Цены снижены! Бесплатная доставка контурной маркировки по всей России

8 1 1: Аминокислоты | БЦАА в порошке | BCAA 8:1:1

Содержание

Обзор ВСАА-комплексов с соотношением 8:1:1

ВСАА-добавки в спорте не менее популярны, чем белковые коктейли и креатиновые комплексы. Всего 3 незаменимые аминокислоты заслуженно обращают на себя столь пристальное внимание спортсменов. Ведь они – это ключевой фактор синтеза белка для восстановления мышечной ткани. Да и дополнительных функций у ВСАА-элементов тоже хватает.

Не удивительно, что такой оправданный спрос среди спортсменов породил огромное количество предложений на рынке спортпита. У каждого мало-мальски крупного производителя в своей линейке есть 1 или сразу несколько ВСАА-комплексов. Вот только отличие большинства товаров данного класса сводится к цвету этикетки. Действительно, если состав активных веществ единый, то какой смысл в таком формальном разнообразии?

Наиболее прозорливые производители спортпита рассудили аналогичным образом, предлагая новое слово в хорошо знакомом сегменте — ВСАА 8:1:1, отзывы о которых доказывают их эффективность. О преимуществах, отличиях и о том, как принимать ВСАА 8:1:1 мы сейчас и расскажем.

Преимущества новой пропорции

Так чем же является соотношение ВСАА 8:1:1 – маркетинговым ходом или реальной работающей схемой? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо окинуть взглядом другие присутствующие на рынке спортпита комплексы.

Соотношение лейцина к изолейцину и валину у большинства из них – 2:1:1, реже 4:1:1. Состав ВСАА 8:1:1 встречается буквально у нескольких производителей. Для чего же сделана такая диспропорция?

Подобное превосходство лейцина оправдано доминирующей ролью этой аминокислоты. Несмотря на то, что суммарно ВСАА занимают 35-ти процентную долю в структуре мышечного белка, их соотношение между друг другом распределено не равным образом. Лейцина для запуска синтеза белка требуется значительно больше! Настолько больше, что классические схемы 2:1:1 или 4:1:1 не в состоянии справиться с этой задачей в полном объеме. А вот отзывы о ВСАА 8:1:1 говорят о том, что у новой формулы аминокислот это получается сделать гораздо удачнее.

Восьмикратное превосходство лейцина избавляет спортсмена от необходимости потребления лишних объемов изолейцина и валина, чтобы компенсировать недостаток ключевой аминокислоты. По этой причине, расходование комплексов ВСАА 8:1:1 происходит в более экономичном режиме, помогая добиваться лучших результатов. Плюс к этому, меньшая нагрузка на пищеварительный тракт ускоряет усвоение ингредиентов.

Почему же тогда нельзя и вовсе отказаться от изолейцина и валина, выпустив лейцин в качестве самостоятельно добавки? Проблема в том, что без минимальных объемов двух других ВСАА-элементов никакого запуска анаболических процессов не произойдет вовсе. Организм будет вынужден извлекать недополученные аминокислоты из мышечных тканей, вызывая их разрушение вместо роста. Использование пропорции ВСАА 8:1:1 исключает такие негативные процессы.

Еще одно преимущество высокого содержания лейцина в комплексах подобного типа – дополнительный жиросжигающий эффект при использовании, что доказывают отзывы о ВСАА 8:1:1 Содержащийся в организме гормон лептин активно синтезируется при повышении концентрации лейцина. Тем самым, происходит активное расщепление ранее депонированного жира и его уничтожение в клеточных митохондриях.

Разобравшись с общими преимуществами комплексов ВСАА 8:1:1, пришло время разобрать конкретных представителей этого сегмента рынка подробнее.

VPlab BCAA 8:1:1

Наличие в составе каждой порции 3,6 граммов глютамина (при 4 граммах лейцина) делает комплекс VP Laboratory BCAA 8:1:1 высоко конкурентным продуктом! Глютамин участвует в синтезе белка даже в большем объеме, чем все ВСАА-элементы вместе взятые.

