Цены снижены! Бесплатная доставка контурной маркировки по всей России

Сдача экзамена на вод удостоверение после лишения: как вернуть и нужна ли пересдача

Содержание

Изменились правила возврата водительских удостоверений

20 октября 2018 года вступило в силу Постановление Правительства № 1210. Оно вносит изменения в правила возврата водительского удостоверения после лишения. Некоторые требования изменились формально, но есть и важные уточнения.

Теперь права будут возвращать на таких условиях:

1. У водителя нет неоплаченных штрафов за нарушение правил дорожного движения. Или задолженность еще числится в информационной системе, но есть подтверждения платежей — например, квитанции. Это новое требование.

2. Водитель сдал экзамен на знание ПДД. Правила и вопросы— такие же, как при оформлении прав. Раньше тоже нужно было пройти проверку, но теперь формулировка стала точнее.

3. Если водителя лишили прав за езду в состоянии опьянения, он отказался проходить проверку на алкоголь или употребил его после ДТП, нужно пройти медицинское освидетельствование.

Когда можно сдавать экзамены на знание ПДД

Сдать экзамен можно после половины срока лишения прав.

Если водитель не пройдет проверку, в следующий раз такая возможность будет не раньше, чем через семь дней.

Если права забрали или не могут вернуть только по медицинским показаниям, их отдадут без экзаменов — достаточно паспорта. Например, у водителя есть права категории В и С, но выяснилось что для категории С есть противопоказания по состоянию здоровья. Чтобы вернуть себе права в такой ситуации, нужно подтвердить, что противопоказаний больше нет. Сдавать экзамен не придется.

Где забирать водительское удостоверение

Права возвращают, когда закончился срок лишения. Документы выдают в подразделении ГИБДД по месту исполнения постановления суда. Водительское удостоверение возвращают в день обращения, то есть сразу. При условии, что все требования выполнены.

Если водитель хочет забрать права в другом подразделении, нужно написать заявление за 30 дней до конца срока лишения прав. Это заявление подают в то подразделение ГИБДД, которое должно выдать права по умолчанию — то есть по месту исполнения постановления суда.

В заявлении нужно указать, куда именно направить водительское удостоверение.

Если за время лишения прав срок действия водительского удостоверения истек, нужно получать новое. Подать заявление можно на портале Госуслуг.

Как быстро оплатить автоштрафы и сэкономить 50%

Без оплаты штрафов вернуть водительское удостоверение теперь невозможно. Чтобы вовремя узнавать о начисленных штрафах, подключите уведомления на портале Госуслуг. Сообщения о штрафах приходят туда быстрее, чем по почте. При оплате в течение 20 дней сумма штрафа за некоторых нарушения автоматически уменьшится в два раза.

Оплачивать штрафы тоже удобно на портале. Квитанцию об оплате можно отправить на электронную почту, распечатать и предъявить в подразделении ГИБДД при возврате водительского удостоверения.

Нужна ли пересдача экзамена в ГИБДД после лишения водительского удостоверения по ст. 264.1 УК РФ? — Адвокат в Самаре и Москве

Здравствуйте. Нужна ли пересдача экзамена в ГИБДД после лишения водительского удостоверения по ст. 264.1 УК РФ?

Адвокат Антонов А.П.

Добрый день!

Согласно п.п.2-9 Постановления Правительства РФ от 14 ноября 2014 г. N 1191 «»Об утверждении Правил возврата водительского удостоверения после утраты оснований прекращения действия права на управление транспортными средствами»», изъятое водительское удостоверение возвращается лицу, подвергнутому административному наказанию в виде лишения права на управление транспортными средствами (далее — лицо, лишенное права на управление), по истечении срока лишения этого права, успешно прошедшему в подразделении Государственной инспекции безопасности дорожного движения Министерства внутренних дел Российской Федерации (далее — подразделение Госавтоинспекции) по месту исполнения постановления суда по делу об административном правонарушении проверку знания им правил дорожного движения (далее — проверка), при предъявлении паспорта или иного документа, удостоверяющего личность, при наличии в Государственной информационной системе о государственных и муниципальных платежах информации об уплате в установленном порядке наложенных на него административных штрафов за административные правонарушения в области дорожного движения либо представлении указанным лицом документов, свидетельствующих об уплате таких административных штрафов, а лицам, совершившим административные правонарушения, предусмотренные частью 1 статьи 12.

8, частью 1 статьи 12.26 и частью 3 статьи 12.27 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях, также после прохождения ими медицинского освидетельствования на наличие медицинских противопоказаний к управлению транспортным средством (далее — обязательное медицинское освидетельствование).
Проверка проводится путем сдачи теоретического экзамена на предоставление специального права на управление транспортными средствами в соответствии с Правилами проведения экзаменов на право управления транспортными средствами и выдачи водительских удостоверений, утвержденными постановлением Правительства Российской Федерации от 24 октября 2014 г. N 1097 «»О допуске к управлению транспортными средствами»», по вопросам, относящимся к правилам дорожного движения и содержащимся в экзаменационных билетах.
Проверка проводится по истечении не менее половины срока лишения права на управление транспортными средствами, назначенного лицу, лишенному права на управление. Лицо, не прошедшее проверку, может пройти проверку повторно не ранее чем через 7 дней со дня проведения предыдущей проверки.
Возврат водительского удостоверения лицу, лишенному права на управление, осуществляется в подразделении Госавтоинспекции по месту исполнения постановления суда по делу об административном правонарушении в день обращения. Возврат водительского удостоверения лицу, лишенному права на управление, может осуществляться в ином подразделении Госавтоинспекции в случае подачи этим лицом не позднее 30 дней до окончания срока лишения права на управление транспортными средствами в подразделение Госавтоинспекции по месту исполнения постановления суда по делу об административном правонарушении заявления с указанием наименования подразделения Госавтоинспекции, в которое необходимо направить водительское удостоверение. Заявление может быть подано в письменной форме на бумажном носителе или в форме электронного документа.
Возврат водительского удостоверения после утраты оснований прекращения действия права на управление транспортными средствами в связи с выявлением в результате обязательного медицинского освидетельствования медицинских противопоказаний или ранее не выявлявшихся медицинских ограничений к управлению транспортными средствами в зависимости от их категорий, назначения и конструктивных характеристик производится в подразделении Госавтоинспекции, осуществляющем хранение изъятого водительского удостоверения, либо в ином подразделении Госавтоинспекции при наличии соответствующего заявления, поданного лицом, у которого были выявлены указанные противопоказания и ограничения, не позднее 30 дней до дня получения водительского удостоверения.
В этом случае водительское удостоверение возвращается без проверки при предъявлении паспорта или иного документа, удостоверяющего личность, и медицинского заключения о наличии (об отсутствии) у водителя транспортного средства (кандидата в водители транспортного средства) медицинских противопоказаний, медицинских показаний или медицинских ограничений к управлению транспортными средствами, выданного после прекращения действия права на управление транспортными средствами.
В случае прекращения действия права на управление транспортными средствами в связи с истечением установленного срока действия водительского удостоверения действие такого права восстанавливается путем выдачи нового водительского удостоверения в соответствии с Правилами проведения экзаменов на право управления транспортными средствами и выдачи водительских удостоверений, утвержденными постановлением Правительства Российской Федерации от 24 октября 2014 г. N 1097 «»О допуске к управлению транспортными средствами»».
Таким образом, для возврата водительского удостоверения Вам необходимо пройти медицинское обследования, затем сдавать теоретический экзамен.

С уважением, адвокат Анатолий Антонов, управляющий партнер адвокатского бюро «Антонов и партнеры».

Остались вопросы к адвокату?

Задайте их прямо сейчас здесь, или позвоните нам по телефонам в Москве +7 (499) 288-34-32 или в Самаре +7 (846) 212-99-71  (круглосуточно), или приходите к нам в офис на консультацию (по предварительной записи)!

Как вернуть водительское удостоверение после окончания срока лишения — STOP-газета

Как вернуть водительское удостоверение после окончания срока лишения

Как вернуть водительское удостоверение после окончания срока лишения.

СУД
Решение о лишении права управления выносит только СУД. Дело рассматривается по месту совершения правонарушения, срок рассмотрения – два месяца. По ходатайству водителя дело может быть передано в суд по месту его жительства; на время пересылки материалов дела срок рассмотрения приостанавливается.

СРОК
Отсчет начинается с момента сдачи водительского удостоверения в подразделение ГИБДД.

Сдать удостоверение необходимо в течении трех дней после вступления в силу решения о лишении права управления (десять дней после вынесения решения). В противном случае отсчет пойдет от даты добровольной сдачи или принудительного изъятия удостоверения сотрудниками ДПС.

ГИБДД
По окончании срока лишения водительское удостоверение подлежит возврату владельцу. Для его получения необходимо сдать теоретический экзамен по ПДД и предоставить медицинскую справку. Также с 15 ноября 2014 года водителей обязали подтверждать отсутствие долгов по штрафам. Если в течении трех лет после окончания срока лишения водитель не обратился в ГИБДД за своим удостоверением, оно будет уничтожено.

ПРОВЕРКА ЗНАНИЯ ПДД
Правила возврата водительских удостоверений утверждены правительством в ноябре 2017 года. Знания проверяются по билетам для выпускников автошкол. Сдать экзамен можно по окончании половины срока лишения. После каждой неудачной попытки – обязательный перерыв будет 7 дней. Информация об экзамене будет хранится в ГИБДД.

По окончании срока лишения водительское удостоверение вернут после предъявления паспорта.

ОПЛАТА ШТРАФОВ
Проверить задолженность по штрафам можно на портале Госуслуг или на сайте ГИБДД. Перед посещение ГИБДД задолженность следует погасить – иначе Вы не сможете получить свое водительское удостоверение.


Возврат к списку

Правила возврата водительского удостоверения после лишения прав

Правила возврата водительского удостоверения после лишения прав

Давайте разбираться в том, какие правила возврата водительского удостоверения существуют на данный момент.

Во-первых, при возврате водительского удостоверения придётся сдать «теорию» (теоретический экзамен на знание Правил дорожного движения). Интересно то, что такой экзамен должен сдавать даже водитель, который был лишен прав всего лишь на один месяц.

Он что за это время мог забыть ПДД? В то же время, те водители, которые не лишены прав, но не ездят за рулём по несколько лет, не должны сдавать «теорию». В такой ситуации впору считать обязанность сдавать «теорию» дополнительным наказанием для автолюбителей лишенных прав, а не стремлением обеспечить безопасность дорожного движения.

Было бы логичным устанавливать обязанность сдавать «теорию» только при длительном лишении водительских прав.  В такой ситуации человек действительно может позабыть ПДД.

Теоретический экзамен можно сдать после того, как истечет хотя бы пол срока лишения водительских прав. Действительно стоит заранее сдать этот экзамен, если автолюбитель хочет сесть за руль в день истечения срока административного наказания (тем более что его можно не сдать с первого раза).

Если теория сдана успешно, то останется дождаться истечения срока лишения прав и получить водительское удостоверение. Заранее водительское удостоверение не отдадут. Для получения в/у нужно взять с собой паспорт.

Если водитель был лишен прав по «пьяным статьям» (статья 12.8 часть 1, статья 12.26 часть 1, статья 12.27 часть 3 КоАП РФ), то сдачей теоретического экзамена обойтись не удастся. Такому автолюбителю потребуется медицинская справка об отсутствии противопоказаний к управлению ТС.

