в случае обычного стекла.
При выводе белого поля во весь экран и при ручном управлении яркостью ее максимальное значение составило 425 кд/м². Также нужно учитывать, что в данном случае чем меньше площадь белого на экране, тем он светлее, то есть фактическая максимальная яркость белых участков будет почти всегда выше указанного значения. В итоге, учитывая отличные антибликовые свойства, читаемость днем на солнце должна быть на приемлемом уровне. Минимальное значение яркости белого — 1,7 кд/м², то есть пониженный уровень яркости без проблем позволяет использовать устройство даже в полной темноте. С другой стороны, минимальный уровень слишком уж низкий, и в некоторых случаях это может приводить к неприятным последствиям, затруднив определение того, что́ выводится на экран и включен ли он вообще. Работает автоматическая регулировка яркости по датчику освещенности (он расположен правее фронтальной камеры). Работа этой функции зависит от положения ползунка регулировки яркости. Если оставить его на 50% (по умолчанию), то в полной темноте функция автояркости уменьшает яркость до 3 кд/м² (очень темно), в условиях освещенного искусственным светом офиса (примерно 550 лк) устанавливает на 100 кд/м² (нормально), а условно под прямыми лучами солнца повышает до 425 кд/м².
Результат нас не устроил, поэтому мы передвинули ползунок примерно на 60%, получив в итоге для трех условий, указанных выше, следующие значения: 15, 160 и 425 кд/м² (идеальное сочетание). Получается, что функция автоподстройки яркости работает адекватно и позволяет пользователю настраивать свою работу под индивидуальные требования.
На любом уровне яркости присутствует значимая модуляция с частотой примерно 60 или 240 Гц. На рисунке ниже приведены зависимости яркости (вертикальная ось) от времени (горизонтальная ось) для нескольких значений настройки яркости:
Видно, что на максимальной и средней яркости амплитуда модуляции не очень большая, в итоге видимого мерцания нет. Однако при сильном понижении яркости (ниже 25%) появляется модуляция с большой относительной амплитудой, ее наличие уже можно увидеть в тесте на присутствие стробоскопического эффекта или просто при быстром движении глаз. В зависимости от индивидуальной чувствительности такое мерцание может вызывать повышенную утомляемость. Отметим, что экран мерцает не синхронно по всей площади, а зонами, что немного снижает заметность мерцания.
В этом экране используется матрица Super AMOLED — активная матрица на органических светодиодах. Полноцветное изображение создается с помощью субпикселей трех цветов — красного (R), зеленого (G) и синего (B), но красных и синих субпикселей в два раза меньше, что можно обозначить как RGBG. Это подтверждается фрагментом микрофотографии:
Для сравнения можно ознакомиться с галереей микрофотографий экранов, используемых в мобильной технике.
На фрагменте выше можно насчитать 4 зеленых субпикселя, 2 красных (4 половинки) и 2 синих (1 целый и 4 четвертушки), при этом, повторяя эти фрагменты, можно выложить весь экран без разрывов и перехлеста. Для таких матриц компания Samsung ввела наименование PenTile RGBG. Разрешение экрана производитель считает по зеленым субпикселям, по двум другим оно будет в два раза ниже. Разумеется, присутствуют некоторая неровность контрастных границ и другие артефакты изображения. Впрочем, из-за высокого разрешения экрана они лишь минимально сказываются на качестве картинки.
Экран характеризуется великолепными углами обзора. Правда, белый цвет при отклонении даже на небольшие углы приобретает едва заметный сине-зеленый или розоватый оттенок, но черный цвет остается просто черным под любыми углами. Он настолько черный, что параметр контрастности в данном случае неприменим. Для сравнения приведем фотографии, на которых на экраны Meizu 16 (профиль Стандартный режим) и второго участника сравнения выведены одинаковые изображения, при этом яркость экранов изначально установлена примерно на 200 кд/м², а цветовой баланс на фотоаппарате принудительно переключен на 6500 К.
Белое поле:
Отметим хорошую равномерность яркости и цветового тона белого поля.
И тестовая картинка (профиль Стандартный режим):
Цветопередача хорошая, цвета в меру насыщенные, цветовой баланс у экранов немного различается. Напомним, что фотография не может служить надежным источником сведений о качестве цветопередачи и приводится только для условной наглядной иллюстрации. В частности, выраженный красноватый оттенок белого и серого полей, присутствующий на фотографиях экрана Meizu 16, при перпендикулярном взгляде визуально отсутствует, что подтверждается аппаратными тестами с помощью спектрофотометра. Причина в том, что спектральная чувствительность матрицы фотоаппарата неточно совпадает с этой характеристикой человеческого зрения.
Фотография выше получена после выбора профиля Стандартный режим в настройках экрана, всего их четыре:
При выборе любого профиля, отличного от Стандартный режим, насыщенность цветов увеличена — например, так выглядит изображение после выбора профиля Адаптивный режим:
Теперь под углом примерно 45 градусов к плоскости и к стороне экрана (профиль Стандартный режим). Белое поле:
Яркость под углом у обоих экранов заметно уменьшилась (чтобы избежать сильного затемнения, выдержка увеличена в сравнении с предыдущими фотографиями), но в случае тестируемого смартфона падение яркости выражено гораздо меньше. В итоге при формально одинаковой яркости экран Meizu 16 визуально выглядит гораздо более ярким (в сравнении с ЖК-экранами), так как на экран мобильного устройства часто приходится смотреть как минимум под небольшим углом.
И тестовая картинка:
Видно, что цвета не сильно изменились у обоих экранов и яркость у смартфона Meizu 16 под углом заметно выше. Переключение состояния элементов матрицы выполняется практически мгновенно, но на фронте включения может присутствовать ступенька шириной примерно 17 мс (что соответствует частоте обновления экрана в 60 Гц). Например, так выглядит зависимость яркости от времени при переходе от черного к белому и обратно:
В некоторых условиях наличие такой ступеньки может приводить к шлейфам, тянущимся за движущимися объектами. Впрочем, динамичные сцены в фильмах на экранах OLED отличаются высокой четкостью и даже некоторой «дерганностью» движений.
Построенная по 32 точкам с равным интервалом по численному значению оттенка серого гамма-кривая показала, что существенного завала нет ни в светах, ни в тенях. Показатель аппроксимирующей степенной функции равен 2,36, что выше стандартного значения 2,2, поэтому изображение немного затемнено. Реальная гамма-кривая мало отклоняется от степенной зависимости:
Напомним, что в случае OLED-экранов яркость фрагментов изображения динамично меняется в соответствии с характером выводимого изображения — уменьшается для светлых в целом изображений. В итоге полученная зависимость яркости от оттенка (гамма-кривая), скорее всего, немного не соответствует гамма-кривой статичного изображения, так как измерения проводились при последовательном выводе оттенков серого почти на весь экран.
Цветовой охват в случае профиля Полноцветный режим очень широкий — по синему и зеленому цветам шире, чем DCI-P3:
В профиле Адаптивный режим охват немного у́же, он становится ближе к DCI-P3:
При выборе профиля Фото охват поджимается к границам Adobe RGB:
При выборе профиля Стандартный режим охват сжимается к границам sRGB:
Без коррекции спектры компонент очень хорошо разделены:
В случае профиля Стандартный режим с максимальной коррекцией компоненты цветов уже заметно подмешиваются друг к другу:
Отметим, что на экранах с широким цветовым охватом (без соответствующей коррекции) цвета́ обычных изображений, оптимизированных для устройств sRGB, выглядят неестественно насыщенными. Отсюда и рекомендация: в большинстве случаев смотреть кино, фотографии и все естественное лучше при выборе профиля Стандартный режим, и только если фотография сделана на установке Adobe RGB, имеет смысл переключить профиль на Фото. Аналогично, профиль Адаптивный режим уместен при просмотре видеоматериала с охватом DCI-P3, принятым в цифровом кинематографе.
По умолчанию цветовая температура высоковата, порядка 7300 К. Однако в настройках есть возможность скорректировать цветовой баланс ползунком цветовой температуры.
После небольшой коррекции баланс оттенков на шкале серого уже хороший: цветовая температура близка к 6500 К, а отклонение от спектра абсолютно черного тела (ΔE) на большей части шкалы серого остается ниже 10 единиц, что для потребительского устройства считается хорошим показателем. При этом на значимом участке шкалы серого цветовая температура и ΔE изменяются не очень сильно, что улучшает визуальное восприятие баланса цветов.
(Самые темные области шкалы серого в большинстве случаев можно не учитывать, так как там баланс цветов не имеет большого значения, да и погрешность измерений цветовых характеристик на низкой яркости большая.)
Есть модная нынче функция снижения интенсивности синей компоненты, для которой в настройках даже приведено белее-менее корректное описание (в части про улучшение сна):
Почему такая коррекция может быть полезной, рассказано в статье про iPad Pro 9.7. В любом случае, при развлечении с планшетом или смартфоном на ночь глядя лучше снизить яркость экрана до минимального, но еще комфортного уровня. Желтить экран настройкой Режим защиты глаз нет никакого смысла.
Подведем итоги. Экран имеет достаточно высокую максимальную яркость и обладает отличными антибликовыми свойствами, поэтому устройством можно будет пользоваться вне помещения даже летним солнечным днем. В полной темноте яркость можно понизить до комфортного значения. Допустимо использовать режим с автоматической подстройкой яркости, работающий адекватно. К достоинствам экрана нужно отнести эффективное олеофобное покрытие, а также близкий к sRGB цветовой охват (при выборе правильного профиля) и хороший (после небольшой коррекции) цветовой баланс. Заодно напомним про общие достоинства OLED-экранов: истинный черный цвет (если в экране ничего не отражается), заметно меньшее, чем у ЖК, падение яркости изображения при взгляде под углом. К недостаткам можно отнести лишь модуляцию яркости экрана, приводящую к мерцанию на очень низкой яркости. У пользователей, особо чувствительных к мерцанию, из-за этого может возникать повышенная утомляемость. Тем не менее, в целом качество экрана высокое.
Камера
Фронтальная камера Meizu 16 получила сенсор Samsung 3T1 с разрешением 20 Мп и пятилинзовый объектив с диафрагмой f/2.0. Качество съемки превосходное: изображение светлое, высокодетализированное, с правильной цветопередачей и хорошей резкостью. Естественно, реализован портретный режим с размытием фона, который удается камере очень хорошо. Объект отделяется от фона довольно аккуратно, качество детализации не сильно падает даже при комнатном освещении.
Сзади у камеры два модуля — с разрешением 12 и 20 Мп. Основной модуль использует 12-мегапиксельный сенсор Sony IMX380 (размер пикселя — 1,55 мкм) и объектив с диафрагмой f/1,8 с оптической стабилизацией. Дополнительный модуль имеет сенсор Sony IMX350 с разрешением 20 Мп и объектив с диафрагмой f/2,6, он используется для зума и для создания эффекта боке. Камера предлагает трехкратный гибридный зум, автофокус совмещает технологии фазовой и лазерной фокусировки.
Есть режим ручных настроек, специальный портретный режим с размытием фона и режим авто: в нем с алгоритмами ArcSoft камера автоматически регулирует настройки для сюжетной съемки. Штатной возможности сохранять снимки в RAW нет даже в ручном режиме.
Днем основная камера снимает хорошо, детализация картинки высокая, шумов почти нет. Картинка со второго модуля впечатляет меньше, на ней шумы хорошо видны, хотя польза от двукратного зума, конечно, перевешивает, если вам нужно запечатлеть что-то отдаленное. Гибридный трехкратный зум, вполне ожидаемо, усиливает недостатки картинки со второго модуля, и нам, если честно, вообще непонятен смысл отдельного режима с цифровым зумом: кому надо — раздвинут картинку пальцами так, чтобы откадрировать ее на свое усмотрение, а кому не надо — будут только смущаться лишним положением переключателя. Впрочем, наличие непонятно зачем нужного гибридного зума — это ерунда. Гораздо серьезнее то, что второй модуль постоянно мажет с фокусом, причем почти в идеальных условиях: ясным (пусть и зимним) днем и с контрастным объектом в центре кадра. И говоря «постоянно», мы не преувеличиваем: количество брака просто зашкаливает, приведенная ниже серия — чуть ли не единственная, в которой второй и третий снимки получились резкими. В этой ситуации мы склонны считать, что нам достался на тест дефектный экземпляр: крайне сложно представить себе, что даже бюджетный смартфон с такой камерой пройдет выходной контроль качества, а тут-то далеко не бюджетная модель.
Если же ограничиться рассмотрением снимков основного модуля, то и у них, если покопаться, не все так идеально: края кадра заметно «плывут», и хотя это, в общем, нормально для недорогой широкоугольной оптики, на снимках падение резкости заметно. Иногда смартфон не слишком уверенно фокусируется на близко расположенных объектах — точнее, самостоятельно выбирает неочевидную точку фокусировки. При обтравке портрета для размытия фона случаются курьезные ошибки. Выделенного ночного режима здесь нет, камера просто удлиняет при необходимости выдержку, и хотя это лучше, чем ничего, снимки гарантированно получаются смазанными и детализация на них, конечно, аховая. До возможностей режима Night Sight в гуглокамере здесь, конечно, очень далеко.