Отличие глютамина лишь в том, что он может быть синтезирован организмом самостоятельно из других аминокислот. Но для этого еще необходимо запустить процессы синтеза, извлечь из пищи производные – все это занимает время и ресурсы. Прием же порции VPlab BCAA 8:1:1 избавляет организм от подобных трудностей.

Кроме непосредственного участия в синтезе белка, глютамин в составе VP Laboratory BCAA 8:1:1 стимулирует выработку собственного гормона роста. Это чрезвычайно активный агент, ускоряющий восстановительные процессы во всех без исключения тканях организма. Таким образом, прием VPlab BCAA 8:1:1 предоставляет не только все основные строительные “кирпичики” для построения белков, но и повышает верхнюю планку анаболизма за счет выработки гормона роста. Отзывы о VP Laboratory BCAA 8:1:1 доказывают более высокую эффективность комплекса по сравнению с препаратами с содержанием одних ВСАА в составе без глютамина.

Modern BCAA 8:1:1 USPlabs

Данный комплекс позиционирует себя, как самый натуральный и легко усваиваемый. Основания для подобных утверждений имеются. В составе Modern BCAA 8:1:1 USPlabs не заявлено никаких искусственных красителей или ароматизаторов. Кроме того, более мелкий помол доказывают и отзывы о Modern BCAA 8:1:1 USPlabs, подтверждающие его хорошее и быстрое растворение в воде. Мелкая кристаллизация способствует быстрому усвоению продукта и качественному потреблению порции.

Но есть и один минус. Производитель данного комплекса указывает только объем общей аминокислотной смеси в каждой порции с перечислением всех компонентов. Туда входит: ВСАА, аланин, таурин, лизин и ряд других ингредиентов. Какую именно долю занимают в ней ВСАА-элементы неизвестно. На предположения о не самом высоком содержании ВСАА наводит и достаточно высокий объем разовой порции в 15,8 грамм. Такая большая порция вносит путаницу в том, как принимать ВСАА 8:1:1 данной марки. Не слишком ли велики или малы рекомендованные порции?

Справедливости ради, нужно отметить действительно насыщенный состав Modern BCAA 8:1:1 USPlabs, содержащий кроме аминокислот еще и смесь электролитов. Именно поэтому данный препарат позиционируется и как предтренировочный комплекс. Ингредиенты в его составе способны не только защитить мышцы от катаболизма, но и повысить общую выносливость за счет буферизации молочной кислоты (эффект аланина и таурина), а также поддержать баланс электролитов в теле.

Pharma First BCAA 8:1:1

Последний на сегодня обозреваемый комплекс содержит ВСАА-элементы в чистом виде, хотя и пытается маскироваться под мультикомпонентный продукт. Но формальное присутствие 125 мг аланина и глютамина, едва ли может оказать реальное воздействие на организм. Кроме того, в 10-ти граммовой порции Pharma First BCAA 8:1:1 самих ВСАА-элементов содержится всего 5 грамм.

Что же занимает остальное место? Балласт и… сахар в объеме 2, 4 грамм. Производители объясняют этот ход желанием повысить энергетическую эффективность продукта за счет быстро усваиваемых углеводов. Это мнение имеет право на существование, если только вы используете Pharma First BCAA 8:1:1 на интенсивном тренинге. Неспешные мышечно-наборные или силовые занятия рискуют привести к лишней подкожной жировой прослойке.

Заключение

Наиболее ясным с точки зрения открытости своего состава среди подобных комплексов является VP Laboratory BCAA 8:1:1. Отзывы о Modern BCAA 8:1:1 USPlabs не хуже, но, сколько именно скрывается незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками в каждой порции остается тайной. Pharma First BCAA 8:1:1 показывает, пожалуй, самые слабые результаты. Слишком малое количество ВСАА в порции делает потребление продукта наименее экономичным.

Так незаметно мы и подошли к вопросу о том, как принимать BCAA 8:1:1. На самом деле, общие порции продукта остаются примерно теми же – 5-10 грамм ВСАА перед тренировкой или после ее завершения. Иное распределение аминокислот не изменяет объем общей порции, но делает ее более эффективной.