Возврат водительского удостоверения может быть осуществлен где угодно, в любом подразделении ГИБДД страны. Если автолюбитель находиться не в том регионе где его лишили прав, то нужно обратиться в ГИБДД (того региона где лишили прав) с заявлением об отправке водительского удостоверение в ГИБДД, где он сейчас находиться.

Сделать это нужно не менее чем за 30 дней до того, как истечёт срок лишения права управления ТС. При этом нужно учитывать срок пересылки письма по почте.

Водительское удостоверение отправят в ГИБДД по месту нахождения водителя, и он сможет его получить без лишних проблем.

Таковы правила возврата водительского удостоверения после лишения прав.  

В ГИБДД Краснодарского края рассказали, когда и куда сдавать водительские права после лишения

В случае уклонения от сдачи водительского удостоверения срок лишения прав прерывается.
Фото: УГИБДД ГУ МВД России по Краснодарскому краю

Госавтоинспекция Кубани разъясняет порядок сдачи водительского удостоверения лицом, лишенным права управления транспортом.

В соответствии со статьями 32.5, 32.7 Кодекса РФ об административных правонарушениях, постановление судьи о лишении исполняется должностными лицами органов внутренних дел.

В течение трех рабочих дней со дня вступления в законную силу постановления о лишении прав их владелец должен сдать удостоверение в орган, исполняющий этот вид административного наказания, а в случае утраты прав заявить об этом в этот орган в этот же срок.

В случае уклонения от сдачи водительского удостоверения срок лишения прав прерывается. Течение прерванного срока продолжается со дня сдачи водителем, либо изъятия у него водительского удостоверения, а равно получения органом, исполняющим этот вид административного наказания, заявления лица об утрате этого документа, сообщили в отделе пропаганды управления ГИБДД по краю.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», без очереди и со скидкой: как поменять водительские права в Краснодарском крае. Все желающие могут оценить преимущества быстрого и бесконтактного документооборота и получить необходимые госуслуги без потери времени и качества.

Для этого нужно зарегистрироваться на сайте gosuslugi.ru, после чего можно получить доступ ко всем услугам «Единого портала государственных и муниципальных услуг», в том числе и тем, которые оказываются ГИБДД МВД России.

В отделе пропаганды управления ГИБДД по краю рассказали о преимуществах при регистрации.

Как вернуть права после окончания срока лишения водительского удостоверения

Лишение водительских прав – одно из самых тяжелых наказаний, предусмотренных для водителей Кодексом об административных правонарушениях.

Принято считать, что данное наказание выносится судом только в случаях грубого нарушения Правил дорожного движения. Хотя данный вопрос является довольно спорным.

С сентября 2015 года установлены новые правила по возврату водительского удостоверения. Инспектор ГИБДД не изымает водительское удостоверение на месте при составлении административного протокола, а водитель самостоятельно сдает водительское удостоверение, по истечении трех дней с момента вынесения решения судьей.

В течение 10 суток после вынесения решения мировым судьей, водитель, в случае обжалования данного решения в районный суд, может не сдавать водительское удостоверение. В том случае если районный суд оставил в силе постановление мирового судьи о лишении права на управление транспортным средством, даже при обжаловании данного решения в областной суд в порядке надзора, в течение трех суток водитель должен сдать водительское удостоверение в ближайшее отделение Госавтоинспекции.

Течение срока лишения начинается с момента сдачи водительского удостоверения. В него входят три дня, в течение которых водитель обязан сдать права в подразделение ГИБДД.

С датой возвращения водительского удостоверения определились путем простого подсчета: срок лишения по решению судьи с момента сдачи водительского удостоверения. Решение судьи вступает в законную силу по истечение десяти дней после его вынесения.

Если водительское удостоверение сдано позже трех суток после вступления в силу решения судьи, то из срока вычитаются три дня, в течение которых водитель имеет право сдать удостоверение в ГИБДД.

В соответствии с Кодексом об административных правонарушениях Российской Федерации (КоАП РФ) при окончании срока лишения права управления автотранспортным средством, водительское удостоверение, изъятое у лица, подвергнутого данному административному наказанию, возвращаются после проверки знаний ПДД, а так же после уплаты наложенных на него штрафов за нарушение правил дорожного движения.

А за совершение административных правонарушений, связанных с употреблением алкоголя и наркотических средств при управлении автомототранспортом, также медицинского освидетельствования на наличие медицинских противопоказаний к управлению транспортом.

Из этого следует, что для получения водительского удостоверения в перечисленных случаях необходимо сдать экзамен по проверке знаний Правил дорожного движения.

 Право на сдачу теоретического экзамена на знание ПДД возникает после отбытия половины наказания, то есть если вынесено решение о лишении водительского удостоверения на двенадцать месяцев, то экзамен можно сдавать через шесть месяцев после начала отбытия срока лишения.

Пересдача экзамена возможна не чаще, чем один раз в неделю. Количество попыток не ограничено.

При лишении права управления транспортным средством, связанного с опьянением, для возвращения водительского удостоверения водители обязаны пройти медицинское освидетельствование, а именно предоставить медицинскую справку.
При этом медицинская справка предоставляется как при возврате водительского удостоверения, так и при сдаче теоретического экзамена.
Срок выдачи медицинской справки должен быть не более месяца до окончания срока лишения.

Получить права после лишения за пьянку | Обучение | Вождение | Практика | Теория | Дистанционно | Онлайн | Категории | Документы | Адреса | Отзывы | Записаться

Вождение автомобиля в нетрезвом виде — серьёзное правонарушение, за которое предусмотрено лишение прав на срок до 3 лет.

Получить права легально до срока, установленного судом, нельзя. Без практики навыки забываются, особенно если вы — неопытный водитель. Разумно будет позаботиться о своей безопасности и пройти курсы по восстановлению навыков вождения в Автошколах ЕС. Мы поможем вам освежить знания и уверенно вернуться за руль. К тому же, прежде чем обратно получить права на вождение автомобиля, вам нужно будет сдать экзамен по теории в ГИБДД.

Для этого за 15 дней до возврата нужно обратиться в тот отдел, куда вы ранее сдали своё водительское удостоверение и написать заявление, чтобы у вас приняли экзамен.

После успешной сдачи экзамена вам подпишут экзаменационный лист, с которым в архиве отдела регистраций ГИБДД выдадут права.

Получить права онлайн после лишения за пьянку

Часть теории у нас можно пройти удалённо. Автошкола онлайн — выгодное предложение для занятых людей. Обучение из дома, офиса и любой точки мира — это очень удобно. Подумайте сами: объём материала тот же, а вот усваивать его гораздо проще. Всё, что вам нужно будет для прохождения теории – гаджет с выходом в Интернет. Преподаватели всегда на связи: интересно и понятно объяснят правила, вызывающие затруднения, и ответят на вопросы. К моменту, когда срок лишения прав закончится, вы будете в курсе всех последних изменений ПДД, готовы к экзамену по теории в ГИБДД.

Обучение в таком режиме проходит эффективнее, и Автошколы ЕС онлайн в 2020 году ожидают роста количества учащихся.

Обзор заявки на экзамен

| Департамент охраны окружающей среды Флориды

Сдача и сдача экзамена — это лишь одно из требований, которые вам понадобятся для того, чтобы иметь право на получение лицензии. Недавние изменения в программе позволили заявителю сдать экзамен до получения обязательного уровня опыта. Это изменение дает кандидату возможность сдать экзамен, одновременно получая опыт. Пожалуйста, просмотрите ссылки ниже, чтобы получить более подробную информацию о процессе экзамена.

  1. Право на экзамен
  2. Заявление на экспертизу
  3. Расписание экзаменов
  4. Стоимость экзамена
  5. Сроки сдачи экзаменов
  6. Таблицы формул экзамена
  7. Смотровая площадка оператора водоснабжения и водоотведения
  8. Экспертиза Оператора системы распределения Предметная область

Пожалуйста, убедитесь, что вы включили всю необходимую информацию вместе с вашим заявлением. Как только ваша заявка будет получена, она будет проверена на полноту.Если ваше заявление будет сочтено неполным, вы получите письмо в течение 30 дней с уведомлением о любых недостатках и корректирующих действиях, которые необходимо предпринять. Если ваше заявление будет одобрено, вам будет отправлено письмо с одобрением экзамена. Ваше письмо-подтверждение будет содержать конкретную информацию о том, как назначить экзамен.


1.

Право на сдачу экзаменов

Чтобы иметь право на сдачу экзаменов на получение лицензии оператора, кандидат должен соответствовать следующим критериям:

  • Иметь аттестат о среднем образовании или его эквивалент.(важная информация)
  • Успешно завершили утвержденный обязательный курс обучения по классификации и уровню экзамена, который должен быть сдан не более чем за пять лет до экзамена.

Текущие держатели лицензий — В настоящее время вы также должны иметь следующую лицензию:

Операторы очистных сооружений

  • Имеет лицензию на уровень B для сдачи экзамена на уровень A.
  • Лицензия уровня C для сдачи экзамена уровня B.

Операторы системы распределения

  • Имеет лицензию 2-го уровня для сдачи экзамена 1-го уровня.
  • Лицензия 3-го уровня для сдачи экзамена 2-го уровня.

Операторы из других штатов должны соответствовать требованиям. Эти требования можно найти в Правиле 62-602.360 (1) (a) — (d), F.A.C.


2. Заявление об экспертизе

Вы должны заполнить заявление о прохождении экзамена на экзамен оператора очистных сооружений или экзамен на экзамен оператора распределительной системы и подать его в департамент на утверждение.В дополнение к этой форме вы должны предоставить отделу:

  • Действующий сбор
  • Документация об окончании курса обучения
  • Одна фотография лица и головы заявителя (размером 2 на 2 дюйма) не старше 6 месяцев. Любая фотография, которую невозможно идентифицировать, будет возвращена заявителю, что приведет к задержке обработки заявки
  • .
  • Копия аттестата об окончании средней школы (если копии в данный момент нет в архиве)

3.

Запланировать осмотр

Вы можете назначить экзамен только после того, как ваша заявка будет одобрена персоналом Программы сертификации операторов. После утверждения вы свяжетесь с нашим поставщиком тестирования, чтобы назначить компьютерное обследование. Конкретная информация об этом процессе будет включена в ваше письмо об одобрении экзамена.


4.

Стоимость экзаменов

Претенденты на все сертификационные экзамены должны вместе с заявлением внести следующие сборы.Все сборы за подачу заявки возврату не подлежат.

Экзаменационный уровень Общая комиссия
Очистные сооружения класса A $ 100
Очистные сооружения Класс B $ 100
Очистные сооружения Класс C $ 100
Очистные сооружения класса D $ 75
Уровень распределения 1 $ 75
Уровень распределения 2 $ 75
Уровень распределения 3 $ 75
Уровень распределения 4 $ 75

Государственные отделения (заключенные / заключенные) — График оплаты для:

Экзаменационный уровень Общая комиссия
Очистные сооружения класса A $ 20
Очистные сооружения Класс B $ 20
Очистные сооружения Класс C $ 20
Очистные сооружения класса D $ 20

5.

Срок сдачи экзаменов

Сроки подачи заявки больше не установлены. Вы можете отправить его в любое время. Однако, если вы являетесь кандидатом, который повторно сдает экзамен, который ранее не прошел, вы должны подождать не менее шестидесяти (60) дней с даты последней сдачи экзамена, прежде чем вы сможете запланировать следующий экзамен.