Видео можно снимать в формате 4K при 30 fps. Видео всегда кодируется в H.265, выбора кодека нет, 60 fps тоже нет. Также не совсем ясно, работает ли при видеосъемке оптическая стабилизация или электронная, но на практике работа стабилизатора ощущается слабо. Качество картинки очень достойное в плане яркости, резкости и детализации. Звук записывается чисто, система шумоподавления работает адекватно.
- Ролик №1 (86 МБ, 3840×2160@30 fps, H.265, AAC)
- Ролик №2 (84 МБ, 3840×2160@30 fps, H.
265, AAC)
- Ролик №3 (37 МБ, 1920×1080@30 fps, H.265, AAC)
- Ролик №4 (46 МБ, 1920×1080@30 fps, H.265, AAC)
Телефонная часть и коммуникации
Meizu 16 поддерживает не все используемые в России диапазоны LTE FDD, только Band 3 и 20, также поддерживается LTE TD Band 38. Полный список выглядит следующим образом:
- 4G: FDD-LTE (B1, B3, B4, B5, B8, B20)
- 4G: TD-LTE (B34, B38, B39, B40, B41)
- 3G: WCDMA (B1, B2, B4, B5, B8)
- 3G: TD-SCDMA (B34, B39)
- 3G: CDMA (BC0)
- 2G: GSM (B2, B3, B5, B8)
На практике в пределах городской черты московского региона аппарат демонстрирует уверенную работу в беспроводных сетях, не теряет связь, быстро восстанавливает связь после вынужденного обрыва. К работе модуля Wi-Fi (2,4 и 5 ГГц, есть поддержка 802.11ac) также нет никаких претензий. Bluetooth здесь версии 5.0. А вот модуля NFC, традиционно для Meizu, к сожалению, нет.
Навигационный модуль работает с GPS (с A-GPS), а также с Beidou, Galileo, SBAS и QZSS. Первые спутники даже при холодном старте обнаруживаются быстро, в течение первых же секунд, точность позиционирования не вызывает нареканий. Магнитный компас, необходимый для навигационных программ, в смартфоне, естественно, имеется.
Телефонное приложение поддерживает Smart Dial, то есть во время набора телефонного номера сразу осуществляется и поиск по первым буквам в контактах. Способы настройки сортировки и отображения контактов стандартны для интерфейса Android. Вибровызов средней мощности.
Аппаратная платформа позволяет смартфону поддерживать в режиме активного ожидания обе SIM-карты в 4G/3G одновременно. Таким образом, SIM-карта для голосовой связи сможет находиться в режиме ожидания в 3G, даже если для передачи данных в 4G назначена другая карта. Работают карты в режиме Dual SIM Dual Standby, радиомодем здесь один.
Программное обеспечение и мультимедиа
В качестве программной платформы смартфон использует ОС Android версии 8.1 с собственной оболочкой Flyme OS седьмой версии с возможностью обновления по воздуху (ОТА). Разработчики уверяют, что, как и в старшей модели Meizu 16th, повсюду задействован ИИ: цифровой процессор обработки сигналов третьего поколения Qualcomm Hexagon 685 DSP AIE с искусственным интеллектом поддерживает многоплатформенные нейронные системы, отвечает за быстрое распознавание лица, обработку фото и т. д. и т. п.
Flyme OS 7 — все такой же лаконичный по сравнению с иными «развесистыми» китайскими оболочками красивый интерфейс с упорядоченными меню и одинакового размера иконками. В смартфоне предустановлены файловый менеджер, диктофон и целый набор «инструментов»: «линейка», «уровень», фонарик с режимом SOS, компас и многое другое.
Фирменный способ навигации претерпел некоторые изменения и поэтому теперь называется Super mBack. К управлению с помощью кружка mBack здесь добавлены жесты свайпами от краев нижней части экрана. Предусмотрительно сохранен и привычный вариант навигации Android с тремя кнопками в панели.
Звучит Meizu 16 достойно: стереодинамиков здесь нет, но и через один громкоговоритель звук смартфон издает густой и насыщенный, а уж в наушниках — и подавно. Звук насыщенный, густой, яркий, кристально чистый и очень громкий. Причем для подключения наушников сохранен 3,5-миллиметровый разъем.
Собственная система улучшения звучания Meizu Square Sound предоставляет набор ручных настроек, в том числе и десятиполосный эквалайзер. Однако часть эффектов может быть задействована лишь с наушниками. FM-радио в смартфоне нет, а диктофон демонстрирует высокую чувствительность и хорошее качество записи.
Производительность
Meizu 16 использует в качестве аппаратной платформы однокристальную систему Qualcomm Snapdragon 710. Изготовлен этот чип по 10-нанометровому техпроцессу. В конфигурацию процессорной части SoC (Kryo 360) входит два процессорных ядра с частотой до 2,2 ГГц (кастомные Cortex-A75) и шесть с частотой до 1,7 ГГц (кастомные Cortex-A55). Объем оперативной памяти составляет 6 ГБ, объем хранилища — 64 или 128 ГБ (во втором случае свободными остаются около 108 ГБ, однако в официальной продаже в России модификации на 128 ГБ не будет). Установить карту памяти в смартфон нельзя, подключение флэшек в режиме USB OTG поддерживается.
Qualcomm Snapdragon 710 — это облегченная модификация флагманской платформы Snapdragon 845 лидера рынка мобильных SoC. Это промежуточный уровень между топовым (Snapdragon 800) и средним (Snapdragon 600) сегментом. И все же, это, скорее, нижняя часть топового сегмента, платформа очень мощная. Герой обзора и в бенчмарках, и в реальном использовании демонстрирует не максимальную, но очень высокую, значительно выше среднего уровня, производительность. Все проверенные игры, включая Modern Combat 3, Mortal Kombat X, Injustice 2 и PUBG, уверенно идут без малейших притормаживаний. Играть на Meizu 16 на максимальных настройках графики — одно удовольствие. Смартфон очень мощный, у него, безусловно, имеется значительный запас производительности для будущих обновлений.
Тестирование в комплексных тестах AnTuTu и GeekBench:
Все результаты, полученные нами при тестировании смартфона в самых свежих версиях популярных бенчмарков, мы для удобства свели в таблицы. В таблицу обычно добавляется несколько других аппаратов из различных сегментов, также протестированных на аналогичных последних версиях бенчмарков (это делается лишь для наглядной оценки полученных сухих цифр). К сожалению, в рамках одного сравнения нельзя представить результаты из разных версий бенчмарков, поэтому «за кадром» остаются многие достойные и актуальные модели — по причине того, что они в свое время проходили «полосу препятствий» на предыдущих версиях тестовых программ.
Meizu 16 (Qualcomm Snapdragon 710) | Meizu 16th (Qualcomm Snapdragon 845) | Huawei P20 Pro (HiSilicon Kirin 970) | Samsung Galaxy Note 9 (Samsung Exynos 9810) | Meizu Pro 7 Plus (MediaTek Helio X30) | |
---|---|---|---|---|---|
AnTuTu (v7.x) (больше — лучше) | 166546 | 279909 | 209585 | 243281 | 143077 |
GeekBench (больше — лучше) | 1802/5351 | 2389/8862 | 1906/6775 | 3708/9117 | 1415/541 |
Тестирование графической подсистемы в игровых тестах 3DMark, GFXBenchmark и Bonsai Benchmark:
При тестировании в 3DMark для самых производительных смартфонов теперь есть возможность запускать приложение в режиме Unlimited, где разрешение рендеринга фиксировано на 720p и отключен VSync (из-за чего скорость может подниматься выше 60 fps).
Meizu 16 (Qualcomm Snapdragon 710) | Meizu 16th (Qualcomm Snapdragon 845) | Huawei P20 Pro (HiSilicon Kirin 970) | Samsung Galaxy Note 9 (Samsung Exynos 9810) | Meizu Pro 7 Plus (MediaTek Helio X30) | |
---|---|---|---|---|---|
3DMark Ice Storm Sling Shot ES 3.1 (больше — лучше) | — | 4129 | 2963 | 3348 | 1826 |
3DMark Sling Shot Ex Vulkan (больше — лучше) | — | 3286 | 2918 | 2840 | 1217 |
GFXBenchmark Manhattan ES 3.1 (Onscreen, fps) | 22 | 46 | 39 | 25 | 14 |
GFXBenchmark Manhattan ES 3.![]() (1080p Offscreen, fps) | 23 | 48 | 39 | 45 | 22 |
GFXBenchmark T-Rex (Onscreen, fps) | 56 | 60 | 60 | 60 | 52 |
GFXBenchmark T-Rex (1080p Offscreen, fps) | 65 | 127 | 108 | 146 | — |
Тестирование в браузерных кросс-платформенных тестах:
Что касается бенчмарков для оценки скорости движка javascript, то стоит всегда делать скидку на то, что в них результаты существенно зависят от браузера, в котором запускаются, так что сравнение может быть истинно корректным только на одинаковых ОС и браузерах, а такая возможность имеется при тестировании не всегда. В случае с ОС Android мы всегда стараемся использовать Google Chrome.
Meizu 16 (Qualcomm Snapdragon 710) | Meizu 16th (Qualcomm Snapdragon 845) | Huawei P20 Pro (HiSilicon Kirin 970) | Samsung Galaxy Note 9 (Samsung Exynos 9810) | Meizu Pro 7 Plus (MediaTek Helio X30) | |
---|---|---|---|---|---|
Mozilla Kraken (мс, меньше — лучше) | 11946 | 2286 | 3841 | 2687 | 5106 |
Google Octane 2 (больше — лучше) | 3039 | 16885 | 9311 | 15042 | 8341 |
JetStream (больше — лучше) | 65 | 88 | 65 |
Результаты теста AndroBench на скорость работы с памятью:
Нагрев
Ниже приведен теплоснимок задней поверхности, полученный после 15 минут боя с гориллой в игре Injustice 2 (этот тест используется и при определении автономности в 3D-играх):
Нагрев относительно равномерный, но все же чуть больше локализован в верхней правой части аппарата, что, видимо, соответствует расположению микросхемы SoC. По данным теплокамеры, максимальный нагрев составил всего 35 градусов (при температуре окружающего воздуха в 24 градуса), это относительно немного.
Воспроизведение видео
Для тестирования «всеядности» при воспроизведении видео (включая поддержку различных кодеков, контейнеров и специальных возможностей, например субтитров) нами применялись наиболее распространенные форматы, которые составляют основную массу имеющегося в Сети контента. Заметим, что для мобильных устройств важно иметь поддержку аппаратного декодирования видеороликов на уровне чипа, поскольку обработать современные варианты за счет одних лишь процессорных ядер чаще всего невозможно. Также не стоит ждать от мобильного устройства декодирования всего-всего, поскольку лидерство по гибкости принадлежит ПК, и никто не собирается его оспаривать. Все результаты сведены в таблицу.
Формат | Контейнер, видео, звук | MX Video Player | Штатный проигрыватель |
---|---|---|---|
1080p H.![]() | MKV, H.264, 1920×1080, 24 fps, AAC | воспроизводится нормально | воспроизводится нормально |
1080p H.264 | MKV, H.264, 1920×1080, 24 fps, AC3 | воспроизводится нормально | воспроизводится нормально |
1080p H.265 | MKV, H.265, 1920×1080, 24 fps, AAC | воспроизводится нормально | воспроизводится нормально |
1080p H.265 | MKV, H.265, 1920×1080, 24 fps, AC3 | воспроизводится нормально | воспроизводится нормально |
Дальнейшее тестирование воспроизведения видео выполнил Алексей Кудрявцев.
Данный аппарат, по всей видимости, не поддерживает DisplayPort Alt Mode для USB Type-C — вывод изображения и звука на внешнее устройство при подключении к порту USB, — что было выяснено с помощью адаптера Tronsmart CTHA1. Поэтому пришлось ограничиться тестированием вывода изображения видеофайлов на экран самого устройства.
Для тестирования вывода изображения видеофайлов на экран самого устройства мы использовали набор тестовых файлов с перемещающимися на одно деление за кадр стрелкой и прямоугольником (см. «Методика тестирования устройств воспроизведения и отображения видеосигнала. Версия 1 (для мобильных устройств)»). Снимки экрана с выдержкой в 1 с помогли определить характер вывода кадров видеофайлов с различными параметрами: варьировались разрешение (1280 на 720 (720p), 1920 на 1080 (1080p) и 3840 на 2160 (4K) пикселей) и частота кадров (24, 25, 30, 50 и 60 кадр/с). В тестах мы использовали видеоплеер MX Player в режиме «Аппаратный». Результаты теста сведены в таблицу:
Примечание: Если в обоих столбцах Равномерность и Пропуски выставлены зеленые оценки, то это означает, что, скорее всего, при просмотре фильмов артефактов, вызванных неравномерным чередованием и пропуском кадров, или не будет видно совсем, или их количество и заметность не будет влиять на комфортность просмотра. Красные отметки указывают на возможные проблемы, связанные с воспроизведением соответствующих файлов.