Установка Windows 8.1 с обновлением (KB 2919355)

Обновление для Windows 8.1 и Windows RT 8.1 (также известное как KB 2919355) обеспечивает улучшения, благодаря которым становится проще находить и использовать ваши любимые приложения и параметры, а также облегчает работу с мышью и клавиатурой и повышает уровень безопасности и производительности. Вот что нужно знать о том, как установить это важное обновление.

Проверьте, установлено ли обновление

Если вы используете Windows 8,1 или Windows RT 8,1 и вы получаете обновления автоматически, вам не нужно ничего делать. С помощью центра обновления Windows вы сможете загрузить и установить обновление в течение следующих нескольких недель. Это не помешает вам выполнить перезагрузку компьютера, чтобы завершить установку.

Чтобы проверить, установлено ли обновление, перейдите на начальный экран. Если рядом с именем учетной записи в верхней части начального экрана появится кнопка Поиск, у вас уже есть обновление.

Примечание: Если вы у вас лимитное подключение к Интернету, вы не будете получать обновления, пока не перейдете на безлимитное подключение и не проверите обновления вручную.

Установка обновления вручную

Если ваш компьютер работает под управлением Windows 8.1 или Windows RT 8.1 и обновление еще не установлено, можно проверить его наличие и установить вручную, выполнив указанные ниже действия:

  1. Убедитесь в том, что ваш компьютер подключен к Интернету с помощью нестандартного подключения. Не отключайте и не отключайте компьютер во время установки обновления.

  2. Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера. (Если вы используете мышь, переместите указатель в правый нижний угол экрана, потом вверх, затем щелкните Параметры и выберите Изменение параметров компьютера.)

  3. Выберите элементы Обновление и восстановление и Центр обновления Windows.

  4. Нажмите кнопку Проверить сейчас.

  5. Если обновления найдены, выберите пункт Просмотреть подробности.

  6. Выберите в списке обновление, содержащее KB 2919355, и нажмите кнопку Установить.

    Если отобразится соответствующий запрос, введите пароль администратора или подтвердите действие.

  7. После завершения установки перезагрузите компьютер и войдите в систему.

Примечание: Если в списке доступных обновлений нет пункта KB 2919355, возможно, отсутствуют какие-то обязательные обновления. Выполните предыдущие действия, чтобы проверить наличие обновлений, установите все важные обновления, особенно

KB 2919442, перезапустите компьютер и снова проверьте наличие обновления KB 2919355.


Освобождение места на диске

В зависимости от версии Windows для скачивания и установки обновления для Windows 8.1 или Windows RT 8.1 (KB 2919355) из Центра обновления Windows потребуется следующий объем дискового пространства:

  • Windows 8,1 (64-разрядная версия): 2 ГБ

  • Windows 8.1 (32-разрядная версия): 0,8 ГБ

  • Windows RT 8.1: 1,1 ГБ

Примечание: Это приблизительные значения, поэтому реальный объем дискового пространства, необходимый для установки обновления, может слегка отличаться в большую или меньшую сторону.

Устранение неполадок с установкой обновления

Если при попытке установить Windows 8.1 или Windows RT 8.1 с обновлением (KB 2919355) отображаются приведенные ниже сообщения об ошибках Центра обновления Windows, то, возможно, проблему удастся решить одним из описанных способов. Если вам нужна дополнительная помощь, обратитесь в службу поддержки Майкрософт.

Код 0x800F0922

Эта ошибка может означать, что файл, необходимый Центру обновления Windows, поврежден или отсутствует. Вот несколько способов решения этой проблемы:

  1. Чтобы устранить эту проблему, запустите средство устранения неполадок с обновлением для Windows 8,1 .

  2. Установите Windows 8.1 с обновлением или Windows RT 8.1 с обновлением.

    • Если вы используете Windows 8.1, перейдите в Центр загрузки Майкрософт:

    • Если вы используете Windows RT 8.1, попробуйте повторно установить Windows RT 8.1 с обновлением (KB 2919355) из Центра обновления Windows.

Код 0x800F0923

Эта ошибка может означать, что драйвер или другое программное обеспечение на вашем компьютере несовместимы с обновлением. Для получения сведений о том, как устранить эту проблему, обратитесь в службу поддержки Майкрософт.