Если вы находитесь под опекой штата (заключенный / заключенный), вы все равно должны будете подать заявление в департамент не позднее, чем за девяносто (90) дней до установленной даты экзамена.Эта дата и время будут определены DEP и переданы в Департамент исправительных учреждений. Для получения информации о дате экзамена обратитесь к своему руководителю по образованию. Осмотр заключенных по-прежнему будет проводиться с помощью бумаги и карандаша.


6. Таблицы формул экзамена

Каждый экзамен содержит множество вопросов по математике. Чтобы помочь вам подготовиться к этим математическим вопросам, вы можете использовать прилагаемые листы формул, чтобы ознакомиться с различными типами математических вопросов, с которыми вы можете столкнуться на экзамене. Эти же самые таблицы формул также будут предоставлены вам на экзаменационном участке для использования во время экзамена.


Нужна дополнительная помощь или информация о программе?

Программа сертификации операторов
Отдел управления водными ресурсами
2600 Blair Stone Road, MS 3506
Таллахасси, Флорида 32399-2400
Телефон: 850-245-7500 Факс: 850-245-8410
электронная почта: [email protected] .fl.us

Программа сертификации операторов водоснабжения и бытовых сточных вод

Объявления и специальная информация

PSI Информация о закрытии испытательного центра

Получите самую свежую информацию о закрытии центров тестирования и переносе экзаменов.

Новый номер телефона PSI

Из-за БОЛЬШОГО количества звонков на текущую линию общего обслуживания клиентов PSI, PSI установила новый номер телефона, предназначенный только для кандидатов из Флориды. Время ожидания нового номера должно быть намного короче, и кандидаты смогут поговорить с представителем намного раньше. Если вы решите перенести встречу через информационный центр PSI для кандидатов, позвоните по новому номеру 855-557-0617 . Колл-центры работают с 8:30 до 11:00.м. EDT пн-пт и 10:00 — 18:30. EDT сб-вс

Все экзамены по программе сертификации операторов проводятся с помощью компьютерного тестирования (CBT) через нашего поставщика тестирования PSI. Получив письмо с одобрением экзамена от Департамента охраны окружающей среды (DEP), вы можете перейти на http://online.goamp.com или позвонить по телефону 855-557-0617, чтобы назначить экзамен. Для получения более подробной информации о расписании ознакомьтесь со Справочником кандидата на веб-сайте PSI.

Калифорнийский государственный университет Сакраменто (CSUS) Изменение курса

Начиная с 20 сентября 2019 года, CSUS резко изменил свое участие в операциях по очистке сточных вод, том I. Новый Том I «Эксплуатация очистных сооружений» теперь разделен на три отдельных набора. Том I «Эксплуатация очистных сооружений» по-прежнему состоит только из одной книги. Тем не менее, завершение обучения по всем главам разбито на три набора (набор «A», набор «B» и набор «C»). Студент должен пройти все три зачисления (A, B и C), чтобы соответствовать требованиям FDEP для завершения Тома I.

В том II «Эксплуатация очистных сооружений» нет изменений.Напоминаем, что для сдачи экзамена класса C оператора очистных сооружений требуются сертификаты об окончании как тома I, так и тома II.

Внимание! Программа GED

Программа сертификации операторов Департамента охраны окружающей среды Флориды принимает только общие образовательные разработки (GED), выданные Американским советом по образованию через утвержденного администратора GED. Во Флориде утвержденным администратором GED является Департамент образования Флориды через его сеть государственных школ и центров обучения взрослых. ( Обратите внимание: В зависимости от вашего местоположения некоторые центры тестирования работают на бумаге или на компьютере. Введите свой почтовый индекс в поле «Информация о центре тестирования».)

Внимание! Теперь вы можете подать заявку на повторный экзамен онлайн!

CEU

  • Требования CEU — Если вы не завершили необходимый объем непрерывного образования, вам следует начать делать это прямо сейчас! Пожалуйста, не дожидайтесь последней минуты, когда все занятия будут заполнены и недоступны.Вы можете просмотреть статус своих CEU.
  • Разделение CEU — Обратите внимание, что разделение CEU больше не разрешено. Примером этого может быть курс менеджмента стоимостью 4,0 CEU. Эти CEU нельзя разделить на 2,0 для воды и 2,0 для сточных вод, если у вас есть двойная лицензия. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, позвоните в Программу сертификации операторов по телефону 850-245-7500.

Теперь вы можете продлить лицензию онлайн и произвести оплату кредитной картой.Это быстро и просто. Помимо использования этого сайта для продления лицензии, вы также можете проверить статус своей лицензии (лицензий) и CEU и подтвердить свой текущий почтовый адрес. Все, что вам нужно, это ваш пин-код, который напечатан в уведомлении о продлении, которое было отправлено вам по почте. Ваш работодатель также может использовать этот сайт для продления вашей лицензии (лицензий) с помощью кредитной карты компании. После продления лицензии мы отправим вам ее по почте в течение 4–5 недель.

Процесс лицензирования

Закон

Флориды требует, чтобы любой, кто управляет установкой очистки питьевой воды, установкой очистки бытовых сточных вод и / или системой распределения воды, должен иметь лицензию DEP.Чтобы претендовать на лицензию, заявитель должен соответствовать минимальным требованиям к образованию и опыту работы для каждого класса лицензии. На экзамене требуется пройти проходной балл для желаемого типа и уровня лицензии.

Шаг 1. Подайте заявку на экзамен. Я прошел утвержденный курс обучения и готов к сдаче экзамена.

  • Информация об экзаменах — заявки, сроки, сборы, места проведения, справочники и справочные материалы.
  • Услуги для ветеранов — Департамент по делам ветеранов предлагает квалифицированным ветеранам возмещение расходов, связанных с экзаменами на получение профессиональной лицензии.Пожалуйста, свяжитесь с ними для получения дополнительной информации.

Шаг 2. Подайте заявку на лицензию. Я сдал экзамен во Флориде и готов получить лицензию.

Продления


Нужна дополнительная помощь или информация о программе?

Программа сертификации операторов
Отдел управления водными ресурсами
2600 Blair Stone Road, MS 3506
Таллахасси, Флорида 32399-2400
Телефон: 850-245-7500 Факс: 850-245-8410
электронная почта: оператор[email protected] gov

Департамент здравоохранения штата Вашингтон

Как стать OIT:

Теперь, когда я стажируюсь на оператора:

Профессиональный рост и обновление:

Не нашли ответ, который ищете? Напишите нам по адресу [email protected]

Стать OIT:

Что означает «повышение квалификации операторов»?

«Повышение квалификации» означает, что вы сдали этот уровень сертификационного экзамена, но у вас еще нет опыта эксплуатации или управления системой водоснабжения или водоподготовки, чтобы быть полностью сертифицированным на этом уровне.

Каковы минимальные требования к образованию и опыту для сдачи сертификационного экзамена «Повышение квалификации операторов»?

Вы должны соответствовать минимальному образованию (или замене опыта) и опыту, связанному с водой, для того уровня сертификационного экзамена, на который вы подаете заявку. (Щелкните ссылку, чтобы перейти к WAC 246-292-060, (52), где приводится определение «опыта, связанного с водой».

Пример: Чтобы подать заявку на WDM 3-IT, вам необходимо иметь либо 2-летнюю степень, либо 90 соответствующих кредитов колледжа или CEUS, либо иметь дополнительный опыт для замены образования И 3 года «связанных с водой» опыт.

Нужно ли мне проходить обучение, чтобы сдать экзамен OIT?

Для сдачи каких-либо сертификационных экзаменов оператора водопроводных станций обучение не требуется. Некоторые операторы сочли полезным пройти «курс проверки экзамена» в одной из обучающих организаций в Вашингтоне. Вы можете найти расписание занятий Вашингтонского экологического учебного центра на сайте www.wetrc.org или в Evergreen Rural Water of Washington на сайте www.erwow.org.

Сколько сертификатов «стажировки» я могу получить?

Не более двух; одна раздача и одна обработка.Сдача экзамена во время обучения более высокого уровня по той же классификации заменит сертификацию во время обучения на более низком уровне.

Пример: У вас есть WDM 2-IT. Вы подаете заявку и получаете разрешение на сдачу экзамена WDM3-IT. Вы сдали экзамен WDM3-IT. WDM3-IT теперь является вашим высшим уровнем сертификации распределения и заменяет WDM2-IT.

Сколько раз я могу сдавать экзамен «Повышение квалификации»?

Нет ограничений на количество повторных сдачи любого сертификационного экзамена, вне зависимости от того, проходят ли они обучение или нет.

Как долго я должен оставаться на «стажировке»?

Это зависит от уровня сертификации, для которого предназначен ваш сертификат «In-Training».

Пример: WTPO 2-IT потребуется 18 месяцев опыта работы в области очистки воды на очистных сооружениях класса 1 или выше, чтобы получить квалификацию для получения полной сертификации как WTPO2.

Теперь, когда я прошел стажировку оператора:

Как долго действует моя сертификация OIT?

Вы сохраняете сертификаты повышения квалификации до тех пор, пока продлеваете их каждый год и соответствуете требованиям профессионального роста. Сертификация OIT заменяется только тогда, когда вы одобрены для повышения до полного уровня сертификации.

Как я могу получить полную сертификацию на основании «Сертификата повышения квалификации оператора»?

Когда у вас будет необходимый опыт эксплуатации или управления системой водоснабжения или водоподготовки, вы можете подать заявку на обновление до полной сертификации. Заявки на сертификацию доступны на нашем сайте. Просто установите флажок «Обновить». Вам не нужно повторно сдавать сертификационный экзамен.

Пример: У оператора есть WDM 2-IT и WTPO 1-IT.Он / она подает заявку и сдает экзамен WTPO 2-IT. Сертификация более высокого уровня во время обучения заменяет более низкий уровень во время обучения. Таким образом, сертификация WTPO 2-IT заменяет WTPO 1-IT.

Потеряю ли я сертификат более низкого уровня, если я буду сдавать экзамен во время повышения квалификации?

Нет, вы сохраните свою полную сертификацию более низкого уровня. После сдачи экзамена по повышению квалификации вы получите и то, и другое.

Пример: У вас есть WDM2 и вы подаете заявку на экзамен WDM 3-IT.После того, как вы сдадите экзамен WDM 3-IT, в вашем сертификате и проверочной карте будет указано «WDM2 и WDM-IT 3».

Могу ли я быть ответственным оператором в качестве оператора повышения квалификации до полного уровня сертификации?

Нет. Сертификация во время обучения не может заполнять обязательные сертифицированные должности оператора, требующие полной сертификации.

Могу ли я быть назначенным оператором смены с сертификатом «стажировки»?

Нет. Сертификаты повышения квалификации операторов не могут соответствовать ни обязательной сертифицированной должности оператора, ни назначенной сертифицированной должности оператора смены.

Пример: Водная система, являющаяся очистным сооружением класса 2, имеет обязательные требования сертифицированного оператора для WDM3 и WTPO3. Очистное сооружение работает посменно, а также требует двух операторов смены, сертифицированных как WTPO2. Если ваша единственная сертификация лечения предназначена для прохождения стажировки оператора (независимо от уровня), вы не можете работать сменным оператором WTPO2, не пройдя сертификационный экзамен WTPO2 и не получив полную сертификацию как WTPO2.