По критерию вывода кадров качество воспроизведения видеофайлов на экране самого смартфона очень хорошее, так как кадры (или группы кадров) могут (но не обязаны) выводиться с более-менее равномерным чередованием интервалов и без пропусков кадров. При воспроизведении видеофайлов с разрешением 1920 на 1080 пикселей (1080p) на экране смартфона изображение собственно видеофайла выводится точно по высоте экрана (при ландшафтной ориентации), один к одному по пикселям, то есть в исходном разрешении. Однако при этом проявляются особенности PenTile: вертикальная мира через пиксель отображается в сеточку, а горизонтальная мира — зеленоватая. Отображаемый на экране диапазон яркости соответствует стандартному диапазону 16—235: в тенях всего пара-другая оттенков серого не отличается по яркости от черного цвета, но в светах отображаются все градации оттенков. Отметим, что в этом смартфоне есть поддержка аппаратного декодирования файлов H. 265 с глубиной цвета 10 бит на цвет, при этом вывод градиентов на экран осуществляется с немного лучшим качеством, чем в случае 8-битных файлов (впрочем, это не доказательство истинного 10-битного вывода). Также поддерживается отображение файлов HDR.
Время автономной работы
Meizu 16 получил несъемный аккумулятор небольшой на сегодняшний день емкостью 3100 мА·ч. Автономность средняя, похвастать смартфону особенно нечем, но все же продолжительность работы без подзарядки больше, чем у Meizu 16th. В реальной жизни смартфон доживает до вечерней зарядки, но на большее лучше не рассчитывать.
Тестирование традиционно проводилось на обычном уровне энергопотребления без использования функций энергосбережения, хотя таковые в аппарате имеются.
Емкость аккумулятора | Режим чтения | Режим видео | Режим 3D-игр | |
---|---|---|---|---|
Meizu 16 | 3100 мА·ч | 14 ч. 00 м. | 12 ч. 00 м.![]() | 6 ч. 00 м. |
Meizu 16th | 3010 мА·ч | 12 ч. 30 м. | 10 ч. 00 м. | 5 ч. 30 м. |
Samsung Galaxy Note 9 | 4000 мА·ч | 18 ч. 00 м. | 13 ч. 00 м. | 3 ч. 45 м. |
Huawei P20 Pro | 4000 мА·ч | 18 ч. 00 м. | 12 ч. 00 м. | 3 ч. 00 м. |
Meizu Pro 7 Plus | 3500 мА·ч | 14 ч. 10 м. | 10 ч. 00 м. | 3 ч. 20 м. |
Беспрерывное чтение в программе FBReader (со стандартной, светлой темой) при минимальном комфортном уровне яркости (яркость была выставлена на 100 кд/м²) длилось до полного разряда аккумулятора 14 часов, а при беспрерывном просмотре видео в высоком качестве (720р) с тем же уровнем яркости через домашнюю сеть Wi-Fi аппарат функционирует более 12 часов. В режиме 3D-игр смартфон может проработать до 6 часов в зависимости от конкретной игры.
Смартфон поддерживает быструю зарядку mCharge, которая позволяет полностью зарядить устройство всего за 1 час 20 минут изначальным током 1,5 А при напряжении 9 В, со временем мощность зарядки падает.
Итог
Meizu 16 официально представлен на российском рынке — модификация со 128 ГБ флэш-памяти, правда, у нас не продается из тех соображений, что цена будет «залезать» в сегмент к старшей модели Meizu 16th. Младшая же модификация, с 64 ГБ, подешевела и стоит сейчас 27 тысяч, что весьма неплохо для аппарата, который отличается от флагмана лишь чуть меньшей мощью, отсутствием стереодинамиков и поддержки кое-каких частот LTE, но в остальном выглядит так же достойно. Особенно хорошо Meizu 16 смотрится на фоне сильно подорожавших продуктов Huawei/Honor. Модель сбалансированная, на свежем железе, из заметных минусов — разве что отсутствие NFC, так что это очень интересный вариант для выбора в высшем среднем ценовом сегменте, где при такой цене Meizu 16 — один из явных фаворитов.
В России выявили 16,7 тыс. случаев COVID-19 за сутки :: Общество :: РБК
С начала пандемии в стране выявили более 3,9 млн случаев заболевания, скончались 75,7 тыс. человек
Фото: Софья Сандурская / АГН «Москва»
В России за сутки коронавирусную инфекцию COVID-19 диагностировали у 16 688 человек, сообщает оперативный штаб по борьбе с заболеванием.
Общее число подтвержденных случаев заражения с начала пандемии составило 3,934 млн.
Лидируют по числу подтвержденных случаев инфицирования за сутки Москва (2032), Санкт-Петербург (1463) и Московская область (946). Меньше всего заболевших выявили в Ненецком автономном округе (восемь), Еврейской автономной области (семь) и на Чукотке (три).
В России утвердили «эталонный» штамм коронавируса SARS-CoV-2
В течение 24 часов в России зафиксировали 527 смертей от коронавируса. Общее число летальных исходов, по подсчетам оперативного штаба, выросло до 75 732. Больше всего с начала распространения инфекции их зафиксировали в Москве — 13,7 тыс. (плюс 71 за сутки), в Петербурге — 9,9 тыс. (плюс 38 за сутки) и Московской области — 3,9 тыс. (плюс 36 за сутки).
Данные штаба расходятся с подсчетами Росстата. По информации статистического ведомства, число умерших с COVID-19 в России за все время пандемии достигло 116 тыс. человек. Разница объясняется тем, что в подсчеты Росстата включили тех, у кого коронавирус диагностировали уже после смерти, а также тех, кто скончался от других патологий, обострившихся на фоне COVID-19.
Насос НПл 12,5-16/6,3 пластинчатый гидравлический ⋙ характеристики ⋙ цена в Украине
Насос НПл 12,5-16/6,3 – пластинчатый гидронасос, габарит 1+1, двухпоточный (комплект двуходнопоточных насосов), с нерегулируемым по величине потоком масла. Быстродействие — 9,5-12,7 л/мин, давление на выходе — 6,3 МПа. Изготавливается согласно ТУ 2.053.1899-88. Применяется в гидросистемах промышленных металлообрабатывающих и металлорежущих станков, прессов, машин для создания давления. Направление вращения – правое (по часовой стрелке со стороны вала), левое — по спецзаказу.
Категория размещения по ГОСТ15150-69 – 4. Производитель – Елецкий завод «Гидропривод». Устаревший аналог – насос 8Г12-32АМ (частичная взаимозаменяемость).
Технические характеристики
Технические характеристики насоса | НПл 12,5-16/6,3 | |
Рабочий объем, см³ | 12,5/16 | |
Подача, л/мин | 9,5-12,7 | |
Давление на выходе, МПа | 6,3 | |
Давление на входе, Мпа (min-max) | 0,08-0,12 | |
Частота вращения, об/мин | Номинальная | 960 |
Минимальная | 600 | |
максимальная | 1500 | |
Номинальная мощность, кВт | 3,5 | |
КПД, % | ≥63 | |
Устаревшая маркировка | 8Г12-32АМ | |
Масса, кг | 19 |
Эксплуатационные характеристики | Насос НПл 12,5-16/6,3 | ||
Климатическое исполнение | УХЛ | ||
Категория размещения | 4 | ||
Направление вращения | правое/левое | ||
Габарит | 1+1 | ||
Коэффициент подачи, % | ≥77 | ||
Уровень звука, дБА | ≤73 | ||
Гарантия, мес. | 12 | ||
t масла, °С | Минимальная | -10 | |
Максимальная | +50 | ||
Вязкость масла, сСт | Минимальная | 25 | |
Максимальная | 400 |
Варианты исполнения – однопоточный насос НПл 12,5/6,3, с давлением 16 МПа — НПл 12,5-16/16. Работают на чистом минеральном масле с тонкостью фильтрации масла 25 мкм. Рекомендуемые марки минеральных масел:
- ИГП-38
- ВНИИ НП-403 и др
Габаритные размеры
Габаритно-присоединительные и монтажные размеры двухпоточного пластинчатого маслонасоса на чертеже из технического паспорта. Всасывающее отверстие – К3/4, нагнетающее – К1/2. Коническая резьба по ГОСТ 6111-52.
L | L1 | L2 | H | d |
298 | 40 | 47 | 22,5 | 20 |
Монтаж и установка
Рекомендации по установке, монтажу и эксплуатации гидравлического насоса НПл 12,5-16/6,3:
- Вал гидронасоса и привода соединяются упругой муфтой
- Несоосность валов не должна превышать 0,1 мм, угол перекоса не более 1°
- Перед началом работы насос заполняется маслом
- Предохранительный клапан настраивается на 7 МПа
- Трубопровод не должен иметь резких перегибов, предварительно очищен и иметь плотное соединение с насосом
- Желательна установка обратного клапана в гидросистему для предотвращения полного слива масла после отсановки насоса
Расшифровка маркировки
Условное обозначение на схеме
Купить насос НПл 12,5-16/6,3
У Слобожанского завода Вы можете купить насос 12,5-16/6,3 с гарантией, запчасти, осуществить ремонт. Для заказа Вы можете позвонить менеджеру или написать нам на почту. Уточняем вариант исполнения, цену и наличие, выберем форму оплаты и способ доставки.
Цены
Низкая цена насоса НПл 12,5-16/6,3 — явный признак бу. Результат такой покупки — скрытые дефекты и неисправности, частые поломки и необходимость ремонта. Каждый гидронасос от Слобожанского завода проходит строгий заводской ОТК с присвоением гарантии 12 месяцев.
Чтобы узнать наличие на складе, уточнить цену или купить насос НПл 12,5-16/6,3 в Украине – звоните менеджерам Слобожанского завода.
Купить диски K&K Дакар 7,5*16 6*139,7 ЕТ15 108,5Автомобильные диски K&K Дакар 7,5*16 6*139,7 ЕТ15 108,5 позволят вам чувствовать себя более уверенно при любой дорожной ситуации, а также смогут обеспечить привлекательный внешний вид для вашего авто. | Гарантия низких ценВ нашем интернет-магазине вы всегда можете приобрести автомобильные диски по низким ценам. Доставка по Краснодарскому краюВ нашем интернет-магазине работает оперативная служба доставки по Краснодарскому краю. Осуществив заказ дисков, вы можете забрать его в одном из магазинов нашей компании, которые расположены в городах: Краснодар, Белореченск, Сочи, Адлер и Дагомыс. Доставка заказа осуществляется в течение нескольких дней и зависит от наличия продукции на соответствующих складах. |
Толкования Священного Писания. Толкования на Мф. 16:6
Свт. Иоанн Златоуст
Иисус сказал им: смотрите, берегитесь закваски фарисейской и саддукейской
См. Толкование на Мф. 16:5
Свт. Иларий Пиктавийский
Иисус сказал им: смотрите, берегитесь закваски фарисейской и саддукейской
Господь повелевает апостолам держаться в стороне от закваски фарисейской и саддукейской — это предостережение им не вступать в споры иудеев. Дела закона теперь должны рассматриваться в свете веры. Предостережение им означает, что они, в чье время и в чей век Истина явилась во плоти, ни о чем не должны судить иначе, как в надежде на сходство с истиной, которая открылась. Они не должны позволять учению фарисеев, не знающих Христа, подрывать силу действия евангельской истины.
Комментарий на Евангелие от Матфея.
Свт. Игнатий (Брянчанинов)
Иисус сказал им: смотрите, берегитесь закваски фарисейской и саддукейской
Постараемся начертать изображение фарисея, заимствуя живопись из Евангелия, чтоб каждый, вглядываясь в это страшное, чудовищное изображение, мог тщательно храниться по завещанию Господа от кваса фарисейска: от образа мыслей, от правил, от настроения фарисеев.
Господь изрек в святом Евангелии много заповедей, вводящих в человека мысли и чувствования, совершенно противоположные душепагубному, человеконенавистному фарисейству. Этими заповедями уничтожаются самые начала, на которых основывается и зиждется фарисейство. Блюдитеся, сказал Господь, вообще от кваса фарисейска. Один из Евангелистов объясняет, что словом квас фарисейский Господь наименовал учение фарисеев (Мф. XVI, 12), а другой Евангелист разумеет под этим словом лицемерие их (Лк. XII, 1). Это одно и тоже: из лицемерного поведения возникают образ мыслей и учение фарисейские; наоборот, учение и образ мыслей фарисейские воспитывают лицемера, для которого никакой грех не страшен, никакая добродетель не уважительна; он надеется и прикрыть всякий грех, извинить, оправдать его, и заменить всякую добродетель притворством.