Код 0x800F0922

Эта ошибка может означать, что вашему компьютеру не удалось подключиться к серверам Центра обновления Windows. Если вы используете VPN для подключения к рабочей сети, отключитесь от сети и выключите программное обеспечение VPN (если применимо), а затем попробуйте снова установить обновление.

Эта ошибка также может означать, что в разделе, зарезервированном системой, недостаточно свободного места. Возможно, эту проблему удастся решить, используя стороннее программное обеспечение для увеличения размера раздела, зарезервированного системой.

Ошибка: нам не удалось завершить обновления. Отмена изменений. Не выключайте компьютер.

Ошибка: не удается настроить обновления для Windows. Отмена изменений.

Это общие ошибки, которые могут возникать в случае сбоя обновления Windows. Чтобы выбрать оптимальный способ решения проблемы, необходимо определить конкретный код ошибки

Чтобы найти код ошибки для невыполненного обновления, просмотрите журнал обновлений. Найдите в списке базу знаний KB 2919355 , найдите код ошибки и обратитесь в службу поддержки Майкрософт.

Чтобы просмотреть журнал обновлений, выполните указанные ниже действия.

  1. Откройте Центр обновления Windows. Для этого проведите пальцем от правого края экрана (если вы используете мышь, переместите указатель в правый нижний угол экрана, а затем вверх), а затем последовательно нажмите Параметры, Изменение параметров компьютера и Обновление и восстановление.

  2. Выберите элемент Просмотреть журнал обновлений.

Ошибка: обновление не применимо к этому компьютеру.

Эта ошибка может означать, что на компьютере не установлено обязательное обновление KB 2919442. Убедитесь, что на вашем компьютере установлены все важные обновления, включая KB 2919442. Если все обновления установлены, вам может потребоваться обновить компьютер.

Чтобы обновить компьютер, выполните указанные ниже действия.

  1. Проведите пальцем от правого края экрана и нажмите кнопку Параметры, а затем выберите пункт Изменение параметров компьютера. (Если вы используете мышь, переместите указатель в правый нижний угол экрана, потом вверх, затем щелкните Параметры и выберите Изменение параметров компьютера.)

  2. Выберите элемент Обновление и восстановление, а затем — Восстановление.

  3. В разделе Восстановление компьютера без удаления файлов нажмите кнопку Начать.

  4. Следуйте указаниям на экране.

Технология Intel® Wireless Bluetooth® для Windows 8.1*

Цель

Технология Intel® Wireless Bluetooth® рекомендуется для конечных пользователей, в том числе домашних пользователей и бизнес-клиентов с технологией Bluetooth®.

Версия пакета беспроводной связи Bluetooth Intel = 21.40.5

  • Версия драйвера = 20.92.4.4 для Windows 8.1* с использованием 18265, 8265, 8260, 18260
  • Версия драйвера = 20.91.4.4 для Windows 8.1*, используя 3168, 3165, 7265, 17265

Примечание. Во время обновления пакета программного обеспечения, возможно, обновление драйвера беспроводного адаптеров не происходит, если он содержит тот же драйвер, что и предыдущая версия.

Не знаете, что загрузить?

Перед установкой подтвердит наличие Windows 8.1 системы. Проверьте, является ли ваша операционная система 32-или 64-битной.

Примечание. Некоторые продукты поддерживают только 64-Windows 8.1. Для более подробной информации см. информацию о поддерживаемых операционных системах для ® Intel®.

Убедитесь, что ваш беспроводный адаптер поддерживается этой загрузкой. Список поддерживаемых беспроводных адаптеров, доступный далее.

Определите, какой беспроводный адаптер установлен в вашей компьютерной системе:

Какой файл необходимо загрузить?

  • Если у вас Windows 8.1 32-битная: BT_21.40.5_32_Win8.1.exe
  • Если у вас Windows 8.1 64-битная: BT_21.40.5_64_Win8.1.exe

Как установить

Загрузите файл в папку на своем ПК. Дважды нажмите файл для запуска установки.

См. в примечаниях к выпуску инструкции по установке, поддерживаемые аппаратные средства, что является новым, исправления ошибок и известные проблемы.