Сколько всего сертификатов оператора гидротехнических сооружений я могу получить?

До 5.

Пример: WDM 1, WDM 2-IT, WTPO 1, WTPO 2-IT, CCS

Профессиональный рост и обновление

Отвечает ли сдача сертификационного экзамена во время обучения требованиям моего профессионального роста?

Да. Если вы уже являетесь сертифицированным оператором Waterworks, экзамен повышения квалификации будет соответствовать вашим требованиям к профессиональному росту.

Пример: У вас есть сертификат WDM-2. Вы сдали сертификационный экзамен WDM-IT 3. Этот сертификационный экзамен OIT будет соответствовать вашим требованиям профессионального роста для текущего цикла.

Что произойдет с моим профессиональным ростом, если я сдам более одного экзамена в течение цикла?

Если вы сдали более одного экзамена более высокого уровня или другого экзамена по классификации (распределению или лечению) в течение цикла профессионального роста, только первый сданный квалификационный экзамен будет соответствовать циклу профессионального роста. Второй сданный квалификационный экзамен не переносится на следующий цикл профессионального роста.

Что произойдет с моими сертификатами повышения квалификации, если я сменил работу?

Как и все сертификаты оператора гидротехнических сооружений, они считаются вашей собственностью, и все ваши сертификаты, включая курсы повышения квалификации, будут с вами до тех пор, пока вы будете ежегодно продлеваться и соответствовать вашим требованиям профессионального роста.

Могу ли я получить взаимность в отношении другого штата с помощью сертификатов Вашингтонского OIT?

Допускать взаимность при сертификации во время обучения не принято, прежде всего потому, что оператор не соответствует минимальным требованиям к образованию и / или опыту, необходимым для полной сертификации на этом уровне. Вам следует заранее связаться с государственной программой сертификации того штата, в котором вы запрашиваете взаимность, чтобы определить их требования к взаимности.

NC DEQ: Сертификация оператора DW: часто задаваемые вопросы

Экзамены :

Вопрос: Как записаться на сертификационный экзамен?

  • Вы должны заполнить и отправить по почте заявку, включая плату за подачу заявки на экзамен и любую необходимую подтверждающую документацию, по адресу NCWTFOCB .Заявление должно быть отправлено по почте не позднее, чем за 30 дней до желаемой даты рассмотрения .

Вопрос: Могу ли я подать заявку на экзамен онлайн?

  • Нет, в настоящее время онлайн-вариант подачи заявки недоступен. Мы находимся в процессе рассмотрения онлайн-вариантов подачи заявки на экзамен в будущем.

Вопрос: Кому должен быть выплачен чек по заявке на экзамен?

  • Проверки следует производить в Сертификационный совет NCWTFO.

Вопрос: Могу ли я оплатить заявку на сертификационный экзамен с помощью кредитной карты?

  • В настоящее время нет возможности для оплаты стоимости сертификационных экзаменов кредитной картой. Мы находимся в процессе рассмотрения вариантов оплаты кредитной картой для оплаты экзаменов в будущем.

Вопрос: Как узнать, получено ли мое заявление на экзамен?

  • Письма о приеме на экзамен и приложенные карты местоположения будут отправлены после 30-дневного срока подачи, если вы получили одобрение.Если вы не получили письмо с подтверждением по крайней мере за две недели до даты экзамена, позвоните, чтобы узнать статус вашей заявки.
  • Вы также можете проверить Портал сертифицированного оператора, чтобы узнать, была ли опубликована плата за подачу заявки, которая означает, что мы получили вашу заявку. Вам потребуется создать имя пользователя и пароль через NCID, а затем предоставить небольшой объем идентифицирующей информации, прежде чем вы сможете получить доступ к своей записи.

Вопрос: Когда и где проводятся экзамены?

Вопрос: Сколько раз я могу пересдавать экзамен, прежде чем мне придется снова пойти в школу?

  • Успешное завершение утвержденной сертификационной школы соответствует школьным требованиям на неопределенный срок; однако после 3 неудачных попыток сдать экзамен вам потребуется повторно сдать сертификационную школу, прежде чем пытаться снова сдать экзамен.

Вопрос: Будет ли сдан экзамен в последний день моей аттестационной школы?

  • Нет. Экзамены проводятся государством и требуют отдельного заявления, которое должно быть заполнено, включая всю документацию и оплату, и должно быть отправлено по почте не менее чем за 30 дней до желаемой даты экзамена.

Вопрос: Какой экзамен проводится?

  • Экзамен с несколькими вариантами ответов.Для прохождения требуется оценка 70% или выше.
  • Экзамен основан на предметах, которые необходимо знать операторам, таким как правила питьевой воды в Северной Каролине, общие знания о системах водоснабжения, качество воды, прикладная математика, химия, биология, науки об окружающей среде, процедуры лабораторных испытаний, гидравлика, насосные системы, водохранилища, управление системой, предотвращение обратного потока и эксплуатация распределительной системы. Обратите внимание, что экзаменационные вопросы не ограничиваются этим списком.

Вопрос: Могу ли я сдать экзамен, если у меня нет необходимого опыта работы?

  • Да. Выпускник средней школы или эквивалент может считаться имеющим право сдать экзамен APPRENTICE для получения сертификата классов C, D или CC, при условии, что ученик успешно закончил соответствующую школу сертификации и своевременно подал заявку с оплатой. . После сдачи ученического экзамена и соответствия требованиям к опыту ученик может затем подать заявку в WTFOCB для полной сертификации в классе, по которому ученик первоначально сдал экзамен.

Вопрос: Как мне узнать свою оценку на экзамене? Могу я позвонить?

  • Результаты экзамена (сдан / не сдан) может быть выдан только в письменной форме и непосредственно заявителю после выставления оценок по всем экзаменам. Результаты будут отправлены по почте на адрес заявителя, зарегистрированный. По телефону результаты выдаются не будут.

Вопрос: Что делать, если я не сдам экзамен?

  • Если вы не сдадите экзамен, вам может быть предоставлена ​​возможность пересмотреть свой экзамен в офисе Программы сертификации операторов в Роли. Обратитесь к письму с результатами экзамена, чтобы узнать даты и доступность Затем вы можете подать заявку на сдачу экзамена до 2 дополнительных раз, отправив правильно заполненную и своевременную заявку с оплатой за каждую дополнительную попытку. Если экзамен не будет сдан после 3 попыток, вам потребуется повторно сдать сертификационную школу, прежде чем пытаться снова сдать экзамен.

Вопрос: Может ли мое послевузовское образование помочь мне быстрее получить сертификат?

  • В некоторых случаях образовательный опыт (помимо средней школы или эквивалента средней школы) может сократить фактический опыт работы, который оператор должен иметь для получения сертификата.Этот образовательный опыт включает получение статуса выпускника колледжа со степенью бакалавра физических или естественных наук или выпускником двухлетней технической программы с дипломом в области технологий водоснабжения и водоотведения. См. 15A NCAC 18D .0201 КЛАСС СЕРТИФИКАЦИИ , найденный в соответствии с правилами , регулирующими операторов водоочистных сооружений , для получения дополнительной информации .

Вопрос: Что делать, если у меня есть лицензия другого штата? Мне все еще нужно сдавать экзамен? Будет ли эта лицензия действительна в Северной Каролине?

  • Оператор, сертифицированный в штате, отличном от Северной Каролины, может подать заявку на сертификацию непосредственно в NCWTFOCB (Совет) . Правление рассмотрит заявку и определит, эквивалентны ли требования для сертификации за пределами штата требованиям NCWTFOCB . Правление уведомит заявителя о любых вариантах, доступных заявителю, которые могут включать разрешение на сдачу экзамена, или требование о посещении школы, или требование о наличии дополнительного опыта работы.

Продления:

Вопрос: Теперь, когда я сертифицированный оператор, как мне поддерживать свою сертификацию в актуальном состоянии?

  • Как сертифицированный оператор, вы должны будете ежегодно продлевать свою сертификацию, каждый год после года первоначальной сертификации . Вы также должны будете ежегодно проходить шестичасовых утвержденных Советом курсов по профессиональному развитию до истечения срока действия сертификата на каждый год, следующий за годом сертификации.

Вопрос: Как я узнаю, что пора продлить мой сертификат?

  • Письма о продлении рассылаются примерно в середине ноября операторам по последнему известному адресу, указанному в наших записях. По этой причине чрезвычайно важно, чтобы вы информировали нас о любых изменениях почтового адреса, чтобы наши записи были актуальными, а важные почтовые сообщения приходили вам своевременно. Если вы не получили уведомление о продлении, вы все равно несете ответственность за продление сертификата .

Вопрос: Когда ежегодно нужно платить пошлины за продление и сколько они составляют?

  • Пошлины за продление должны быть уплачены 31 декабря каждого календарного года и будут считаться просроченными, если они получены 1 февраля или после этой даты. Стоимость ежегодного продления сертификата составляет 30 долларов США за сертификат. Просроченное продление (полученное 1 февраля или позднее) потребует дополнительной платы за просрочку в размере 30 долларов за сертификат.

Вопрос: Что делать, если я получаю уведомление о продлении, но в нем не отображаются заработанные часы профессионального роста?

  • В конечном итоге оператор несет ответственность за предоставление доказательств заработанных часов профессионального роста. Вы должны предоставить копию вашего подтверждения прохождения обучения в офис сертификации операторов вместе с вашим именем и идентификатором сертификата, чтобы ваша запись могла быть исправлена.

Вопрос: Кому должен быть выплачен чек на продление?

  • Проверки следует производить в Сертификационный совет NCWTFO.

Вопрос: Могу ли я оплатить продление сертификата кредитной картой?

Вопрос: Что делать, если мне не удалось продлить срок действия моего сертификата?

  • Если вы завершили все необходимое обучение к дате истечения срока действия сертификата, вы все равно можете продлить свою сертификацию, подав оплату всех просроченных сборов за продление, включая штрафы за просрочку, , если вы ищете восстановление в течение двух лет после истечения срока . Или вы можете сдать и сдать еще один экзамен на сертификат, срок действия которого истек.
  • Если вы прошли и не прошли минимальный объем обучения, необходимый для продления, вам нужно будет снова сдать государственный экзамен и получить проходной балл, чтобы повторно активировать свою сертификацию.
  • Если прошло более двух лет с момента истечения срока действия вашего сертификата , вам необходимо будет подать заявку в NCWTFOCB для утверждения, чтобы иметь право на дальнейшую сертификацию или восстановление сертификата.

Обучение / школы и курсы повышения квалификации Часы:

Вопрос: Где я могу найти обучение, одобренное Советом директоров?

Вопрос: Как я могу проверить, есть ли у вас записи о моих часах профессионального роста?

Или…

  • Вы можете проверить наши записи о часах вашего профессионального роста и другую информацию, заглянув на Портал сертифицированных операторов, расположенный на нашем веб-сайте. Вам потребуется создать имя пользователя и пароль через NCID, а затем предоставить небольшой объем идентифицирующей информации, прежде чем вы сможете получить доступ к своей записи. После того, как будет установлен доступ к Порталу сертифицированного оператора, вы также можете продлить здесь свою сертификацию или изменить свой почтовый адрес, в дополнение к проверке записи о часах профессионального роста и другой информации, связанной с вашей сертификацией.

Вопрос: Могу ли я перенести дополнительные / неиспользованные часы профессионального роста на будущий год?

  • №Часы профессионального роста действительны только в течение годичного периода продления, в течение которого они были заработаны.