Аскетические опыты. Часть I.
Блж. Иероним Стридонский
Иисус сказал им: смотрите, берегитесь закваски фарисейской и саддукейской
См. Толкование на Мф. 16:1
Блж. Феофилакт Болгарский
Иисус сказал им: смотрите, берегитесь закваски фарисейской и саддукейской
См. Толкование на Мф. 16:5
Евфимий Зигабен
Иисус же рече им: внемлите и блюдитеся от кваса фарисейска и саддукейска
Марк (8:15) сказал: и прещаше им, глаголя: зрите, блюдитеся от кваса фарисейска, и от кваса Иродова. Прещаше, т.е. заповедал; а удвоение: зрите, блюдитеся – указывает на усиление этой заповеди. Закваской фарисейскою, саддукейскою и Иродовою называет учение фарисеев, саддукеев и иродиан. О фарисеях и саддукеях сказано в третьей главе, а об иродианах – в двенадцатой. Закваскою назвал это учение, как бы окисшее и изгнившее.
Толкование Евангелия от Матфея.
Лопухин А.П.
Иисус сказал им: смотрите, берегитесь закваски фарисейской и саддукейской
См. Толкование на Мф. 16:5
Троицкие листки
Иисус сказал им: смотрите, берегитесь закваски фарисейской и саддукейской
См. Толкование на Мф. 16:5
Псалом 16: 6 Линии границы моей упали в приятных местах; конечно, мое наследство восхитительно.
Новая международная версияГраницы для меня упали в приятных местах; Конечно, у меня восхитительное наследство. New Living Translation
Земля, которую вы мне дали, прекрасна. Какое чудесное наследство! Английский стандарт версии
Строки попали мне в приятные места; действительно, у меня прекрасное наследство. Бериан Учебная Библия
Линии моей границы упали в приятных местах; конечно, мое наследство восхитительно.Библия короля Якова
Линии падают ко мне в приятных местах ; да, у меня хорошее наследие. Новая версия короля Якова
Линии упали мне в приятных мест; Да, у меня хорошее наследство. Новая американская стандартная библия
Измерительные линии упали для меня в приятных местах; В самом деле, мое наследство прекрасно для меня. NASB 1995
Линии попали мне в приятные места; В самом деле, мое наследие прекрасно для меня.

Линии попали ко мне в приятных местах; В самом деле, мое наследие мне прекрасно.Расширенная Библия
[Границы] [земли] прошли для меня в приятных местах; В самом деле, мое наследие прекрасно для меня. Христианская стандартная Библия
Границы проходят для меня в приятных местах; в самом деле, у меня прекрасное наследство. Христианская стандартная библия Холмана
Границы проходят для меня в приятных местах; действительно, у меня прекрасное наследство. American Standard Version
Строки падают мне в приятных местах; Да, у меня хорошее наследие.Брентон Септуагинт Перевод
Строки попали ко мне в самых лучших местах, да, у меня самое прекрасное наследие. Современная английская версия
Вы делаете мою жизнь приятной, а мое будущее светлым. Библия Дуэ-Реймса
Линии попали ко мне в хороших местах: ибо мое наследство хорошо мне. English Revised Version
Строки падают мне в приятных местах; да, у меня хорошее наследие. Good News Translation
Как чудесны твои дары для меня; какие они хорошие! GOD’S WORD® Translation
Ваши границы отмечают мне приятные места.

Границы разошлись в приятных для меня местах; Воистину, у меня прекрасное наследие.JPS Танах 1917
Строки падают ко мне в приятных местах; Да, у меня хорошее наследие. Буквенная стандартная версия
Линии попали ко мне в приятных местах »« Действительно, прекрасное наследство [является] для меня. NET Библия
Это как если бы мне дали плодородные поля или я получил красивый участок земли. New Heart English Bible
Строки попали мне в приятные места.Да, красиво мое наследство. World English Bible
Строки попали ко мне в приятных местах. Да, у меня хорошее наследство. Буквальный перевод молодого человека
Линии попали ко мне в приятных местах, Да, прекрасное наследство для меня. Дополнительные переводы …
Иезекииль 16: 6 Тогда я прошел мимо и увидел, что ты валяешься в своих кровь, и когда ты лежишь в своей крови, я сказал тебе: «Живи!» Там я сказал тебе: «Живи!»
Новая международная версия«‘Затем я проходил мимо и увидел, что ты пинаешься в своей крови, и когда ты лежал в своей крови, я сказал тебе:« Живи! ».

« Но я прошел мимо и увидел тебя там беспомощно болтается в собственной крови.Когда ты лежал там, я сказал: «Живи!». Английская стандартная версия
«И когда я проходил мимо тебя и увидел, что ты валяешься в крови, я сказал тебе кровью:« Живи! »Я сказал тебе кровью «Живи!» Berean Study Bible
Потом я прошел мимо и увидел, как ты валяешься в своей крови, и когда ты лежал там в своей крови, я сказал тебе: «Живи!» Там я сказал тебе: «Живи!» Король Иаков Библия
И когда я проходил мимо тебя и увидел тебя, оскверненного твоей собственной кровью, я сказал тебе когда ты был в твоей крови: Живи; да, я сказал тебе , когда ты был в твоей крови: Живи.Новая версия короля Якова
«И когда я проходил мимо вас и увидел, что вы боретесь в своей собственной крови, я сказал вам в вашей крови:« Живите! »Да, я сказал вам в вашей крови:« Живите! »Новый американский стандарт Библия
«Когда я проходил мимо вас и увидел, что вы корчитесь в своей крови, я сказал вам , когда у вас было в крови:« Живите! »Да, я сказал вам , когда вы были в вашей крови:« Живите » ! ‘NASB 1995
«Когда я проходил мимо вас и увидел, что вы корчитесь в своей крови, я сказал вам, пока вы были в вашей крови:« Живите! » Да, я сказал вам, когда вы были в крови: «Живи!» NASB 1977
«Когда я проходил мимо вас и увидел, как вы корчитесь в своей крови, я сказал вам , когда вы были в крови :« Живите! «Я сказал тебе, когда ты был в твоей крови:« Живи! »Расширенная Библия
« Когда я проходил мимо тебя и увидел, что ты корчишься в своей [новорожденной] крови, я сказал тебе, пока ты был там в твоей крови: «Живи» ! ‘Да, я сказал тебе, пока ты был в твоей крови: «Живи!» Стандартная христианская Библия
«Я проходил мимо тебя и видел, как ты бьешься в своей крови, и я сказал тебе, когда ты лежал в своей крови.

Я прошел мимо тебя и увидел, что ты лежишь в своей крови, и сказал тебе, когда ты лежал в своей крови : Живи! Да, я сказал тебе, когда ты лежал в своей крови: Живи! Американская стандартная версия
И когда я проходил мимо тебя и увидел, что ты блуждаешь в твоей крови, я сказал тебе, Хотя ты в крови своей, живи ; да , Я сказал тебе: хотя ты в крови твоей, живи.Brenton Septuagint Translation
И я прошел к тебе и увидел тебя, оскверненного в крови твоей; и я сказал тебе: Да будет жизни из твоей крови: Contemporary English Version
Я видел, как ты лежал там, катался в своей собственной крови, и я не мог позволить тебе умереть. Библия Дуэ-Реймса
И, проходя мимо тебя, я увидел, что ты попал под ногу в собственной крови. и я сказал тебе, когда ты был в твоей крови: Живи. Я сказал тебе: Живи в твоей крови. English Revised Version
И когда я проходил мимо тебя и увидел тебя в крови твоей, я сказал тебе: хоть ты и в крови твоей, живи; да, я сказал тебе: хоть ты и в крови твоей, живи.

«Потом я прошел мимо и увидел, что ты корчишься в собственной крови. Ты был залит кровью, но я не позволил тебе умереть. БОЖЬЕ СЛОВО® Перевод
» «Затем я прошел мимо тебя и увидел, как ты пинаешься. в твоей собственной крови. Я сказал тебе: «Живи». Международная стандартная версия
«» «Когда я проходил мимо тебя, я увидел, как ты пинаешься, весь в собственной крови. Тогда я сказал тебе: «Живи!» — пока ты валялся в своей крови. Я приказал тебе жить, даже если ты лежишь в своей крови.JPS Tanakh 1917
И когда я проходил мимо тебя и увидел, что ты валяешься в крови, я сказал тебе: в крови твоей живи; да, я сказал тебе: в твоей крови живи; Literal Standard Version
И я прохожу мимо тебя, «И я вижу, что ты попираешься в твоей крови», «И я говорю тебе в твоей крови, Живи!» На самом деле, я говорю тебе в твоей крови: Live! NET Bible
»« Я проходил мимо тебя и видел, как ты беспомощно пинаешься в своей крови. Я сказал тебе, когда ты лежал в своей крови: «Живи!» ты, когда ты лежишь там в своей крови: «Живи!» New Heart English Bible
«И я проходил мимо тебя и видел, как ты валялся в своей крови, и я сказал тебе в своей крови:« Живи.

Когда я проходил мимо вас и увидел, что вы валяетесь в крови, я сказал вам: [Хотя вы] в своей крови, живите; да, я сказал тебе: [Хотя ты] в твоей крови, живи. Дословный перевод юноши
И я прохожу мимо тебя, и вижу, как тебя попирают в твоей крови, И я говорю тебе в твоей крови: живи , И я говорю тебе в твоей крови: Живи. Дополнительные переводы …
Итоги девичника, сезон 16 Эпизод 6: шестая неделя
Мы достигли максимума, которого я не знаю, достигнем ли мы когда-нибудь снова.Моя толерантность повысилась, и мне нужно все больше и сильнее, чтобы найти такое же удовлетворение. Я должен быть честен с вами — просмотр невероятно красивой влиятельной личности в Instagram, находящей любовь, не так сильно ударит, как крушение поезда в замедленной съемке, когда невероятно красивая парикмахерская разрушает сезон реалити-шоу в ее стремлении найти любовь. Конечно, конечно, конечно, Тайшия очаровательна и эмоционально зрелая, поэтому вы не чувствуете, что о ней нужно заботиться, но она все еще сбривает усы парням.И да, у нас явно устарели идеи. Но нам нужно что-то еще на .
Стипендиат бакалавриата и писатель Эми Кауфман объяснила, когда мы были в разговоре на фестивале гуманитарных наук, что есть два типа наблюдателей бакалавров и : люди начала сезона и люди конца сезона. Вы либо любите беспорядок и глупость начала сезона, когда особняк холостяка заполнен людьми, либо любите захватывающий роман и зрелище конца сезона, когда лидерство разрывается между двумя вариантами и в конечном итоге признается в настоящей любви. .
Но в этом сезоне произошло то, что Девичник уже принес как начало сезона, так и конец сезона. Они отдали нам все, что могли! Что еще может предложить Тайшия? На этом этапе нам понадобится кто-то, кто запустит свой бизнес по производству футболок на своей вилле и будет проводить шелкографию на коктейльной вечеринке, прося другого соперника сбежать с ним, И ЗАТЕМ Тайшия лишает двух парней девственности в фантастических костюмах.Итак, сейчас я просто прошу Тайшию поддерживать то, что мы уже сделали, и не делать резких движений.
Давайте перейдем к делу.
Утро на курорте Ла Кинта. Какой это день? Это день церемонии роз? Или день группового свидания? Где мы находимся по отношению к любому другому событию, которое мы видели ранее? Это может быть вчера, это может быть завтра, но я точно знаю, что в этот день будет еще одно групповое свидание. Монтел, Иван, Демар, Чассен, Эд, Беннет и Джо направляются в комнату в бизнес-павильоне, которая была оборудована поэтажным планом «Класс / Мастерская».Здесь, чтобы представить дату, Эшли и Джаред, которых, я думаю, все мы все еще притворяемся экспертами в романтических отношениях и эмоциональной зрелости. Это особенно важно, потому что тема сегодняшнего свидания — «Взрослый человек».
Да.
Мы можем… просто нет? Возможно, это плохая идея начинать неделю с расплывчатой и узко определенной демонстрации мужественности, которая по какой-то причине включает в себя математическую викторину и перетягивание каната и, очевидно, закончится тем, что кучка парней пытается притвориться, что токсичная мужественность находится в на самом деле чувство чести. Не мог бы кто-нибудь, кто работает над этим шоу, вложить деньги в какие-нибудь наборы для вязания или что-то в этом роде?
Первый раунд свидания — МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ. Потому что все хорошие отношения основаны на умении делать простое вычитание. Беннетт думает, что сможет пройти через все соревнования, потому что он учился в Гарварде, но он не может произнести слово «лимузин». По моему опыту с мужчинами из Гарварда… это кажется правильным. Я встретил парня из Гарварда, и он сказал мне: «У тебя красивые ноги для девушки со Среднего Запада.«Эти две вещи не имеют ничего общего друг с другом. Здесь нет ни корреляции, ни причинности. Интеллектуальная строгость мужчин из Гарварда сильно переоценена.