О Intel® software и драйверах

Драйвер или программное обеспечение для вашего компонента Intel®, возможно, был изменен или заменен производителем компьютера. Мы рекомендуем вам перед установкой нашего драйвера поработать с производителем компьютера, чтобы вы не теряли функций или настроек.

См. список сайтов поддержки производителей компьютеров.

1+1 дома: 8 марта, 2014 — Фильмы

Миша Скалкин и Соня Мартынюк – закадычные друзья. Они живут в соседних домах, и в канун праздника 8-го марта так получилось, что дети опять остались сами дома. Только теперь за ними наблюдает няня, Роза Марковна, которая не допустит никаких шалостей со стороны ребят.

Но вот незадача! Как раз перед праздником из тюрьмы сбежали преступники, с которыми Миша и Соня расправились перед Новым годом. И теперь у бандитов есть новая цель – украсть рубин, который привезли на выставку. Драгоценный камень не имеет аналогов в мире, только преступников не интересует его художественная ценность. Главное – это деньги, которые они получат, выполнив заказ своего шефа. Кажется, новогоднее приключение Миши и Сони повторяется? Только теперь на праздник 8-го марта!

1+1 дома: 8 Марта – музыкальны фильм, продолжение мюзикла 1+1: дома. Новый год. Создателями комедийной картины выступил телеканал 1+1 совместно со студией 95 Квартал. Актерский состав второй части популярного кино остался прежним. Самих себя в фильме сыграли исполнители Потап и Настя Каменских. Они появились перед зрителями в образах современных хиппи. Как заметила Настя Каменских, именно яркие колоритные костюмы стали главное причиной того, что известные украинские музыканты уплотнили свой гастрольный график и опять снялись в продолжение мюзикла.

Главного бандита исполнил шоумен и юморист, лидер команды КВН 95 Квартал Владимир Зеленский. Он рассказал, что съемки в проекте оказались очень даже экстремальными. Все трюки и сложные элементы актеры, а именно экранные бандиты, выполняли сами.

Миша Скалкин и Соня Мартынюк – закадычные друзья. Они живут в соседних домах, и в канун праздника 8-го марта так получилось, что дети опять остались сами дома. Только теперь за ними наблюдает няня, Роза Марковна, которая не допустит никаких шалостей со стороны ребят. Но вот незадача! Как раз перед праздником из тюрьмы сбежали преступники, с которыми Миша и Соня расправились перед Новым годом. И те

Статья 8. Ограничение или прекращение взаимодействия с должником

Перспективы и риски арбитражных споров. Ситуации, связанные со ст. 8

Уполномоченный орган хочет привлечь организацию к ответственности за незаконные действия при возврате просроченного долга

 

1. Должник вправе направить кредитору и (или) лицу, действующему от его имени и (или) в его интересах, заявление, касающееся взаимодействия с должником способами, предусмотренными пунктами 1 и 2 части 1 статьи 4 настоящего Федерального закона, с указанием на:

1) осуществление взаимодействия только через указанного должником представителя;

2) отказ от взаимодействия.

2. Форма указанного в части 1 настоящей статьи заявления утверждается уполномоченным органом. Такое заявление должно быть направлено через нотариуса или по почте заказным письмом с уведомлением о вручении либо путем вручения заявления под расписку.

3. Заявление должника о том, что взаимодействие будет осуществляться только через указанного им представителя, должно содержать фамилию, имя и отчество (при наличии) представителя должника, номер его контактного телефона, почтовый адрес и адрес электронной почты.

4. В качестве представителя должника, предусмотренного частью 3 настоящей статьи, может выступать только адвокат.5. В случае получения указанного в части 1 настоящей статьи заявления кредитор или лицо, действующее от его имени и (или) в его интересах, вправе по собственной инициативе осуществлять взаимодействие только с указанным в частях 3 и 4 настоящей статьи представителем.

6. Заявление должника об отказе от взаимодействия может быть направлено кредитору и (или) лицу, действующему от его имени и (или) в его интересах, не ранее чем через четыре месяца с даты возникновения просрочки исполнения должником обязательства. Заявление должника об отказе от взаимодействия, направленное им до истечения указанного срока, считается недействительным.