Разное :

Вопрос: Как я могу получить дубликат или замену сертификата?

  • Заполните форму запроса на замену сертификата и отправьте ее по адресу NCWTFOCB , не забудьте указать обязательный сбор в размере 20 долларов США на человека за сертификат. Чеки должны выплачиваться на счет NCWTFOCB.

Сертификационный экзамен Материалы экзаменационные свалки

— БНПП-Го

Поставщик :

Сертификаты :

Код экзамена :

Название экзамена :

Всего вопросов : 75 вопросов и ответов

Мгновенная загрузка после покупки
100% проверенные вопросы и ответы
Уровень успеха 99%
100% гарантия возврата денег
365 дней бесплатных обновлений
Круглосуточная поддержка клиентов 7 дней в неделю
Bnpp-Go Последние и наиболее точные экзаменационные материалы и реальные вопросы и ответы по экзамену

В Bnpp-Go мы предоставляем тщательно проверенные учебные ресурсы, которые лучше всего подходят для прохождения тестирования и сертификации.Это лучший выбор для ускорения вашей карьеры профессионала в области информационных технологий. Мы гордимся своей репутацией, помогающей людям пройти тест с самых первых попыток. Наши показатели успеха за последние два года были абсолютно впечатляющими, благодаря нашим довольным клиентам, которые теперь могут продвигать свою карьеру быстрыми темпами. Bnpp-Go — выбор номер один среди ИТ-специалистов, особенно тех, кто хочет быстрее подняться по иерархическим уровням в своих организациях.является лидером отрасли в области информационных технологий, и получение им сертификата — гарантированный способ преуспеть в карьере в сфере ИТ. Мы поможем вам сделать это с помощью наших высококачественных учебных материалов.

Простой в использовании продукт

присутствует повсюду во всем мире, и предлагаемые ими бизнес-решения и программные решения используются почти всеми компаниями. Они помогли вывести тысячи компаний на верный путь успеха. Всестороннее знание продуктов считается очень важной квалификацией, и сертифицированные ими профессионалы высоко ценятся во всех организациях.
Мы не только гарантируем, что вам предоставляются только самые лучшие и самые свежие учебные материалы, но и хотим, чтобы вы могли легко получить к ним доступ, когда захотите. Bnpp-Go предоставляет все наши учебные материалы по экзаменам в формате PDF, который очень распространен на всех компьютерах и гаджетах. Независимо от того, какой у вас компьютер, вам просто нужно загрузить одну из множества бесплатных программ для чтения PDF-файлов.

Особенности экзамена Bnpp-Go

Мгновенная загрузка после покупки 100% проверенные вопросы и ответы 99% успеха 100% гарантия возврата денег 365 дней бесплатных обновлений 24/7 служба поддержки клиентов

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица утром может раздражать, особенно если она длится весь день.

Отечность лица обычно возникает из-за задержки жидкости, которая может быть вызвана рядом факторов. Лечение и методы домашнего ухода могут облегчить и предотвратить эту проблему, устранив первопричину.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Отек лица по утрам может стать причиной нескольких факторов, в том числе основных проблем со здоровьем и диеты человека.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Для многих людей просыпаться с опухшим лицом связано с нормальной задержкой жидкости в течение ночи, но это может быть более заметно, если человек спит слишком мало или слишком много.

Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это. Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает свое утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Засыпание с нанесенным макияжем может вызвать кожную реакцию, называемую контактным дерматитом, которая может привести к покраснению, раздражению или отечности лица и глаз.

В большинстве случаев нет причин для беспокойства, но любой человек с серьезными симптомами, такими как опухшие глаза или проблемы с открытием глаз, нуждается в медицинской помощи.

Продукты питания

Употребление определенных продуктов на ночь или вечером иногда приводит к дополнительной отечности по утрам.

В целом, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия может вызвать задержку в организме большего количества воды. Повышение уровня натрия обычно вызывает у людей чувство жажды, поэтому они пьют больше, но организм не выделяет лишнюю воду с мочой.Вместо этого вода собирается в разных областях, включая лицо.

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

  • фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
  • мясные полуфабрикаты, такие как бекон и пепперони
  • суши, особенно с соевым соусом
  • чипсов, начос, и крендели
Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать легкое обезвоживание.В ответ на это тело может удерживать воду там, где это возможно, например на лице.

Физические причины и состояние здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.

Период

Менструация обычно вызывает задержку жидкости, и перед менструацией человек может заметить отечность на лице после пробуждения.

Человек может признать менструацию причиной отечности, если также присутствуют симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Аллергия

Иногда отечность лица по утрам возникает в результате аллергии на пыль, перхоть или пыльцу, вдыхаемые в ночное время. Человек может не замечать никаких симптомов, пока не проснется.

Другие симптомы аллергической реакции, такие как заложенность носа, насморк, чихание, зуд или слезотечение, могут указывать на то, что аллергия вызывает отечность.

Инфекция носовых пазух

Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Это также может вызвать:

Гипотиреоз

Гипотиреоз, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормона, поражает около 4 человек.6% населения США старше 12 лет.

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом также могут испытывать:

  • увеличение веса
  • усталость
  • плохая переносимость холода
  • сухая кожа
  • истончение волос

Кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.

Синдром Кушинга

В некоторых случаях синдром Кушинга может вызвать отечность лица первым делом с утра.Это связано с тем, что в организме слишком высокий уровень кортизола, и это часто возникает как побочный эффект лекарств.

Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.

В зависимости от причины, различные методы домашнего ухода и медицинские процедуры могут уменьшить или предотвратить отечность лица по утрам.

Домашний уход

Утром человек может попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Обливание лица холодной водой или использование полотенца для холодного компресса может быстро уменьшить отечность.

Кофе или чай

Прикладывание кофейной гущи или замоченного охлажденного чайного пакетика к участкам отечности может помочь стимулировать кожу и сузить кровеносные сосуды, уменьшая отечность.

Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.

Нефритовые валики

Нефритовые валики — это инструмент, который мягко массирует лицо, улучшая кровообращение и помогая оттоку лимфатической жидкости.

Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Exercise

Работа сердца может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

Быстрая утренняя пробежка или поездка на велосипеде помогает некоторым людям чувствовать себя менее раздутыми и более бодрыми, а также может уменьшить отечность.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.

Однако следует помнить, что кожа лица может быть очень чувствительной. Обязательно избегайте каких-либо известных аллергенов и протестируйте любой продукт на небольшом участке лица, прежде чем использовать его более широко.

Лечение

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.

Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что лечение многих инфекций носовых пазух не требуется. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить отечность лица наряду с другими симптомами. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики.

Если у человека гипотиреоз, лекарства могут восполнить низкий уровень гормона.У людей с синдромом Кушинга врачи стремятся найти источник избыточного кортизола и снизить его уровень.

Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:

  • Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
  • Избегать рафинированных углеводов днем ​​
  • отказ от приема пищи непосредственно перед сном
  • отказ от чрезмерного сна
  • стремление спать на спине
  • отказ от обезвоживания в течение дня и ночи
  • отказ от алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства, и он имеет тенденцию быстро исчезать.

Если неприятная отечность сохраняется после изменения диеты и образа жизни, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который может обнаружить основную аллергию или другую проблему со здоровьем.

Пробуждение с одутловатым лицом может вызывать тревогу или раздражение, отечность должна исчезнуть в течение дня.

Чтобы предотвратить эту проблему, человек может внести различные изменения в свой рацион и образ жизни, и есть несколько способов уменьшить отечность в домашних условиях.

Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.

50 неожиданных проблем со здоровьем после 50, говорят эксперты

Пятьдесят — это новые 40. И поскольку 40 — это новые 30, а 30 — новые 20, ну, если вам больше 50, вам в основном 21, не так ли?

Если серьезно, мы рады, что возраст — это просто число. За исключением одного: никто не сказал твоему телу.

После 50 лет неожиданные проблемы со здоровьем могут беспокоить вас и лишать вас жизни, которой вы заслуживаете. Не боясь смотреть в бездну, мы спросили ведущих врачей мира о наиболее распространенных недугах и о том, как их можно избежать.Читайте дальше и сохраните сюрпризы для следующего дня рождения. Читайте дальше — и чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти «19 способов разрушить свое тело», — говорят специалисты службы здравоохранения .

Shutterstock

«Одна удивительная вещь, которая случается после 50 лет, — это то, что люди склонны уменьшаться в размерах; и мужчины , и женщины !» говорит доктор Моник Мэй, врач. «С возрастом мы теряем рост, потому что диски между позвонками теряют влагосодержание и эластичность.По-английски это означает, что подушки между костями позвоночника становятся менее губчатыми, теряют форму и становятся плоскими. Из-за этого позвоночник сжимается, и люди теряют рост на несколько сантиметров ».

«Вы также можете потерять рост, если позвоночник начинает искривляться или если у вас компрессионный перелом (когда кость ломается и разрушается сама по себе) из-за остеопороза (возрастной потери костной массы)», — говорит она.

Рекомендация: «Разница может составлять несколько дюймов по сравнению с тем, когда вы были моложе, — говорит она, — поэтому важно, чтобы вы измеряли свой рост вместе с вашим весом, когда вы будете проходить ежегодный медосмотр в кабинете врача.«

Shutterstock

«Многие мужчины и женщины одинаково страдают недержанием мочи с возрастом», — говорит д-р Эрика Стил из Holistic Family Practice. «Это включает в себя утечки, срочность, а также более частые мочеиспускания, побуждающие многих людей ограничивать количество потребляемой жидкости, что может привести к перегрузке почек».

Рекомендация: Упражнения Кегеля «помогут улучшить контроль над мочевым пузырем и, возможно, улучшить сексуальную активность», — говорит Дженнифер Лейн, дипломированная медсестра из Калифорнии.Не говоря уже о том, что «также поможет избежать неприятных происшествий». Делайте минимум 10 подходов Кегеля в день. Вот удобное руководство, как сделать Кегель.

Shutterstock

«Это очевидно, хотя это не только побуждение, но и желание», — говорит д-р Эрика Стил DNM ND CFMP BCND. «Многие люди старше 50 лет потеряли интерес к своим партнерам в сексуальном плане или сами не чувствуют себя сексуальными, поэтому не заинтересованы в сексе».

Рекомендация: Ты сексуален, если чувствуешь себя сексуальным.Серьезно подумайте о том, что вас сдерживает, и разработайте план, как это преодолеть. Также спросите своего врача о лекарствах от сексуальной дисфункции, таких как Виагра, Сиалис или, для женщин в пременопаузе, Адди — любая стигма, которая когда-то была, исчезла.

Shutterstock

«У нас появляется больше жировых грыж на нижних веках, и это может проявляться как неправильное положение нижнего века» — это ненормальное положение вашего века — «что требует хирургического вмешательства на нижнем веке», — говорит доктор Томас Дженеби, советник сертифицированный пластический хирург в Сан-Антонио, штат Техас.Ваше веко может быть ненормально высоким или низким, или опущенным, или повернутым внутрь или наружу.

Рекомендация: «Здесь не так много профилактики, но определенно можно вылечить», — говорит д-р Дженеби. Если вы стесняетесь того, как это выглядит, наполнитель «можно использовать для маскировки проблем», в зависимости от того, насколько вам комфортно делать пластическую операцию.