Следующая территория — эмоциональная и физическая борьба за Тайшию, также известная как перетягивание каната за букет и фотографию Тайшии. У Беннета старая футбольная травма, поэтому он не может участвовать. Я безуспешно пытался выследить, когда Беннетт играл в футбол, но я узнал, что он окончил Гарвард в 2007 году, через год после того, как я окончил соседний колледж, так что вполне возможно, что Беннет был тем человеком, который сказал мне, что у меня есть красивые ножки для девушки со Среднего Запада.Это мой новый хедкэнон. Однажды наши пути снова пересекутся, Беннетт. Один день.
В какой-то момент во время интервью Эшли чихает, и Джаред говорит ей прикрыть рот, потому что ты знаешь … все, и она говорит: «Меня проверили!» У нас все хорошо как у страны.
Последняя часть свидания — это завтрак в постели. Чассен не стал готовить еду и снял рубашку, потому что он может быть основным блюдом. Беннетт надевает халат, ложится рядом с ней в постель и кормит ее бенье из Шато Беннетт.Это то, что делает взрослый мужчина. Беннет получает диплом взрослого человека. Беннетт полностью прикидывается, когда получает диплом. Ребята, может он не умеет читать. Не умеет читать слова, не может читать сигналы от женщин, не умеет читать математику. Эд получает награду Manchild и носит с собой маленькую куклу, которая плачет до конца серии.
На афтепати Беннетт заявляет о своем намерении забрать Тайшию и говорит ей об этом еще до того, как она успевает поприветствовать парней.Он тоже все еще в халате. И тогда Чейзен первым забирает ее.
Хорошо, вот и начало вражды между Эдом и Чейзеном. Эд решил, что у Чейзена недостаточно словарный запас, и соизволил описать двух невероятно привлекательных женщин одними и теми же словами. Он знает Тайшию два дня; все, кроме «красивого и веселого», на данном этапе, честно говоря, было бы жутким. Эд обвиняет Чейзена в том, что он интересуется славой и получает больше последователей. Полагаю, он не слышал, когда Тайшия сказала, что находится в «сфере красоты и образа жизни» и много путешествует по работе и для удовольствия.Эд противостоит Чейзену, и лучший ответ Чейзена звучит так: «Ты держишь ребенка и у тебя куриные ножки». Это не тот мужчина, к которому вам следует стремиться с большим словарным запасом.
Затем Эд начинает самую глупую тактику — рассказывать Тайшиа о Чейзене. Это никогда не работает. ЭТО НИКОГДА НЕ РАБОТАЕТ !!! Но неужели Эд пытается вызвать сочувствие к тому, что ему говорят, что у него куриные ножки? Да, да. Это работает? Я думаю? Тайшай снова отводит Чейзен в сторону и говорит ей, что ему нужно было повернуться к ней от Клэр, но он работает над этим.То, что хочет услышать каждая женщина: «Он поворачивается за тебя».
Чейзен возвращается к группе и стоит над Эдом, чтобы сказать ему, что он носит футболку размера L, и Эд должен уважать его! Иван получает розу для группового свидания за то, что завязал ей глаза и накормил клубникой.
Пришло время коктейльной вечеринки, и Чейзен объявляет всем мужчинам, что он дал новое слово для Тайшиа: Дымовое шоу. И это делает его джентльменом и взрослым мужчиной.Входит Тайшия с настоящими волосами Бейонсе и в платье в стиле Элизабет Херли. Это смертельная комбинация, и эти белые люди абсолютно не знают, что делать. Бен первым отводит ее в сторону и говорит, что у нее животный магнетизм. Он собирается сойти с ума, так что они разбираются.
Тайшия объясняет Чейзену, что она думает, что он крутой, поэтому он должен попытаться быть разумным человеком и извиниться перед Эдом. Он отводит Эда в сторону, а Эд совсем не помогает и все еще держит ребенка.Эд устал от фраз и штампов. Чейзен просто говорит: «Я пытаюсь заключить с тобой долбаное перемирие!» Пока эти два гения дипломатии пытаются решить свои проблемы, Тайшиа некоторое время целовается с Заком, который использовал The Secret , чтобы проявить себя как муж и отец во вселенной.
Время роз. Зак, Райли, Кенни, Бен, Демар, Беннет, Спенсер, Джордан, Ноа, Джо, Блейк, Эд и Чейзен — все получают розы. Сейчас сезон, когда я знаю имена всех, кто остался! Я думаю … Я хочу сказать … Ченк? пошел домой.Пока, Чанк.
Следующее утро, пора еще одно групповое свидание. Изи, Брэндон, Джо, Джордан, Спенсер, Бен, Эд и Чейзен отправляются на групповое свидание. Такое ощущение, что мы видели шесть групповых свиданий подряд, и в большинстве из них мужчины либо каким-то образом раздевались, либо избивали друг друга до полусмерти. Это оба! Мужчины направляются в фитнес-центр и встречаются с Тайшией. Её атакует ебучая ЛИТА из WWE. РЕБЯТА. ЭТО ЛИТА! Команда Xtreme Lita! Она представилась как Эми Дюма, и ее стринги не доходят до пупка, но это Лита.Уэллс Адамс и Крис Харрисон комментируют дату, так что я думаю, Майкл Баффер не хотел входить в пузырь.
Кто подумал, что это свидание будет хорошей идеей? Чья это была яркая идея? Мне нужно, чтобы кто-нибудь отправился в Майклз, забрал неглазурованную керамику и просто уменьшил громкость на этих групповых свиданиях на несколько ступеней. Кулинарный мастер-класс. Изготовление мозаики. Просто выберите буквально любое карантинное судно и пусть это сделают мужчины. Было бы лучше, чем снова увидеть, как парни бьют друг друга.Кроме того, не совсем понятно, , чему они учат этих ребят. Татьяна Суарес преподала им пару настоящих тейкдаунов в ММА, а затем они просто спустились на твердый бетонный пол, чтобы выбить друг из друга дерьмо.
Почему бы не научить их нескольким профессиональным борцовским приемам, чтобы они не ПОЛУЧИЛИ СЕБЯ БОЛЬНЫМ и не заставили их изобрести персонажа? Я в основном учу этому своих учеников-импровизаторов, и один из них придумал персонажа, который выигрывал каждый матч, теряя сознание, потому что у него было так много беспокойства. Вы можете делать все, что хотите. Вместо того, чтобы поддаваться мачонскому поведению, Джо просто делает комплименты любому, с кем должен поговорить, и говорит им, что у них хорошие руки. (Джо также принес корейскую еду на коктейльную вечеринку накануне вечером. Он — милый ангел, который нам нужен.)
Все ребята борются, а это… слишком. На это смотреть не весело. По сути, это похоже на какую-то гей-эротику конца 70-х годов о неудачливом спортсмене, который должен участвовать в греко-римской борьбе с маслом, чтобы заплатить за вступительный взнос на первый марафон в Нью-Йорке.Я смотрел это с выключенным звуком. Вместо того, чтобы бороться с Чейзеном, Эд говорит Крису Харрисону, что его плечо постоянно вывихивается, поэтому он удобно борется с парнем, с которым он враждовал, который примерно на 5 дюймов выше его.
vulture.com/_components/clay-paragraph/instances/ckhnhx3gp001i3h6g1dyd1o37@published» data-word-count=»104″> Вместо этого Ной перепрыгивает через забор и борется с Чейзом в его долбаных джинсах. Это часть эротики, когда спортсмен влюбляется в парня с фермы из Оклахомы, и им приходится эротично бороться друг с другом, чтобы произвести впечатление на пародиста Ричарда Никсона.Из-за выходок Ноя его приглашают на афтепати. Все в ярости. Когда процесс вас так обидел, любое отклонение от правил заставит этих парней взлететь по спирали. Но Ной всего лишь крохотный усатый человечек. Пусть она с ним потрахается, и скоро этот национальный кошмар закончится. Бен решает, что его стратегия — дождаться конца ночи, увести Тайшию в сторону и быть последним человеком, о котором она думает, когда ей придется раздать розу.Из всех глупых тактик в этом сериале эта самая глупая и наиболее мотивированная любовью. Вместо этого Тайшия целовается с Ноем и говорит ему, что ему нужно сбрить усы. Он бросается прочь и берет триммер для усов, и Тайшия сбривает его сама. Это не сексуально. Это не смешно. Это странно и плохо, и я бы хотел, чтобы это закончилось.
Когда Ной и Тайшия возвращаются в группу, Бен спрашивает, можно ли отвести Тайшию в сторону, и она отвечает: «Это конец ночи.Мне нужно спать. О нет, Бен, я не думаю, что слышал твой голос до этой серии, но теперь я полностью погружен в твой эмоциональный упадок. Тайшиа также спрашивает всех парней, хорошо ли выглядит Ной со своими усами, и они отвечают полной тишиной и неподвижностью, которые могут обмануть активируемый движением взгляд тираннозавра. Как бы то ни было, болваны. Ной получает повышение на групповом свидании, потому что нарушение правил в этом шоу вознаграждается, если у вас есть маленькие горячие усики.
Бюллетень для бакалавров
Будьте в курсе того, что происходит в раю
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.16: 8 Прерывистое голодание: преимущества, инструкции и советы
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Периодическое голодание 16: 8, которое люди иногда называют диетой 16: 8 или планом 16: 8, является популярным типом голодания. Люди, которые следуют этому плану питания, будут голодать 16 часов в день и потреблять все свои калории в течение оставшихся 8 часов.
Предлагаемые преимущества плана 16: 8 включают потерю веса и потерю жира, а также профилактику диабета 2 типа и других состояний, связанных с ожирением.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о плане прерывистого голодания 16: 8, в том числе о том, как его выполнять, а также о пользе для здоровья и побочных эффектах.
Поделиться на Pinterest Большинство людей, придерживающихся плана прерывистого голодания 16: 8, предпочитают потреблять ежедневные калории в середине дня.16: 8 Прерывистое голодание — это форма голодания с ограничением по времени.Он включает в себя потребление продуктов в течение 8-часового окна и отказ от еды или голодания в течение оставшихся 16 часов каждый день.
Некоторые люди считают, что этот метод работает, поддерживая циркадный ритм организма, который является его внутренними часами.
Большинство людей, которые следуют плану 16: 8, воздерживаются от еды на ночь, а также часть утра и вечера. Они склонны потреблять дневные калории в середине дня.
Нет никаких ограничений на типы или количество пищи, которую человек может съесть в течение 8-часового окна.Эта гибкость позволяет относительно легко следовать плану.
Самый простой способ соблюдать диету 16: 8 — выбрать 16-часовой период голодания, который включает время, которое человек проводит во сне.
Некоторые специалисты советуют заканчивать прием пищи рано вечером, так как по истечении этого времени обмен веществ замедляется. Однако это возможно не для всех.
Некоторые люди не могут поесть до 19 часов. или позже. Тем не менее, лучше избегать еды за 2–3 часа до сна.
Люди могут выбрать одно из следующих 8-часовых окон приема пищи:
- с 9 до 17 часов.
- с 10:00 до 18:00
- с полудня до 20:00
В течение этого периода люди могут принимать пищу и закуски в удобное время. Регулярное питание важно для предотвращения скачков и падений уровня сахара в крови и во избежание чрезмерного голода.
Некоторым людям может потребоваться поэкспериментировать, чтобы найти оптимальное время приема пищи и время приема пищи для их образа жизни.
Хотя в плане прерывистого голодания 16: 8 не указано, какие продукты следует есть и избегать, полезно сосредоточиться на здоровом питании и ограничить или избегать нездоровой пищи.Употребление слишком большого количества нездоровой пищи может вызвать увеличение веса и способствовать развитию болезней.
Сбалансированная диета ориентирована в первую очередь на:
- фрукты и овощи, которые могут быть свежими, замороженными или консервированными (в воде)
- цельнозерновые, включая киноа, коричневый рис, овес и ячмень
- источники постного белка, такие как птица, рыба, бобы, чечевица, тофу, орехи, семена, обезжиренный творог и яйца
- полезные жиры из жирной рыбы, оливок, оливкового масла, кокосов, авокадо, орехов и семян
Фрукты, овощи , а цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, поэтому они помогают человеку чувствовать себя сытым и довольным. Полезные жиры и белки также могут способствовать насыщению.
Напитки могут сыграть роль в обеспечении сытости для тех, кто придерживается прерывистой диеты 16: 8. Регулярное употребление воды в течение дня может помочь снизить потребление калорий, потому что люди часто принимают жажду за голод.