7. В случае получения заявления должника об отказе от взаимодействия по истечении срока, указанного в части 6 настоящей статьи, кредитор или лицо, действующее от его имени и (или) в его интересах, не вправе по собственной инициативе осуществлять взаимодействие с должником способами, предусмотренными пунктами 1 и 2 части 1 статьи 4 настоящего Федерального закона.8. В случае принятия судебного акта о взыскании просроченной задолженности с даты его вступления в законную силу действие заявления должника об отказе от взаимодействия и связанных с ним ограничений, предусмотренных частью 7 настоящей статьи, приостанавливается на два месяца. В течение указанного срока допускается осуществление направленного на возврат просроченной задолженности взаимодействия с должником с соблюдением иных ограничений, предусмотренных настоящим Федеральным законом. В случае, если до дня вступления в законную силу судебного акта о взыскании просроченной задолженности заявление должника об отказе от взаимодействия не направлялось, он вправе направить такое заявление в порядке, предусмотренном настоящей статьей, по истечении одного месяца со дня вступления в законную силу судебного акта о взыскании просроченной задолженности.9. Должник в любое время вправе отменить свое заявление, указанное в части 1 настоящей статьи, путем уведомления об этом соответствующего лица, которому было направлено указанное заявление, способом, предусмотренным договором (при его наличии), или путем направления уведомления по почте заказным письмом с уведомлением о вручении либо путем вручения уведомления под расписку.10. В отношении должника, находящегося под попечительством и ограниченного в дееспособности, заявление, указанное в части 1 настоящей статьи, может быть подано его попечителем.11. В случае получения кредитором или лицом, действующим от его имени и (или) в его интересах, заявления, указанного в части 1 настоящей статьи, с нарушением требований настоящей статьи кредитор или лицо, действующее от его имени и (или) в его интересах, обязаны разъяснить должнику порядок оформления такого заявления должника путем направления соответствующих сведений способом, предусмотренным договором (при его наличии), или по почте заказным письмом с уведомлением о вручении либо путем вручения под расписку в срок не позднее десяти рабочих дней со дня получения такого заявления должника.12. Указанное в части 1 настоящей статьи заявление предусматривает ограничение или прекращение взаимодействия с должником соответствующего лица, которому направлено заявление, применительно к каждому указанному в таком заявлении самостоятельному обязательству, срок исполнения которого наступил.

13. В случае направления должником заявления кредитору последний не вправе привлекать другое лицо для осуществления с должником взаимодействия по указанному в таком заявлении обязательству без учета предусмотренных в заявлении ограничения или отказа должника от взаимодействия.

Открыть полный текст документа

MacBook Pro 13 дюймов – Спецификации – Apple (RU)

Особенности MacBook Pro 13 дюймов, которые помогают снизить воздействие на окружающую среду.

Отчёт о воздействии MacBook Pro 13 дюймов на окружающую среду

Тщательно отобранные материалы

  • Для пайки материнской платы устройства применяется только переработанное олово
  • Корпус из алюминия произведён с низким уровнем выбросов CO2 и пригоден для вторичной переработки
  • Пластик, используемый для производства различных компонентов, как минимум на 35% является переработанным

Энергоэффективность

  • Устройство отвечает стандарту ENERGY STAR®

Химические инновации

  • Стекло дисплея не содержит мышьяка
  • Устройство не содержит ртути
  • Не содержит бромированных огнестойких добавок, ПВХ и бериллия

Экологически чистое производство

  • Программа нулевого уровня отходов Apple помогает поставщикам работать без захоронения отходов
  • При производстве продукции Apple все заводы по сборке готовых устройств переходят на использование исключительно возобновляемых источников энергии

Экологичная упаковка

  • Используемое первичное древесное волокно поступает только из рационально управляемых лесных хозяйств
  • Упаковка произведена в основном из древесного волокна и пригодна для вторичной переработки

Apple и окружающая среда

Мы стремимся производить свои продукты без дополнительной добычи полезных ископаемых, а к 2030 году — стать полностью углеродно нейтральной компанией, включая все производственные процессы.