Shutterstock

Кто бы не стал, учитывая все, через что вы прошли, и возможные подводные камни? Стресс неизбежен. Важно то, что вы не позволяете ему поглотить вас.«Стресс со временем может вызвать апатию и недостаток радости», — говорит доктор Стил. «С возрастом люди становятся перегруженными и опечаленными своим текущим жизненным опытом, отсюда и наступление кризиса среднего возраста, чтобы создать больше радости и волнения в своей жизни».

Рекомендация: Если вы опасаетесь своих дней, дождя над головой или думаете о кардинальных изменениях без особой подготовки — разделите это бремя: обсудите свой выбор с заботливым членом семьи или терапевтом.Никто не одинок.

Shutterstock

«Одна из проблем со здоровьем — это боль в суставах, вызванная дегенеративным заболеванием суставов или дисков, или остеоартритом», — говорит Кармен Эчолс, сертифицированный врач семейной медицины из Джорджии. «Многие из моих пациентов, которым может быть за 50, считают, что они« слишком молоды », испытывают артритную боль. Мне нравится описывать несущие нагрузку суставы, такие как бедра, колени, лодыжки и даже нижнюю часть спины, как« толчки и подпорки ». ‘тела, потому что со временем износ, известный как дегенерация, этих суставов может вызвать боль.Упражнения, требующие многократного использования этих суставов, или даже ожирение, могут привести к тому, что хрящ, смягчающий суставы, разрушится еще быстрее ».

Рекомендация: Не думайте, что боли — это просто «часть старения». У вас может быть дегенеративное заболевание суставов, с которым врач может справиться, и вы можете усугубить его бессознательно. В крайних случаях: «К счастью, сейчас широко доступны инновационные процедуры регенеративной медицины», — говорит д-р Руди Герман, округ Колумбия, исполнительный директор и основатель Physio Logic NYC.«Эти техники используют способность вашего тела исцелять изнутри и помогают избежать ненужного использования лекарств и хирургических вмешательств».

Shutterstock

«Когда женщины входят в менопаузу и уровень эстрогена падает, они могут испытывать неожиданные симптомы, такие как усталость, дневная сонливость, необъяснимое увеличение веса, хроническая боль в шее и плечах и скрип зубами», — говорит доктор Шарона Дайан, DDS, DMSc, a совет сертифицированного пародонтолога. «Это все признаки и симптомы нарушения дыхания во сне, SDO.«

Вот что происходит, когда у вас есть SDO: «Эстроген удерживает мышцы дыхательных путей в напряжении, и когда уровень падает, мышцы становятся более расслабленными, и язык может упасть обратно в горло, блокируя поток кислорода. Затем мозг немедленно получает микровозбуждение и подает сигнал Эти микровозбуждения могут быть недостаточно продолжительными, чтобы разбудить человека, но достаточно продолжительными, чтобы перейти от глубокого восстанавливающего сна к легкому неосвежающему сну ».

Затем вы скрипите зубами, потому что это «компенсация вашего тела, открывающая дыхательные пути и увеличивающая кровоток … который доставляет кислород в мозг.»Вы также можете спать на боку (вызывая ригидность шеи или плеча) или испытывать хронический стресс (из-за недостатка сна), даже не зная почему.

Рекомендация: «Если человеку исполняется 50 лет и он начинает замечать эти симптомы, пора проверить сон и дыхательные пути у стоматолога, специализирующегося на дыхательных путях, который может решить проблему положения языка и пространства языка для множества преимуществ для здоровья», — говорит Доктор Даян.

Shutterstock

Мы не говорим, что у вас дурной вкус.Но это правда, что ваши вкусовые ощущения со временем тускнеют, так как ваши бутоны уменьшаются.

Рекомендация: «Уменьшите потребление соли, так как вы не будете обнаруживать ее так легко, как раньше», — советует д-р Дженеби. «Слишком много соли может нанести вред другим частям тела». Вы также можете приготовить продукты с сильным ароматом, которые сделают их более вкусными.

Shutterstock

«Я вижу много кожных заболеваний, которые часто ухудшаются с возрастом: экзема, псориаз и другие проблемы, связанные с ревматологическими заболеваниями, начинают проявляться в возрасте от 40 до 50», — говорит д-р.Дженеби.

Рекомендация: «Обратитесь к отличному дерматологу, чтобы он внимательно осмотрел вашу кожу и получил полную информацию о кожных заболеваниях и ревматологическом анамнезе в вашей семье. Ранняя диагностика является ключевым моментом!» Вы также можете обратиться к ревматологу, чтобы проверить, есть ли у вас иммуноопосредованное заболевание.

Shutterstock

«Если человек постоянно не ест здоровую пищу, его пищеварительный процесс страдает», — сказал доктор Стил. «Со временем это повреждение повлияет на метаболизм, который представляет собой все химические процессы в организме, активируемые витаминами и минералами.Человек может тренировать метаболизм так, чтобы он замедлялся или ускорялся, особенно при недостатке питательных веществ ».

Рекомендация: Увеличьте потребление основных белков, которые будут способствовать наращиванию мышечной массы, сжигающей энергию, потреблять самые полезные жиры, которые помогают повысить насыщение и ускорить питательные вещества во всем теле, и достичь большого количества полезных для вас углеводов — да, углеводов — которые обеспечивают жизненно важную клетчатку. Ознакомьтесь с этими 50 способами ускорить метаболизм.

Shutterstock

«Плотность костей естественным образом начинает уменьшаться с возрастом, что может привести к остеопении / остеопорозу», — говорит д-р.Тану Джей, директор клиники спортивной медицины Йорквилля. «С возрастом остеопороз поражает всех, особенно женщин, и увеличивает риск переломов».

Рекомендация: « С возрастом важно оставаться на высоте. Витамин D и кальций имеют решающее значение для поддержания плотности костей и замедления прогрессирования остеопении / остеопороза». Спросите своего врача, достаточно ли вам и того, и другого.

Shutterstock

«Если вам трудно писать или застегивать рубашку, это может быть ранним признаком шейной миелопатии, заболевания, которое возникает из-за шеи и влияет на нервы у стареющего населения», — говорит д-р.Джей.

Рекомендация: «Важно, чтобы вас оценили, чтобы остановить любое прогрессирование».

Shutterstock

«Каждый человек рано или поздно страдает от признаков старения. Люди не осознают, сколько из этих симптомов вызвано гормональным спадом, который, в свою очередь, приводит к другим проблемам и ухудшению здоровья и качества жизни», — говорит доктор. Шон Ведамани, доктор медицины, сертифицированный врач из Сан-Диего. «И мужчины, и женщины могут испытывать потерю энергии из-за гормональных изменений.К сожалению, недостаток энергии также может вызвать любое количество отрицательных цепных реакций — плохую успеваемость в тренажерном зале и спальне, неэффективность на работе или в школе, депрессию и просто неспособность заниматься любимым делом. Это может затруднить продолжение занятий, которые вам нравились всю жизнь, и поддержание прогресса и мотивации на работе и в игре ».

Рекомендация: Есть надежда: «Сбалансированные изменения в уровнях гормонов могут вернуть эту потерянную энергию», — говорит д-р.Ведамани. Обратитесь к своему врачу.

Shutterstock

Обувь Sandy, возможно, не единственное, что вы привезли домой из поездки в Миртл-Бич 20 лет назад. «Рак кожи более распространен с возрастом, поскольку мы дольше находимся на солнце», — говорит доктор Дженеби.

Рекомендация: «Агрессивные проверки кожи, проводимые вами и дерматологом, могут выявить рак на ранней стадии, получить лечение и начать профилактику с помощью определенных лекарств и солнцезащитного крема», — говорит он.

Shutterstock

«С возрастом токсины влияют на печень», — говорит д-р.Стил. «Это означает, что алкоголь, плохое питание, сахар — даже гнев — создают вялую и недостаточно функционирующую печень. В результате вялой печени организму трудно усваивать питательные вещества, а также отфильтровывать токсины в кровь».

Рекомендация: Кормите печень продуктами, выводящими токсины, например, органическими фруктами и овощами; нежирные белки, такие как индейка; полезные жиры, такие как авокадо; и продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб. И избегайте слишком большого количества алкоголя и сахара — если из-за этого вы чувствуете себя вялым, представьте свою бедную печень.

Shutterstock

Чувствуете себя на шаг позади на работе? «Снижение эффективности приводит к тому, что вы работаете допоздна, что приводит к тому, что вы меньше спите, что приводит к снижению внимания на следующий день на работе, что приводит к повторной работе допоздна, и поэтому цикл продолжается», — говорит доктор Суджай Кансагра, директор университета Дьюка программа медицины сна детской неврологии. «Недосыпание также может быть опасным. Почти 5% взрослых сообщили, что за последний месяц засыпали за рулем!»

Рекомендация: Разорвать цикл.Прочтите, как вы спите неправильно.

Shutterstock

«Многие люди недооценивают влияние потери слуха с возрастом», — говорит Эрик Бранда, AuD, доктор философии Signia. Поначалу потеря слуха может показаться незначительной, но на самом деле она может иметь негативные последствия на раннем этапе. Когда общение нарушается, люди часто начинают отказываться от социальных взаимодействий. По мере прогрессирования потери слуха этот синдром может стать более выраженным. В конечном итоге это снижение активности мозга в то время, когда начинается снижение когнитивных функций.«

Рекомендация: Слуховые аппараты в наши дни едва заметны; поговорите с аудиологом о том, нужен ли он вам. «Усиление может помочь поддерживать активность слуховых центров мозга, способствуя большему общению и социальному взаимодействию», — говорит д-р Бранда.

Shutterstock

«Беспокойство — это очень реальное психологическое расстройство, которым страдают многие люди», — говорит доктор Шон Ведамани, доктор медицины. «Некоторые люди более восприимчивы к тревоге, чем другие, и ваше текущее физическое здоровье может играть роль в том, как тревога проявляется в вашей жизни.А поскольку гормоны играют такую ​​важную роль в развитии тревоги, многие люди с тревогой чувствуют, что их симптомы продолжают усиливаться с возрастом ».

Рекомендация: Поговорите со своим врачом и психологом или психиатром о правильных действиях. «Некоторые лекарства от тревожности пытаются лечить симптомы тревоги, когда гормональный дисбаланс может вызывать у вас тревогу и депрессию», — говорит доктор Шон Ведамани.

Shutterstock

Дженнифер Энистон 50 лет.Неудивительно, что она рекламирует сухие глаза. «Было показано, что с возрастом слезная железа, называемая слезной железой, производит меньше слезы», — говорит офтальмолог д-р Мин Ван. «Гланды в веках, называемые мейбомиевыми железами, также начинают атрофироваться и часто вырабатывают меньше жирной части слез, что препятствует их испарению. Оба этих фактора способствуют тому, что почти все люди старше 50 лет страдают той или иной формой сухого глаза. Сухость Глаза вызывают симптомы, включая песчанистость, слезотечение, красные глаза, прерывистое нечеткое зрение и дискомфорт.«

Рекомендация: «Лечение включает в себя слезы, отпускаемые без рецепта. Если этого недостаточно, врач может прописать лекарства или провести лечение в офисе», — говорит доктор Ван.

Shutterstock

«На протяжении жизни хрусталик внутри глаза постепенно становится более плотным и начинает становиться мутным, а не кристально чистым», — говорит д-р Ван. «Это изменение называется катарактой. К 60 годам почти у всех будет катаракта той или иной степени, которую может увидеть окулист.Симптомы катаракты включают нечеткость зрения, блики и ореолы вокруг огней, проблемы со зрением при тусклом свете и трудности с вождением ночью ».