План диеты 16: 8 позволяет употреблять напитки без калорий, такие как вода, несладкий чай и кофе, в течение 16-часового периода голодания. Во избежание обезвоживания важно регулярно потреблять жидкости.
Советы
Людям может быть легче придерживаться диеты 16: 8, если они будут следовать этим советам:
- пить травяной чай с корицей во время голодания, так как он может подавить аппетит
- регулярное употребление воды в течение дня
- меньше смотрят телевизор, чтобы уменьшить воздействие изображений еды, которые могут стимулировать чувство голода
- упражнения непосредственно перед или во время периода приема пищи, поскольку упражнения могут вызвать голод
- практика осознанного питания во время приема пищи
- попытки медитации во время еды период голодания для преодоления приступов голода
Травяной чай с корицей можно купить в Интернете.
Исследователи изучали прерывистое голодание на протяжении десятилетий.
Результаты исследований иногда противоречивы и неубедительны. Однако исследования прерывистого голодания, включая голодание 16: 8, показывают, что оно может дать следующие преимущества:
Потеря веса и потеря жира
Прием пищи в течение установленного периода может помочь людям уменьшить количество потребляемых калорий. Это также может помочь повысить метаболизм.
Исследование 2017 года показало, что прерывистое голодание приводит к большей потере веса и потере жира у мужчин с ожирением, чем регулярное ограничение калорий.
Исследования 2016 года показывают, что мужчины, которые следовали подходу 16: 8 в течение 8 недель во время тренировок с отягощениями, показали уменьшение жировой массы. Участники сохраняли свою мышечную массу на всем протяжении.
Напротив, исследование 2017 года обнаружило очень небольшую разницу в потере веса между участниками, которые практиковали прерывистое голодание — в форме голодания через день вместо голодания 16: 8 — и теми, кто снизил общее потребление калорий. Уровень отсева был также высоким среди тех, кто находился в группе прерывистого голодания.
Профилактика заболеваний
Сторонники прерывистого голодания предполагают, что оно может предотвратить несколько состояний и заболеваний, в том числе:
- диабет 2 типа
- сердечные заболевания
- некоторые виды рака
- нейродегенеративные заболевания
Однако исследования в этой области остается ограниченным.
В обзоре 2014 года сообщается, что прерывистое голодание является многообещающей альтернативой традиционному ограничению калорий для снижения риска диабета 2 типа и потери веса у людей с избыточным весом или ожирением.
Однако исследователи предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем они смогут прийти к надежным выводам.
Исследование 2018 года показало, что помимо потери веса 8-часовое окно приема пищи может помочь снизить артериальное давление у взрослых с ожирением.
В других исследованиях сообщается, что прерывистое голодание снижает уровень глюкозы натощак на 3–6% у людей с преддиабетом, хотя он не влияет на здоровых людей. Он также может снизить уровень инсулина натощак на 11–57% через 3–24 недели прерывистого голодания.
Ограниченное по времени голодание, такое как метод 16: 8, также может защитить обучение и память и замедлить развитие заболеваний, поражающих мозг.
В ежегодном обзоре за 2017 год отмечается, что исследования на животных показали, что эта форма голодания снижает риск неалкогольной жировой болезни печени и рака.
Увеличенная продолжительность жизни
Исследования на животных показывают, что прерывистое голодание может помочь животным жить дольше. Например, одно исследование показало, что кратковременное повторяющееся голодание увеличивает продолжительность жизни самок мышей.
Национальный институт старения отмечает, что даже после десятилетий исследований ученые все еще не могут объяснить, почему голодание может увеличить продолжительность жизни. В результате они не могут подтвердить долгосрочную безопасность этой практики.
Исследования на людях в этой области ограничены, и потенциальные преимущества прерывистого голодания для долголетия человека еще не известны.
Для получения дополнительных научно обоснованных ресурсов по питанию посетите наш специализированный центр.
16: 8 прерывистое голодание сопряжено с некоторыми рисками и побочными эффектами.В результате план подходит не всем.
Возможные побочные эффекты и риски включают:
- голод, слабость и усталость на начальных этапах плана
- переедание или употребление нездоровой пищи в течение 8-часового окна приема пищи из-за чрезмерного голода
- изжога или рефлюкс как результат переедания
Прерывистое голодание может быть менее полезным для женщин, чем для мужчин. Некоторые исследования на животных показывают, что прерывистое голодание может негативно сказаться на женской фертильности.
Людям, страдающим расстройством пищевого поведения, рекомендуется избегать периодического голодания. Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения предупреждает, что голодание является фактором риска расстройств пищевого поведения.
План 16: 8 также может не подойти тем, кто в анамнезе страдал депрессией и тревогой. Некоторые исследования показывают, что краткосрочное ограничение калорий может облегчить депрессию, но хроническое ограничение калорий может иметь противоположный эффект. Чтобы понять значение этих результатов, необходимы дополнительные исследования.
16: 8 Прерывистое голодание не подходит для беременных, кормящих грудью или пытающихся забеременеть.
Национальный институт старения пришел к выводу, что нет достаточных доказательств, чтобы рекомендовать какую-либо диетическую диету, особенно для пожилых людей.
Людям, желающим попробовать метод 16: 8 или другие типы периодического голодания, следует сначала поговорить со своим врачом, особенно если они принимают лекарства или имеют:
- основное заболевание, такое как диабет или низкое кровяное давление
- анамнез расстройства пищевого поведения
- анамнез психических расстройств
Любой, кто обеспокоен или испытывает какие-либо побочные эффекты диеты, должен обратиться к врачу.
Хотя данные свидетельствуют о том, что метод 16: 8 может быть полезен для профилактики диабета, он может не подходить для тех, кто уже страдает этим заболеванием.
Прерывистое голодание 16: 8 не подходит для людей с диабетом 1 типа. Однако некоторые люди с предиабетом или диабетом 2 типа могут попробовать эту диету под наблюдением врача.
Людям с диабетом, которые хотят попробовать план прерывистого голодания 16: 8, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем менять свои привычки питания.
Прерывистое голодание 16: 8 — популярная форма прерывистого голодания. Потенциальные преимущества включают потерю веса, потерю жира и снижение риска некоторых заболеваний.
Этой диете может быть легче придерживаться, чем другим типам голодания. Люди, соблюдающие периодическое голодание 16: 8, должны сосредоточиться на употреблении цельных продуктов с высоким содержанием клетчатки и не допускать обезвоживания в течение дня.
План подходит не всем. Людям, которые хотят соблюдать прерывистую диету 16: 8, следует поговорить с врачом или диетологом, если у них есть какие-либо проблемы или проблемы со здоровьем.
Что такое 6/16 в виде десятичной дроби? (Преобразование 6/16 в десятичное)
Преобразование 6/16 в десятичное число — это, возможно, одно из самых простых вычислений, которое вы можете произвести. В этом (очень коротком) руководстве мы покажем вам, как превратить любую дробь в десятичную за 3 секунды меньше! Вот так!
Перво-наперво, если вы не знаете, что такое числитель и знаменатель в дроби, нам нужно вспомнить, что:
6 (числитель) / 16 (знаменатель)
Вот маленький секрет, который вы можете использовать для мгновенного преобразования любой дроби в десятичную: Просто разделите числитель на знаменатель:
= 6/16
= 6 ÷ 16
= 0. 375
Это буквально все! 6/16 в виде десятичной дроби равно 0,375.
Хотел бы я больше рассказать вам о преобразовании дроби в десятичную, но это действительно так просто, и сказать больше нечего.
Если вы хотите попрактиковаться, возьмите ручку и блокнот и попробуйте сами вычислить дроби в десятичном формате. Если вы очень ленивы , вы можете использовать наш калькулятор ниже!
Надеюсь, это руководство помогло вам понять, как преобразовать дробь в десятичное число.Теперь вы можете переходить и переводить дроби в десятичные, сколько пожелает ваше маленькое сердце!
Цитируйте, ссылайтесь или ссылайтесь на эту страницу
Если вы нашли этот контент полезным в своем исследовании, пожалуйста, сделайте нам большое одолжение и используйте инструмент ниже, чтобы убедиться, что вы правильно ссылаетесь на нас, где бы вы его ни использовали. Мы очень ценим вашу поддержку!
«Что такое 6/16 в десятичном формате?». VisualFractions.com . По состоянию на 16 февраля 2021 г. https://visualfractions.com/calculator/fraction-as-decimal/what-is-6-16-as-a-decimal/.
«Что такое 6/16 в десятичном формате?». VisualFractions.com , https://visualfractions.com/calculator/fraction-as-decimal/what-is-6-16-as-a-decimal/. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
Что такое 6/16 в виде десятичной дроби ?. VisualFractions.com. Получено с https://visualfractions.com/calculator/fraction-as-decimal/what-is-6-16-as-a-decimal/.
Калькулятор дробей в десятичную
Дробь как десятичная
Введите числитель и знаменатель
Вычисление от следующей дроби к десятичной
Решение Сложение, вычитание и поиск наименьшего общего кратного 16/24 = 6 / x Tiger Algebra Solver
Переставить:
Переставить уравнение, вычитая то, что находится справа от знака равенства, из обеих частей уравнения:
16 / 24- (6 / x) = 0
Пошаговое решение:
Шаг 1:
6 Упростить - Икс
Уравнение в конце шага 1:
16 6 —— - - = 0 24 х
Шаг 2:
2 Упростить - 3
Уравнение в конце шага 2:
2 6 - - - = 0 3 х
Шаг 3:
Вычисление наименьшего общего кратного:
3. 1 Найдите наименьшее общее кратное
Левый знаменатель: 3
Правый знаменатель: x
Простое число Фактор | Левый Знаменатель | Правый Знаменатель | LCM = Макс. {Левый, Правый} |
---|---|---|---|
3 | 1 | 0 | 1 |
Произведение всех 3 основных факторов | 3 | 3 |
Алгебраический фактор | Левый Знаменатель | Правый Знаменатель | L.CM = Max {Left, Right} |
---|---|---|---|
x | 0 | 1 | 1 |
Наименьшее общее кратное:
3x
Расчет двух множителей:
дроби для 3,2 Обозначим наименьшее общее кратное через LCM
Обозначим левый множитель через Left_M
Обозначим правый множитель через Right_M
Обозначим левый знаменатель через L_Deno
Обозначим правый множитель как R_Deno
Left_M = L. C.M / L_Deno = x
Right_M = L.C.M / R_Deno = 3
Получение эквивалентных дробей:
3.3 Перепишите две дроби в эквивалентные дроби
Две дроби называются эквивалентными, если они имеют одинаковое числовое значение.
Например: 1/2 и 2/4 эквивалентны, y / (y + 1) 2 и (y 2 + y) / (y + 1) 3 также эквивалентны.
Чтобы вычислить эквивалентную дробь, умножьте числитель каждой дроби на соответствующий ей множитель.
L. Мульт. • L. Num. 2 • х знак равно L.C.M 3x R. Mult. • R. Num. 6 • 3 знак равно L.C.M 3x
Сложение дробей с общим знаменателем:
3.4 Сложение двух эквивалентных дробей
Сложите две эквивалентные дроби, которые теперь имеют общий знаменатель
Объедините числители, сложите сумму или разность над общим знаменателем, затем уменьшите по возможности на самые низкие сроки:
2 • x - (6 • 3) 2x - 18 знак равно 3x 3x
Шаг 4:
Вытягивание аналогично условиям:
4. 1 Коэффициенты вытягивания:
2x — 18 = 2 • (x — 9)
Уравнение в конце шага 4:
2 • (x - 9) ——————————— = 0 3x
Шаг 5:
Когда дробь равна нулю:
5.1 Когда дробь равна нулю ...
Если дробь равна нулю, ее числитель, та часть, которая находится над линией дроби, должна равняться нулю.
Теперь, чтобы избавиться от знаменателя, Тигр умножает обе части уравнения на знаменатель.
Вот как:
2 • (x-9) ——————— • 3x = 0 • 3x 3x
Теперь, в левой части, 3x отменяет знаменатель, в то время как в правой части ноль, умноженный на что-либо, по-прежнему равно нулю.
Уравнение теперь принимает форму:
2 • (x-9) = 0
Уравнения, которые никогда не верны:
5.2 Решить: 2 = 0
Это уравнение не имеет решения.
Ненулевая константа никогда не равна нулю.
Решение уравнения с одной переменной:
5. 3 Решите: x-9 = 0
Добавьте 9 к обеим сторонам уравнения:
x = 9
Было найдено одно решение:
x = 9Массовое тестирование на SARS-CoV-2 в 16 тюрьмах и тюрьмах — Шесть юрисдикций, США, апрель – май 2020 г.
