Как правильно выбрать ходунки для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями
Основные виды ходунков и их особенности
Ходунки являются одним из самых доступных и популярных средств реабилитации для пожилых людей с проблемами передвижения. Они помогают при общей слабости, болях в спине, артрите, нарушениях равновесия и других состояниях. Однако из-за большого разнообразия моделей часто возникают трудности с выбором подходящих ходунков для конкретного человека.
Рассмотрим основные виды ходунков и их особенности:
1. Фиксированные ходунки на ножках
Это самый простой и распространенный вид ходунков. Особенности:
- Очень простая техника использования — ходунки полностью поднимаются и переставляются вперед
- Требуются силы для подъема конструкции весом 2-3 кг
- Обеспечивают хорошую устойчивость
2. Фиксированные ходунки с 2 колесиками
Отличаются наличием 2 маленьких колес спереди. Особенности:
- Можно как поднимать, так и перемещать на колесах
- Ниже устойчивость, чем у моделей на ножках
- Подходят для более активных пользователей
3. Шагающие ходунки
Имеют возможность раздельного передвижения правой и левой стороны. Особенности:
- Требуют минимальной физической нагрузки
- Можно использовать разные техники передвижения
- Универсальны — можно превратить в фиксированные
Как подобрать ходунки с учетом состояния здоровья
При выборе ходунков важно учитывать состояние здоровья и потребности конкретного пожилого человека:
Для людей старше 75-80 лет
Оптимальный вариант — шагающие ходунки на ножках с возможностью фиксации. Они обеспечивают надежную опору и простоту использования.
При травмах
При переломах, вывихах и других травмах нижних конечностей рекомендуются наиболее устойчивые модели:
- Ходунки с подмышечными опорами
- Фиксированные ходунки на ножках
- Шагающие ходунки
После инсульта
Выбор зависит от степени нарушений:
- При легких нарушениях координации — фиксированные или шагающие ходунки
- При серьезных проблемах с равновесием — модели с локтевой опорой
На что обратить внимание при выборе ходунков
При подборе ходунков необходимо учитывать следующие факторы:
- Физические возможности пользователя (сила, координация)
- Место использования (дом, улица)
- Длительность применения (временно или постоянно)
- Рост и вес пользователя
- Необходимость дополнительных функций (сиденье, корзина)
Для использования на улице лучше выбирать ходунки с большими колесами или роллаторы, которые лучше справляются с неровностями дорог.
Альтернативы ходункам
В некоторых случаях ходунки можно заменить другими средствами реабилитации:
- Трости на 3-4 ножках — обеспечивают хорошую опору, но менее заметны
- Электрические скутеры — для прогулок на улице
- Инвалидные коляски — при невозможности самостоятельного передвижения
Однако специалисты рекомендуют по возможности сохранять двигательную активность, используя ходунки или другие опоры для ходьбы.
Рекомендации по выбору ходунков от врача-реабилитолога
Врач-реабилитолог Анна Игнатенко дает следующие советы по выбору ходунков для пожилых людей:
- Обязательно подбирайте ходунки индивидуально, с учетом состояния здоровья
- Для начала лучше выбрать наиболее устойчивую модель
- Обратите внимание на регулировку по высоте и ширину основания
- Выбирайте легкую алюминиевую конструкцию
- Для улицы рекомендуются модели с большими колесами
- При необходимости выбирайте складные модели для удобства хранения
Часто задаваемые вопросы о ходунках
Нужно ли использовать ходунки постоянно или можно чередовать с тростью?
Режим использования ходунков зависит от рекомендаций врача. При улучшении состояния возможен постепенный переход на трость под наблюдением специалиста.
Можно ли использовать ходунки на лестнице?
Большинство моделей ходунков не предназначены для использования на лестницах. Для подъема по лестнице лучше использовать перила или помощь другого человека.
Как часто нужно менять ходунки?
При правильном уходе качественные ходунки могут служить несколько лет. Замена требуется при поломке или значительном изменении состояния пользователя.
Заключение
Правильно подобранные ходунки могут значительно улучшить качество жизни пожилого человека, обеспечив ему мобильность и независимость. При выборе важно учитывать индивидуальные особенности и потребности, а также консультироваться со специалистами. Регулярное использование ходунков поможет сохранить двигательную активность и здоровье в целом.