Рекомендация: «Лечение включает хирургическое вмешательство, проводимое офтальмологом», — говорит д-р Ван. «Большинство американцев в настоящее время переносят операцию по удалению катаракты в возрасте до 70 лет. Считается, что рост катаракты замедляется за счет использования средств защиты от ультрафиолета, таких как солнцезащитные очки, и сбалансированного питания с источниками антиоксидантов, такими как красочные фрукты и листовые зеленые овощи.«

Shutterstock

«В 40-е и 50-е годы каждый испытает возрастное изменение, называемое пресбиопией», — говорит доктор Ван. «Этот термин относится к потере зрения вблизи способности фокусировки, что означает, что люди должны начать носить очки для чтения, переключиться на мультифокальные очки или контактные линзы, снять очки, чтобы читать (если они близоруки), или перенести корректирующую операцию на глазах.

Рекомендация: «Люди будут знать, что у них начинается пресбиопия, когда они начнут испытывать трудности с чтением мелкого шрифта и начнут держать вещи подальше.К сожалению, ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить это состояние, поэтому потребуется какое-то средство для чтения на близком расстоянии ».

Shutterstock

«Хотя они могут появиться на любом этапе жизни, мотыльки, скорее всего, появляются после 50 лет», — говорит д-р Ван. «Плавающие» — это изменения в структуре геля в задней части глаза, называемые стекловидным телом. Стекловидное тело, которое становится прозрачным в раннем возрасте, начинает становиться более твердым и образовывать комки, которые перемещаются во всем зрении. Симптомы включают пятна в поле зрения, которые могут отображаться в виде точек, линий, паутины, колец или фигур.

Рекомендация: «При любом внезапном изменении помутнений пациенты должны обратиться к окулисту, чтобы убедиться, что их сетчатка здорова», — говорит д-р Ван. «Срочное обследование необходимо для всех, у кого появляются внезапные серьезные новые помутнения, особенно если они сопровождаются вспышками света или эффектом завесы в поле зрения. Подавляющее большинство помутнений доброкачественные, и никакого вмешательства не требуется. Для пациентов с очень симптоматическими помутнениями многие офтальмологи предложите лазерное или хирургическое лечение, которое может уменьшить появление плавающих помутнений.«

Shutterstock

«Вы когда-нибудь видели, чтобы человек, храпящий, внезапно прекращал на несколько секунд, затем фыркал, а затем снова начинал храпеть?» — спрашивает доктор Канзагра. «Вкратце, это апноэ во сне. Когда мы спим, мышцы нашего тела расслабляются, в том числе и мышцы дыхательных путей. С этим расслаблением дыхательные пути становятся более узкими. Часто дыхательные пути настолько узкие, что движение воздуха приводит к вибрации. окружающих дыхательных путей, вызывая храп «.

Этот храп не только раздражает; это могло быть опасно.«К сожалению, у некоторых людей дыхательные пути становятся настолько узкими, что они периодически блокируются, что затрудняет дыхание. Эта проблема периодической закупорки дыхательных путей известна как обструктивное апноэ во сне».

Рекомендация: Если вы храпите, обратитесь к врачу. «Периодические закупорки в ночное время могут стать довольно проблематичными, если они происходят часто ночью», — говорит доктор Канзагра. Они могут привести к «очень плохому качеству сна и утомлению на следующий день, но, что еще более серьезно, апноэ во сне … может привести к хронической гипертонии, а также к увеличению риска сердечного приступа и инсульта.«

Shutterstock

«Люди старше 50 лет, безусловно, больше не являются яровыми цыплятами, и поэтому им нужно больше времени, чтобы оправиться от упражнений, повышенного уровня физической активности, любой активности, к которой их организм не привык», — говорит доктор Стил.

Рекомендация: Оставайтесь активными. Это важно для здоровья вашего сердца. Но если ваше тело говорит вам больше отдыхать до, после и во время тренировки, слушайте.

Shutterstock

«Носовые кровотечения становятся все более частыми с возрастом по ряду причин», — говорит д-р.Джордан Гликсман, хирург-носоглот и лектор Гарвардской медицинской школы. «С возрастом наши кровеносные сосуды становятся тоньше и менее эластичными. Другие состояния, которые могут предрасполагать к кровотечениям из носа, такие как гипертония (высокое кровяное давление), становятся более распространенными, и с возрастом мы с большей вероятностью будем использовать разбавители крови. Такое сочетание факторов вызывает кровотечение из носа гораздо чаще «.

Рекомендация: «Пациентам, у которых наблюдается кровотечение из носа, я обычно рекомендую увлажнитель воздуха в спальне и использование продуктов, предназначенных для поддержания влажности носовой полости», — говорит он.«Также важно избегать ковыряний и царапин в носу. При кровотечении из носа важно помнить о применении хороших методов первой помощи. Пациентам следует ущипнуть хрящ в передней части носа (мягкая часть носа) и наклонитесь вперед. Если кровотечение не останавливается или оно сильное, важно обратиться за медицинской помощью ».

Shutterstock

«Вазомоторный ринит — это заболевание, которое чаще встречается с возрастом, — говорит д-р Гликксман. «У пациентов с этой проблемой часто бывает заложенность носа и насморк, что может быть неприятно.Основной механизм, вызывающий проблему, связан с дисбалансом между частями нервной системы, которые контролируют выделения из носа. Это симпатическая («борьба или бегство») нервная система и парасимпатическая («отдых и переваривание пищи») нервная система ».

Рекомендация: «Назальные спреи с ипратропием обычно используются для лечения этого состояния», — говорит он. «Этот препарат является« антихолинергическим препаратом », который подавляет парасимпатическую (« отдых и переваривание ») нервную систему. Существуют также хирургические методы лечения, нацеленные на видиальный нерв и его ветви в носу.Этот нерв подводит парасимпатические нервные волокна к носу и, воздействуя на него, нерв может снизить способность носа создавать выделения и ощущение заложенности, беспокоящие пациентов ».

Shutterstock

«Тендинит чаще встречается, когда нам исполняется 50, поскольку сухожилие теряет гибкость», — утверждает д-р Аллен Конрад, сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке NSCA. «Сухожилие воспаляется и может вызвать хроническую боль и воспаление. Это чаще всего встречается в руках и ногах и может ухудшиться после повторяющихся движений.«

Рекомендация: «Регулярные растяжки и недопущение чрезмерного использования могут помочь предотвратить проблемы в будущем», — говорит он.

Shutterstock

«Травмы, связанные с повторяющимися движениями, например, от набора текста, становятся все более распространенными с возрастом, и синдром запястного канала ничем не отличается», — утверждает д-р Конрад. «Запястный канал — это область, где нервы проходят через запястье к пальцам, а рубцовая ткань накапливается, вызывая сдавливание нерва».

Рекомендация: «Это хроническое заболевание можно вылечить с помощью хиропрактики, массажа и терапевтического ультразвукового лечения, а раннее обнаружение обычно приводит к лучшему результату.«Также помогут эргономичная клавиатура и коврик для мыши.

Shutterstock

«С возрастом вы становитесь более восприимчивыми к развитию заболеваний щитовидной железы», — говорит Калеб Бэк, сертифицированный персональный тренер и эксперт по здоровью и благополучию компании Maple Holistics. Признаки гипотиреоза включают чувство холода, когда другие люди этого не делают; запор; мышечная слабость; и набор веса, среди прочего.

Рекомендация: «Поскольку эта железа регулирует ваши гормоны и обеспечивает оптимальное функционирование вашего тела, после 50 лет необходимо регулярно проверять здоровье щитовидной железы.Как недостаточная, так и сверхактивная щитовидная железа может привести к хроническим проблемам в более позднем возрасте ».

Shutterstock

Как условие, это не удивительно. Но всегда удивительно, когда это случается с тобой! Более трех миллионов мужчин страдают раком простаты, поражающим маленькую железу, вырабатывающую семенную жидкость.

Рекомендация: «ПСА — это анализ крови, предназначенный для выявления рака простаты на ранней стадии у мужчин, и он подвергается все более пристальному вниманию. Растущее согласие предполагает, что обычно в этом нет необходимости, но серьезные разногласия сохраняются», — говорит Мортон Тавел, доктор медицины. ., Почетный профессор медицины медицинского факультета Индианского университета. «Я считаю, что мужчины не должны проходить этот тест в плановом порядке, особенно если они моложе 50 или старше 74 лет. тест и ваши факторы риска, такие как афроамериканец или наличие сильной семейной истории этого заболевания ».

Shutterstock

«Люди старше 50 должны понимать, что с возрастом все мы усваиваем и перевариваем пищу гораздо хуже», — говорит д-р.Вероника Андерсон, специалист функциональной и комплексной медицины. «Мы уже знаем, что все взрослые не получают достаточного количества питательных веществ в своем рационе. Это ускоряется из-за снижения способности организма усваивать столь необходимые витамины, минералы и питательные вещества, такие как магний».

Рекомендация: Наполните свой рацион нежирным белком, полезными жирами и большим количеством клетчатки. «Взрослые старше 50 должны принимать высококачественные добавки, витамины, минералы и питательные вещества», — считает доктор Андерсон.«Если у добавки нет сертификата NSF — они прошли независимое тестирование и сертифицированы — я не рекомендую никому тратить на них время и деньги. Кроме того, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, они мешают даже больше с усвоением питательных веществ и пищеварением «.

Shutterstock

Так ускорите! «Займитесь другими интеллектуальными и физическими занятиями, которые требуют дисциплины и строгости, чтобы поддерживать тело, разум и дух в режиме роста», — говорит доктор Андерсон. «Редко можно увидеть, как пожилые врачи останавливают все и просто смотрят телевизор.Они остаются активными во всех сферах жизни и даже делают очень сложные вещи, такие как марафоны и, как я, изучаю французский, иностранный язык ».

Рекомендация: «В моей программе погружения во французский язык из 60 студентов было 8 врачей», — говорит она. «Мы все делали это, чтобы освоить что-то новое и / или заниматься другими сложными делами, включая волонтерство в месте, где нам нужно было бы знать другой язык».

СВЯЗАННЫЙ: 9 повседневных привычек, которые могут привести к слабоумию, говорят эксперты

Shutterstock

«Естественный процесс старения негативно сказывается на нашей коже после 50», — говорит Баке.«Отчасти это связано с тем, что с возрастом ваше тело вырабатывает меньше коллагена. Коллаген — это белок, который составляет почти 75% всех белков вашей кожи, повышая ее эластичность и способность обновляться. Без коллагена ваша кожа начинает выглядеть тусклой. появляются тонкие морщинки, и ваша кожа изо всех сил пытается регенерировать. Кожа обеспечивает вашему телу естественный защитный барьер от вредных элементов и внешних факторов ».

Рекомендация: «Когда ваша кожа слаба, все ваше тело становится восприимчивым к множеству проблем со здоровьем.Увеличение потребления коллагена с помощью диеты, пищевых добавок или средств по уходу за кожей может иметь большое значение для восстановления здоровья вашей кожи после 50 ».