Liesl M. Hagan, MPH 1 ; Саманта П. Уильямс, доктор философии 1 ; Энн С. Сполдинг, MD 2 , 3 ; Робин Л. Тоблин, доктор философии 4 ; Джессика Фигленски, MPH 4 ; Жанна Окампо 4 ; Тара Росс 4 ; Хайди Бауэр, MD 5 ; Жюстин Хатчинсон, доктор философии 5 ; Кимберли Д.Лукас, MPH 5 ; Мэтью Зан, MD 6 ; Chun Chiang, MD 6 ; Тимоти Коллинз, MPH 6 ; Алексис Бураков, MD 7 ; Джули Беттридж 7 ; Джинджер Стрингер, доктор философии 7 ; Randolph Maul, MD 8 ; Кристен Уотерс 8 ; Кортни Дьюарт, доктор философии 9 , 10 ; Дженнифер Клейтон 11 ; Sietske de Fijter, MS 9 ; Радха Садачаран, доктор медицины 12 , 13 ; Линда Гарсия, MPH 14 ; Наоми Локетт, MD 13 ; Кирстин Шорт, MPH 14 ; Laxman Sunder, MD 13 ; Senad Handanagic, MD 1 (Просмотр сведений об авторах)
Просмотреть предложенную ссылку РезюмеЧто уже известно по этой теме?
Вспышки SARS-CoV-2 в исправительных учреждениях и местах содержания под стражей трудно сдержать из-за плотного проживания населения и ограниченного пространства для медицинской изоляции и карантина. Тестирование в этих условиях часто ограничивается лицами с симптомами.
Что добавлено в этом отчете?
Массовое тестирование в 16 тюрьмах и тюрьмах США показало, что распространенность SARS-CoV-2 колеблется от 0% до 86,8%, что в среднем в 12,1 раза превышает количество случаев, выявленных только с помощью более раннего тестирования на основе симптомов. Средний показатель распространенности был в три раза выше в общежитиях, чем в камерах.
Каковы последствия для практики общественного здравоохранения?
В исправительных учреждениях и следственных изоляторах широкомасштабное тестирование SARS-CoV-2 дает более точную оценку распространенности заболевания, чем тестирование на основе симптомов, и генерирует данные, которые потенциально могут помочь в борьбе с передачей инфекции.
Альтернативный показатель:
Цитаты:
Просмотры:
Количество просмотров равно количеству просмотров страниц плюс скачивание PDF-файлов
Профилактика коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) в исправительных учреждениях и следственных изоляторах * может быть сложной задачей из-за плотного проживания населения, различного доступа к средствам гигиены и средствам гигиены, а также ограниченного пространства для изоляции и карантина ( 1 ). Среди заключенных и содержащихся под стражей лиц высока распространенность хронических заболеваний, что увеличивает их риск тяжелого заболевания, связанного с COVID-19, и делает критически важным раннее выявление ( 2 , 3 ). Исправительные учреждения и следственные изоляторы не являются закрытой системой; SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, может передаваться в окружающее сообщество и из него через перемещения сотрудников и посетителей, а также въезд, перемещение и освобождение заключенных и задержанных лиц ( 1 ).Чтобы лучше понять распространенность SARS-CoV-2 в этих условиях, CDC запросил данные из 15 юрисдикций с описанием результатов массовых тестирований среди заключенных и задержанных лиц и случаев, выявленных в ходе более раннего тестирования на основе симптомов. Шесть юрисдикций сообщили о распространенности SARS-CoV-2 от 0% до 86,8% (медиана = 29,3%) по результатам массовых тестирований в 16 учреждениях для взрослых. Перед массовым тестированием 15 из 16 учреждений выявили как минимум один случай COVID-19 среди заключенных или задержанных с помощью тестирования на основе симптомов, а массовое тестирование увеличило общее число известных случаев с 642 до 8 239.
Эпиднадзор за случаями на основе симптомно-ориентированного тестирования, вероятно, недооценил распространенность SARS-CoV-2 в исправительных учреждениях и местах содержания под стражей. Широкое тестирование может дать более точную оценку распространенности и сгенерировать данные, которые помогут контролировать передачу ( 4 ).
В мае 2020 года CDC запросил данные из 15 юрисдикций (Федеральное бюро тюрем [BOP], 10 государственных тюремных систем и четыре городских или окружных тюрьмы) с описанием событий массового тестирования SARS-CoV-2 † и выявленных ранее случаев массовое тестирование.Юрисдикции были выбраны на основе предыдущих дискуссий со следователями о массовых испытаниях, которые уже произошли. Шесть юрисдикций предоставили данные из 16 учреждений для взрослых, включая количество случаев COVID-19, выявленных среди заключенных или задержанных лиц и сотрудников до массового тестирования, и результаты последующих массовых тестовых мероприятий § среди заключенных или задержанных. Данных о массовом тестировании сотрудников не было. Одна юрисдикция также предоставила результаты повторного тестирования среди находящихся в карантине лиц с тесным контактом с людьми с COVID-19, через 7 дней после их первоначального отрицательного результата массового тестирования.Все юрисдикции предоставили качественную информацию, описывающую методы тестирования перед массовым тестированием, действия, предпринятые на основе результатов массового тестирования, и препятствия для будущего широкомасштабного тестирования. Распространенность SARS-CoV-2 рассчитывалась в каждом учреждении и по типу жилья. Сравнивалось количество известных случаев до и после массового тестирования. Обобщены качественные данные. Все анализы были описательными; проверка значимости не проводилась. Это исследование было рассмотрено CDC с точки зрения защиты людей и признано неисследованием. ¶
Шесть из 15 запрошенных юрисдикций (ПБ, три тюремные системы штатов и две окружные тюрьмы) предоставили совокупные данные на уровне учреждения, представляющие 16 учреждений для взрослых (11 тюрем штатов, три федеральные тюрьмы и две окружные тюрьмы). С начала пандемии COVID-19 до даты проведения соответствующих массовых мероприятий по тестированию четыре учреждения ограничивали тестирование среди заключенных или задержанных лиц с симптомами, а в 12 также тестировались тесные контакты; шесть учреждений протестировали небольшое количество сотрудников с симптомами, а 10 посоветовали сотрудникам пройти тестирование у своих поставщиков медицинских услуг или в отдел здравоохранения.
Все 16 медицинских учреждений выявили по крайней мере один случай заболевания с помощью симптомно-ориентированного тестирования до проведения массового тестирования; первый случай был выявлен среди сотрудников девяти учреждений, среди заключенных или задержанных — в шести и в обеих группах в один день — в одном. В одном учреждении был выявлен случай только среди заключенных или задержанных (не было случаев с сотрудниками), а в одном учреждении случай выявлен только среди сотрудников. Количество случаев, выявленных с помощью тестирования на основе симптомов, колебалось от 0 до 181 (медиана = 19) среди заключенных или задержанных лиц и от 0 до 257 (медиана = 10) среди сотрудников.
Массовое тестирование в 16 учреждениях проводилось с 11 апреля по 20 мая. Интервал между выявлением первого симптоматического случая и началом массового тестирования составлял от 2 до 41 дня (медиана = 25 дней). Во всех учреждениях тестирование было предложено 16 392 заключенным или задержанным лицам, что составляет 2,3–99,6% (медиана = 54,9%) от общей численности населения учреждений; Выявлено 7 597 ранее нераспознанных инфекций (таблица). Все 15 учреждений, в которых был выявлен хотя бы один случай среди заключенных или содержащихся под стражей лиц посредством более раннего тестирования на основе симптомов, выявили дополнительные случаи посредством массового тестирования (диапазон = 8–2 179; медиана = 374).Массовое тестирование увеличило общее количество известных случаев с 642 (диапазон = 2–181, медиана = 19) до массового тестирования до 8 239 (диапазон = 10–2 193, медиана = 403) после массового тестирования (рисунок), что представляет собой увеличение в 1,5–157 раз. (в среднем в 12,3 раза) в каждом учреждении. Единственное учреждение, в котором до массового тестирования не было выявлено ни одного случая среди заключенных или задержанных, также не было выявлено ни одного случая в ходе массового тестирования; с учетом этого средства среднее кратное увеличение общего числа известных случаев после массового тестирования немного снизилось до 12.1-кратный. В 16 учреждениях распространенность SARS-CoV-2, выявленная в ходе массового тестирования среди заключенных или содержащихся под стражей лиц, варьировалась от 0% до 86,8% (медиана = 29,3%). Частота отказов от тестирования варьировала от 0,0% до 17,3% (медиана = 0,0%) (таблица).
В дополнение к совокупным данным на уровне учреждения, четыре из шести юрисдикций предоставили данные массового тестирования 85 жилых единиц в 12 из 16 учреждений. Сорок восемь единиц жилья были общежитиями (открытые общественные помещения, вмещающие от 63 до 216 человек в одной комнате), а 37 — камерные (с закрытыми камерами, вмещающими от одного до восьми человек в каждой). Распространенность SARS-CoV-2 варьировалась от 1,8% до 45,0% (медиана = 14,6%) в клеточных отделениях и от 0% до 77,2% (медиана = 42,6%) в общежитиях.
В двух федеральных тюрьмах все лица, у которых был отрицательный результат во время массовых мероприятий по тестированию и которые впоследствии были помещены в карантин в качестве лиц, близких к лицам, давшим положительный результат теста, были повторно протестированы через 7 дней. При повторном тестировании 90 из 438 (20,5%) человек в тюрьме BOP 2 и 84 из 314 (26,8%) в тюрьме BOP 3 имели положительные результаты теста.
Юрисдикции сообщили, что результаты массового тестирования помогли им создать когорты для медицинской изоляции для лиц с положительным результатом теста и карантинные когорты для их близких контактов, чтобы предотвратить дальнейшую передачу.В некоторых юрисдикциях результаты послужили основой для целевых стратегий тестирования среди бессимптомных лиц в учреждениях, где массовое тестирование еще не проводилось (например, обычное тестирование при приеме, освобождении и перед назначениями на уровне сообщества, а также периодическое тестирование тех, кто назначен на работу, детали, требующие перемещения между различные зоны обслуживания, такие как еда или услуги прачечной). Юрисдикции сообщили, что массовое тестирование требует значительных затрат времени сотрудников и операционных ресурсов, и что возможность переоборудовать жилье на основе результатов тестирования иногда ограничивается нехваткой места.Юрисдикции заявили, что основанные на фактах рекомендации о потенциальной роли менее затратного по времени и ресурсам тестирования (например, тестирование на антиген или антитела в месте оказания медицинской помощи) и методов мазков могут помочь им расширить тестирование в будущем.
Обсуждение
Высокая распространенность SARS-CoV-2, выявленная во время массовых мероприятий по тестированию в удобной выборке исправительных учреждений и мест содержания под стражей, предполагает, что тестирование на основе симптомов занижает количество случаев COVID-19 в этих условиях.Массовое тестирование привело в среднем в 12,1 раза к увеличению числа известных случаев инфицирования среди заключенных или содержащихся под стражей лиц в этих учреждениях, которые ранее использовали только стратегии тестирования на основе симптомов.
Тестирование на основе симптомов не может идентифицировать бессимптомных и несимптомных лиц **, которые, по оценкам, составляют 40–45% инфицированных людей в разных условиях ( 5 ). Симптоматическое тестирование также может быть ограничено нерешительностью в сообщении о симптомах в исправительных учреждениях и условиях содержания под стражей из-за страха медицинской изоляции и стигматизации ( 6 ).В учреждениях, включенных в этот анализ, массовое тестирование позволило администраторам изолировать инфицированных лиц с медицинской точки зрения независимо от симптомов и изолировать их близких людей, чтобы уменьшить продолжающуюся передачу. Показатели отказа от тестирования в этих учреждениях, составляющие до 17,3%, подчеркивают необходимость информирования о важности тестирования и преодоления страха и стигмы, с осторожностью адаптируя сообщения к культурным и языковым потребностям и разрабатывая стратегии по снижению риска передачи от лиц, отказывающихся от тестирования .
Высокая распространенность SARS-CoV-2 среди лиц, помещенных на карантин и прошедших повторное тестирование через 7 дней после первоначального отрицательного результата, указывает на то, что ограничение передачи в исправительных учреждениях и местах содержания под стражей может потребовать нескольких раундов тестирования в сочетании с другими рекомендованными мерами профилактики и контроля ( 7 ). Также может быть оправдано освобождение из-под карантина на основе тестов. Последовательное тестирование среди контактировавших с инфицированными лицами, помещенных в карантин в исправительном учреждении Луизианы, показало положительный результат в 36% через 3 дня после первоначального отрицательного результата, что указывает на то, что короткий интервал между повторными тестами может улучшить идентификацию случая ( 8 ).
Этот анализ может дать информацию о практике тестирования в исправительных учреждениях и следственных изоляторах как минимум в трех областях. Во-первых, регулярное тестирование сотрудников, независимо от симптомов, может стать важной частью планов учреждений по профилактике и смягчению последствий COVID-19 в сотрудничестве с соответствующими заинтересованными сторонами, включая профсоюзы. В этом исследовании более половины учреждений выявили свой первый случай среди сотрудников, что согласуется с предыдущими выводами CDC о том, что сотрудники могут занести вирус в исправительные учреждения и места содержания под стражей ( 9 ).Во-вторых, в описательном анализе медиана распространенности SARS-CoV-2 была почти в три раза выше в жилых домах в общежитиях (42,6%), чем в ячейках (14,6%), что позволяет предположить, что конфигурация жилья может способствовать передаче. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли более частое тестирование снизить передачу вируса в общежитиях. В-третьих, эти массовые испытания произошли через 2–41 день после выявления первых случаев заражения объектов. Дополнительные исследования должны изучить, влияет ли время массового тестирования на его эффективность в сдерживании вспышки.В исследовании с участием пяти департаментов здравоохранения, в ходе которого было проведено тестирование на уровне учреждения в 88 домах престарелых, в которых уже был выявлен по крайней мере один случай, приблизительно 1,3 дополнительных случая были выявлены на каждый дополнительный день между выявлением первого случая и завершением обследования на уровне учреждения.
тестирование, что указывает на то, что тестирование в масштабах учреждения на ранней стадии вспышки может быть эффективной стратегией смягчения последствий ( 10 ).
Выводы в этом отчете подлежат как минимум шести ограничениям.Во-первых, эти учреждения представляют собой удобную выборку и не являются репрезентативными для всех исправительных учреждений и мест содержания под стражей в США. Во-вторых, поскольку решения учреждений о проведении массового тестирования могут быть основаны на различных характеристиках населения, эпидемиологических факторах и соображениях политики, тестирование статистической значимости не проводилось. В-третьих, количество случаев, выявленных посредством массового тестирования, может быть выше в учреждениях, где массовое тестирование проводилось ближе к пику вспышки (фактор, который невозможно определить с помощью имеющихся данных), или в учреждениях, в которых тестировалась большая часть их населения. .В-четвертых, данные о симптомах, о которых сообщалось во время массового тестирования, были недоступны, что не позволяло рассчитать процент лиц с положительными результатами тестов, у которых были симптомы. В-пятых, случаи среди сотрудников, выявленные до массового тестирования, вероятно, недооцениваются, поскольку большинство учреждений полагались в основном на самооценку. Наконец, неясно, было ли жилое помещение, в котором проводилось тестирование человека с COVID-19, местом заражения.
Проблемы, связанные с практикой физического дистанцирования и другими профилактическими стратегиями в исправительных учреждениях и местах содержания под стражей, ставят людей, многие из которых имеют хронические заболевания, в группу высокого риска заражения SARS-CoV-2.Этот анализ показывает, что массовое тестирование независимо от симптомов в сочетании с периодическим повторным тестированием может выявить инфекции и способствовать предотвращению широко распространенной передачи в исправительных учреждениях и местах заключения. Необходимы дальнейшие исследования для уточнения подходов к стратегическому тестированию, которые могут быть реализованы отдельными учреждениями с учетом местных потребностей и ресурсов, чтобы способствовать смягчению последствий COVID-19.
Благодарности
Государственные и местные управления здравоохранения и управления исправительных учреждений; Федеральное бюро тюрем; затронутые объекты, предоставляющие данные; Джеффри Аллен, Томас Диксон, Кора Гувер, Джули Кинг, Хизер Скоби.
1 CDC; 2 Школа общественного здравоохранения Роллинза Университета Эмори, Атланта, Джорджия; 3 Медицинская школа Морхауса, Атланта, Джорджия; 4 Федеральное бюро тюрем, Вашингтон, округ Колумбия; 5 Служба исправительного здравоохранения штата Калифорния; 6 Агентство здравоохранения округа Ориндж, Санта-Ана, Калифорния; 7 Департамент здравоохранения и окружающей среды штата Колорадо; 8 Департамент исправительных учреждений штата Колорадо; 9 Департамент здравоохранения штата Огайо; 10 Служба эпидемической разведки, CDC; 11 Департамент реабилитации и коррекции штата Огайо; 12 Кафедра семейной медицины Университета Брауна, Провиденс, Род-Айленд; 13 Офис шерифа округа Харрис, Хьюстон, Техас; 14 Департамент здравоохранения Хьюстона, Хьюстон, Техас.
Список литературы
- Уоллес М., Марлоу М., Саймонсон С. и др. Реакция общественного здравоохранения на случаи COVID-19 в исправительных учреждениях и следственных изоляторах — Луизиана, март – апрель 2020 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020; 69: 594–8. CrossRefexternal значок PubMedexternal значок
- Хокс Л., Вулхандлер С., Маккормик Д. COVID-19 в тюрьмах и тюрьмах США. JAMA Intern Med 2020; 180: 1041. CrossRefexternal значок PubMedexternal значок
- Марущак Л.М., Берзофский М., Unangst J.Медицинские проблемы государственных и федеральных заключенных и сокамерников, 2011–12 гг. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство юстиции, статистическое бюро юстиции; 2015. https://www.bjs.gov/content/pub/pdf/mpsfpji1112.pdfpdf iconexternal icon
- CDC. Временные соображения по тестированию на SARS-CoV-2 в исправительных учреждениях и следственных изоляторах. Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, CDC; 2020. https://www.
cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/correction-detention/testing.html
. - Оран Д.П., Тополь Э.Дж.Распространенность бессимптомной инфекции SARS-CoV-2: обзорный обзор. Энн Интерн Мед 2020; M20-3012. CrossRefexternal значок PubMedexternal значок
- Wurcel AG, Даурия Э., Заллер Н. и др. В центре внимания тюрьмы: политика борьбы с COVID-19 необходима сейчас. Clin Infect Dis 2020; 71: 891–2. CrossRefexternal значок PubMedexternal значок
- CDC. Временное руководство по ведению коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) в исправительных учреждениях и следственных изоляторах. Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, CDC; 2020.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/correction-detention/guidance-correctional-detention.html
- Njuguna H, Wallace M, Simonson S и др. Серийное лабораторное тестирование на инфекцию SARS-CoV-2 среди заключенных и задержанных в исправительном учреждении и следственном изоляторе — Луизиана, апрель – май 2020 г.
MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020; 69: 836–40. CrossRefexternal значок PubMedexternal значок
- Wallace M, Hagan L, Curran KG, et al. COVID-19 в исправительных учреждениях и следственных изоляторах — США, февраль – апрель 2020 г.MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020; 69: 587–90. CrossRefexternal значок PubMedexternal значок
- Hatfield KM, Reddy SC, Forsberg K и др. Тестирование на SARS-CoV-2 в масштабах всего учреждения в домах престарелых — семь юрисдикций США, март – июнь 2020 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020; 69: 1095–9. CrossRefexternal значок PubMedexternal значок
Юрисдикция / учреждение | №дней между выявлением первого случая и началом массовых испытаний † | Всего лиц, заключенных или задержанных в учреждении во время массовых проверок § | Кол-во (%) предложенных испытаний ¶ | Число (%), отказавшихся от тестирования | Количество (%) протестированных | № с интерпретируемыми результатами | Количество (%) положительных результатов теста | Тип корпуса в протестированных единицах (открытое общежитие, ячеек или и то, и другое) ** |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Федеральное бюро тюрем †† | ||||||||
Тюрьма 1 | 25 | 1,534 | 957 (62.![]() | 166 (17,3) | 791 (82,7) | 786 | 566 (72,0) | Общежитие открытого типа |
Тюрьма 2 | 39 | 1,247 | 1236 (99,1) | 0 (0,0) | 1236 (100) | 1,157 | 893 (77,2) | Общежитие открытого типа |
Тюрьма 3 | 21 | 1,070 | 997 (93,2) | 0 (0,0) | 997 (100) | 992 | 551 (55.![]() | Оба |
Калифорния | ||||||||
Тюрьма 1 | 27 | 3,175 | 257 (8,1) | 39 (15,2) | 218 (84,8) | 217 | 34 (15,7) | Ячейки |
Тюрьма 2 | 18 | 3,739 | 441 (12,0) | 6 (1,4) | 435 (98,6) | 433 | 8 (1,8) | Ячейки |
Тюрьма 3 | 2 | 2325 | 54 (2.![]() | 0 (0,0) | 54 (100) | 54 | 23 (42,6) | Общежитие открытого типа |
Тюрьма 4 | 41 | 3,419 | 2153 (63,0) | 15 (0,7) | 2138 (99,3) | 2,128 | 371 (17,4) | Оба |
Тюрьма 5 | 34 | 1,565 | 740 (47,3) | 4 (0,5) | 736 (99,5) | 736 | 99 (13.![]() | Ячейки |
Тюрьма 6 | NA | 3 327 | 92 (2,8) | 0 (0,0) | 92 (100) | 92 | 0 (0,0) | Общежитие открытого типа |
Колорадо | ||||||||
Тюрьма 1 | 28 | 2,340 | 2296 (98,1) | 1 (<0,01) | 2295 (99,9) | 2,262 | 375 (16,6) | Ячейки |
Тюрьма 2 | 5 | 1 704 | 299 (17.![]() | 0 (0,0) | 299 (100) | 297 | 35 (11,8) | Ячейки |
Огайо | ||||||||
Тюрьма 1 | 7 | 497 | 442 (88,9) | 0 (0,0) | 442 (100) | 442 | 94 (21,3) | Оба |
Тюрьма 2 | 12 | 2,521 | 2510 (99,6) | 0 (0,0) | 2,510 (100) | 2,510 | 2179 (86.![]() | Оба |
Тюрьма 3 | 7 | 2,024 | Неизвестно | Неизвестно | 1846 | 1846 | 1476 (80,0) | Оба |
Округ Ориндж, Калифорния | ||||||||
Тюрьма 1 | 34 | 3,167 | 1 002 (31,6) | 0 (0,0) | 1 002 (100) | 1 002 | 374 (37,3) | Оба |
Техас | ||||||||
Тюрьма 1 | 27 | 7,800 | 1070 (13.![]() | 0 (0,0) | 1070 (100) | 1,070 | 519 (48,5) | Оба |
Итого | — | 41,454 | 16 392 (39,5) | 231 (1,6) | 16,161 (98,6) | 16024 | 7 597 (47.4) | — |
* Массовое тестирование было определено как предложение тестирования SARS-CoV-2 методом обратной транскрипции и полимеразной цепной реакции (ОТ-ПЦР) всем заключенным или задержанным лицам по крайней мере в одном корпусе тюрьмы или тюрьмы, независимо от присутствия или история симптомов.
† Первый случай COVID-19 в каждом учреждении был выявлен с использованием симптомно-ориентированного подхода.
§ Наибольшее количество заключенных или задержанных в учреждении за один день во время массового тестирования.
¶ Некоторые учреждения предлагали тестирование SARS-CoV-2 заключенным или задержанным лицам во всех жилых единицах. Другие предлагали тестирование в отобранных жилищных единицах на основе критериев, включая то, были ли уже выявлены случаи заболевания, размещено ли большое количество людей с сопутствующими заболеваниями или размещены лица, которым было поручено выполнять работу, требующую передвижения по учреждению (например, еда или стирка служба).
** В открытых общежитиях в этих учреждениях размещалось от 63 до 216 человек в одном пространстве, где они могли свободно взаимодействовать.Камерные отряды состояли из закрытых камер, в каждой из которых находилось от одного до восьми человек.
†† Федеральное бюро тюрем (BOP) имеет юрисдикцию над федеральными тюрьмами на всей территории Соединенных Штатов. Три объекта противовыбросового превентора с данными, представленными здесь, находятся в трех разных состояниях.
Сокращения: BOP = Федеральное бюро тюрем; COVID-19 = коронавирусная болезнь 2019.
Предлагаемое цитирование для этой статьи: Hagan LM, Williams SP, Spaulding AC, et al. Массовое тестирование на SARS-CoV-2 в 16 тюрьмах и тюрьмах — шесть юрисдикций, США, апрель – май 2020 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020; 69: 1139–1143. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6933a3 внешний значок.
MMWR и Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности являются знаками обслуживания Министерства здравоохранения и социальных служб США.
Использование торговых наименований и коммерческих источников используется только для идентификации и не подразумевает одобрения со стороны U.S. Департамент
Здравоохранение и социальные услуги.
Ссылки на сайты, не относящиеся к CDC, в Интернете:
предоставляется как услуга для считывателей MMWR и не является и не подразумевает
одобрение этих организаций или их программ CDC или США.
Департамент здравоохранения и социальных служб. CDC не несет ответственности за содержание
страниц, найденных на этих сайтах. URL-адреса, перечисленные в MMWR , действовали на
дата публикации.
Все HTML-версии статей MMWR генерируются из окончательных оттисков с помощью автоматизированного процесса.Это преобразование может привести к преобразованию символов или ошибкам формата в версии HTML.
Пользователям предлагается электронная версия в формате PDF (https://www.cdc.gov/mmwr)
и / или оригинальная бумажная копия MMWR для печатных версий официального текста, рисунков и таблиц.