Shutterstock

«С какими неожиданными проблемами со здоровьем может столкнуться человек после 50?» — спрашивает доктор Елена Вильянуэва из Modern Holistic Health. «Многие американцы связывают нормальную часть старения с увеличением веса, проблемами со сном, ухудшением памяти и запорами, а также множеством других хронических заболеваний. Многие не ожидают увидеть сразу несколько симптомов! Отличные новости здесь заключается в том, что точные подходы к медицине доказывают, что эти хронические проблемы со здоровьем не только предотвратимы, но и обратимы.«

Рекомендация: Изучите прецизионную медицину. «Точные подходы к медицине с использованием расширенного функционального тестирования и эпигенетического тестирования не только помогают практикующим врачам найти и устранить коренные проблемы этих хронических проблем», — говорит д-р Вильянуэва. «Это позволяет нам заглянуть внутрь« руководства по эксплуатации »вашего тела. Понимание того, как ваш образ жизни, продукты питания и токсины из окружающей среды влияют на ваше тело, не только дает ответы на вопрос о борьбе с хроническими заболеваниями, но и дает конкретные доказательства того, как вам нужно поддерживать свое тело, чтобы замедлить процесс старения и оптимизировать вашу работоспособность.«

Shutterstock

«Один удивительный факт заключается в том, что и у мужчин, и у женщин снижается уровень соответствующих гормонов — эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин», — говорит доктор Моник Мэй. «По сути, оба пола переживают« менопаузу », которая может вызвать потерю мышечной массы и силы, нарушение сна, проблемы с памятью, перепады настроения и увеличение веса. На самом деле этот процесс может начаться уже после 30 лет, но имеет тенденцию ускоряться после 40 и даже больше в 50 ».

Рекомендация: Вы найдете гормональную терапию для обоих полов, но необходимо обсудить это с врачом, так как лечение должно быть индивидуальным.

Shutterstock

ГЭРБ, также известная как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, может приводить к изжоге или кислотному рефлюксу и становится более распространенной после 50 лет, более чем у трех миллионов человек. Одна причина может вас шокировать. «Пациенты старше 50 лет с ГЭРБ могут быть удивлены, обнаружив, что первопричина — грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, — говорит доктор Кент Боуден из больницы Мансон, — неожиданное, но не очень редкое заболевание».

Рекомендация: Чаще всего назначают изменение диеты и образа жизни, но возможно хирургическое вмешательство.Если вы испытываете симптомы, обратитесь к врачу.

Shutterstock

«Это из-за уменьшения коллагена, а также из-за отсутствия мышечного напряжения во время тренировок», — говорит доктор Стил.

Рекомендация: Шаг первый, примите тот факт, что ваше тело не будет выглядеть так, как когда вы были мисс Флорида. Но чтобы оставаться в тонусе, увеличивайте количество белка — из него состоит каждая мышца — и добавляйте больше веса к тренировкам.

Shutterstock

«Потеря слуха часто является непредвиденным заболеванием, и в среднем люди с проблемами слуха ждут от семи до десяти лет, прежде чем обращаться за лечением, что может привести ко многим другим состояниям, изменяющим жизнь», — говорит Лесли П.Soiles, Au.D. из HearingLife. Страдают почти 23% людей старше 50 лет и 50% людей старше 75 лет. «Люди могут не знать, что многочисленные исследования показали связь между нарушением слуха и другими состояниями, такими как депрессия, нарушение равновесия и слабоумие. Эти факторы риска существенно возрастают по мере увеличения нарушения слуха или отсутствия лечения».

Рекомендация: «Важно активно поддерживать здоровье слуха, планируя ежегодную оценку слуха в центрах слуха или во время ежегодных посещений врача», — говорит Сойлз.«При подозрении на потерю слуха раннее вмешательство может способствовать сохранению качества жизни».

iStock

Не столько болезнь, сколько группа симптомов, гиперактивный мочевой пузырь приводит к острой потребности в мочеиспускании или частому мочеиспусканию.

Рекомендация: Не стесняйтесь обращаться за помощью к своему врачу. «До 30 процентов мужчин и 40 процентов женщин в Соединенных Штатах имеют симптомы ГАМП», — сообщает Фонд помощи урологам. «Это ненормальный процесс старения.Вы и ваш лечащий врач должны обсудить, чего вы хотите от лечения, и о каждом варианте, включая изменение образа жизни; рецептурные лекарства; Ботокс мочевого пузыря; нервная стимуляция и хирургия ».

СВЯЗАННЫЕ: признаков того, что у вас один из «самых смертоносных» видов рака.

Shutterstock

Самое распространенное заболевание, передающееся половым путем в США, может поразить вас, даже если ваши «веселые» дни давно прошли. «Пик ВПЧ наблюдается у молодых женщин и снижается в конце 20-30-х годов.Но риск заражения ВПЧ у женщин еще не закончился: иногда бывает второй пик в возрасте менопаузы », — сообщает Североамериканское общество менопаузы. Почему? Вирус находится в спящем состоянии, а именно ветряная оспа, а затем поражает. Симптомы включают генитальные бородавки, а некоторые штаммы могут вызывать рак.

Рекомендация: «От ВПЧ нет лекарства, но от 70% до 90% инфекций устраняются иммунной системой и становятся необнаруживаемыми», — сообщает NAMS. Презервативы тоже помогают, хотя и не являются надежными.Единственный «рецепт», гарантирующий работу, для некоторых наименее привлекателен: воздержание.

Shutterstock

«Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы является результатом ослабления соединения между верхней частью желудка и диафрагмой. Она позволяет животу скользить в грудную клетку, это может быть результатом давления, вызванного ожирением, но это также связано с к ослаблению соединительной ткани из-за возраста, ожирения или заболевания соединительной ткани », — говорит д-р Боуден. «Такие грыжи имеют тенденцию прогрессировать со временем, и большинство людей не обращаются за эндоскопией в возрасте до 50 лет, если у них нет симптомов, которые они пытаются преследовать.Таким образом, возраст не является причиной грыжи, но ее часто обнаруживают, когда пациент становится старше, если только у него не было симптомов рефлюкса ».

Рекомендация: «Самый важный профилактический фактор — оставаться здоровым и активным, а также избегать ожирения».

Shutterstock

В отличие от сухости из-за отсутствия сексуального интереса, «сухость влагалища» может случиться с любой женщиной, но «гораздо чаще возникает после менопаузы», сообщает Harvard Health. «Североамериканское общество менопаузы и Международное общество по изучению женского сексуального здоровья называют эту комбинацию симптомов менопаузы, которая вызвана падением выработки эстрогена в организме, мочеполовым синдромом менопаузы (GSM).«

Рекомендация: Увлажняющие средства и таблетки могут помочь; обязательно спросите у врача. «Это не просто часть старения», — говорит доктор Кэролайн Митчелл, доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии Гарвардской медицинской школы.

Shutterstock

Эссенциальный тремор (ЭТ) является наиболее распространенным двигательным расстройством, вызывающим непроизвольную дрожь в разных частях тела, но чаще всего поражает руки. ЭТ может поражать людей в любом возрасте, но чаще всего встречается в возрасте 50 лет и старше.Существенный тремор обычно возникает, когда вы двигаете руками, тогда как тремор при болезни Паркинсона часто возникает, когда ваши руки не двигаются.

Рекомендация: Многие люди просто живут с ними. Бета-адреноблокаторы или противосудорожные препараты могут помочь. Спросите своего врача.

Shutterstock

«Когда дело доходит до старения, существует проблема, которая полностью не рассматривается. Она связана с избыточным уровнем адреналина», — говорит Майкл Э. Платт, доктор медицины. «Это проблема, которая чрезвычайно распространена, если учесть миллионы людей, у которых есть проблемы с бессонницей, СДВГ, фибромиалгией, тревогой, пристрастием к наркотикам и алкоголю, проблемами гнева и многими другими заболеваниями.Все вышеперечисленные проблемы вызваны избытком адреналина и не обязательно влияют на продолжительность жизни. Однако избыток адреналина является одним из основных факторов, сокращающих длину теломер — области на конце хромосом, которая фактически определяет, как долго мы можем жить ».

Рекомендация: «С другой стороны, с избытком адреналина легко справиться, просто обеспечив мозг двумя необходимыми ему видами топлива: глюкозой, которую лучше всего получать из овощей, поскольку они имеют низкий гликемический индекс, и кетонов, которые лучше всего получают из овощей. MCT или кокосовое масло.«Вам также следует уменьшить стресс, и трансдермальный крем тоже может помочь. Спросите своего врача.

Shutterstock

«Когда вы думаете о хорошем ночном сне, вы можете не сразу думать о гормонах», — говорит доктор Шон Ведамани, доктор медицины. «Сон и гормоны глубоко взаимосвязаны. Ваше тело вырабатывает гормоны во время спокойного сна, чтобы мы могли иметь оптимальную энергию, иммунитет и естественный драйв. Тем не менее, изменения уровня гормонов могут повлиять на нашу способность спать».

Рекомендация: «Если вы испытываете симптомы нарушения сна, трудности с засыпанием и засыпанием и постоянно чувствуете усталость, когда просыпаетесь, возможно, гормональная терапия может вернуть ваш сон в нужное русло», — говорит он.

Shutterstock

Независимо от того, была у вас депрессия или нет, она может настигнуть вас после 50 из-за нескольких факторов, включая, возможно, гормональный дисбаланс, накопление стресса или просто сокрушительный вес одной твердой истины: вы старение.

Рекомендация: Не сталкивайтесь с этим в одиночку, даже если вы чувствуете себя в одиночестве. Жизнь не должна быть такой. Обратитесь к своему врачу, который порекомендует вам идеального специалиста по психическому здоровью.

Shutterstock

«Я говорю многим пациентам, что то, что они делают с собой в 30-40 лет, проявится в возрасте 50+», — говорит д-р.Стил. «Плохие привычки в еде, недостаток сна, высокий стресс и недостаток физической активности начнут оказывать разрушительное действие с возрастом».

Рекомендация: Хотя некоторые повреждения нельзя отменить, простые изменения образа жизни могут быть легкими и эффективными. Начните со списка доктора Стила и улучшите то, что вы едите, как вы спите и тренируетесь.

Shutterstock

Они называют это «средним возрастом», потому что наши середнячки толстеют — разве это не старая шутка? Но на самом деле, хотя ваш метаболизм замедляется вместе с вашей энергией, вы все равно можете быть в хорошей форме в любом возрасте.Вы должны приложить усилия. Вознаграждение — особенно долгая жизнь — того стоит.

Рекомендация: Вместе со своим врачом, диетологом и личным тренером разработайте индивидуальный план. «Если вы едите то же самое и тренируетесь в том же количестве, что и в свои тридцать, вы все равно можете набрать вес», — сказала репродуктолог-эндокринолог Барбара Солтес, доктор медицины, из Медицинского центра Университета Раша в Чикаго в интервью Today Show . «Женщины не хотят этого слышать, но это биология.«

СВЯЗАННЫЙ: Причина ожирения №1, согласно науке

Shutterstock

Хроническая обструктивная болезнь легких, хроническое воспалительное заболевание легких, «вызывает затруднение оттока воздуха из легких. Симптомы включают затрудненное дыхание, кашель, выделение слизи и хрипы», — сообщает клиника Майо. Как ты это получил? Возможно, вы подверглись воздействию сигаретного дыма или химических испарений.

Рекомендация: Будьте как Билл Клинтон и не «вдыхайте» сигаретный дым или опасные химические вещества.

alexxlab / 14.07.2021 / Разное

Добавить комментарий

Почта не будет опубликована / Обязательны для заполнения *