Ознакомьтесь с позицией Apple

1+1 (2011) смотреть онлайн бесплатно фильм в хорошем HD 1080 / 720 качестве

Дрисс, чернокожий парень из французского пригорода, как типичный житель гетто имеет множество проблем, но никогда не унывает. Несмотря на острую нехватку денег, он не стремиться найти работу, но получать пособие совсем не против. Взяв очередное направление из агентства, Дрисс намеревается вновь получить отказ и вместе с ним необходимую подпись, которая даст возможность дальше бездельничать. Однако в шикарном особняке некоего аристократа по имени Филипп, парня неожиданно принимают, хотя он и не старался понравиться.

Тело Филиппа полностью парализовано, в связи с чем ему необходим круглосуточный помощник, который будет выполнять все его требования. Из-за своего недуга аристократ давно потерял вкус к жизни и погряз в беспросветной скуке, но, кажется, Дрисс сможет это изменить. Поначалу Дрисс и Филипп не очень ладят, но вскоре простота и непосредственность пришельца из гетто разжигают новое пламя жизни в серых стенах дорогого особняка. Будучи совсем разными людьми, они становятся лучшими друзьями, открыв друг в друге много нового.

Дрисс берет Филиппа с собой в свой мир, где друзья курят травку и развлекаются с женщинами, а Филипп дает парню шанс почувствовать себя богачом, подарив дорогой костюм и усадив за руль элитного автомобиля. Со временем Дриссу становится известно и о тайной любви Филиппа, некой Элеоноре, с которой его подопечный долгое время ведет переписку. Он уговаривает Филиппа отправить подруге по переписке честную фотографию, где видно инвалидное кресло, но, испугавшись, что Элеонора больше не напишет ему, Филипп в последний момент меняет фото.

Тем временем Дрисс увольняется по семейным причинам, что становится причиной жесточайшей депрессии у Филиппа. Доходит даже до мыслей о самоубийстве, однако на горизонте вновь появляется жизнерадостный Дрисс и без лишних слов закидывает приунывшего друга в машину. На рассвете они приезжает в прибрежное кафе пообедать, но внезапно Дрисс оставляет Филиппа одного, а в зал входит Элеонора.

Позвоните в 811 или обратитесь в местный центр 811, прежде чем копать

Да! Даже проекты, которые вы могли бы подумать «маленькими», например, посадка сада, требуют, чтобы вы позвонили по номеру 811.

Я сажаю только небольшую клумбу или куст …

Знаете ли вы, что многие коммунальные предприятия похоронены просто несколько дюймов под землей? Вы можете легко попасть в линию при копании для простых садовых работ, таких как посадка цветов или небольших кустов. Обращайтесь в центр службы поддержки 811 в любое время, когда кладете лопату в землю, чтобы обезопасить себя и свое сообщество.


Я как раз устанавливаю почтовый ящик …

Повсюду скрытые коммуникации! Установка почтовых ящиков и заборов — это примеры проектов, в которых перед копанием абсолютно необходимо позвонить по номеру 811, чтобы узнать, что ниже. Нарушение линии может нарушить обслуживание вашего дома или района или привести к штрафам, ущербу и серьезным травмам. Не судите — звоните (или запрашивайте онлайн) по номеру 811 каждый раз, когда копаете.


Я копаю место, которое было ранее отмечено…

Эрозия и рост корневой системы могут изменить глубину или расположение заглубленных линий, или ваши коммунальные предприятия, возможно, завершили работы на своих линиях с момента последнего рытья, поэтому вы должны каждый раз связываться с 811, прежде чем копать .


Я нанял подрядчика или ландшафтного дизайнера для проведения земляных работ …

Обязательно проконсультируйтесь с вашим подрядчиком или ландшафтным дизайнером, чтобы убедиться, что они свяжутся с 811 за несколько рабочих дней до начала раскопок — означает ли это, что вы делаете звонок, или ваш подрядчик делает это.Никогда не позволяйте начинать земляные работы, не связавшись с 811! Рисковать не стоит.


Я копаю только на небольшом участке и не хочу, чтобы весь мой двор был отмечен …

Если вы планируете выкопать только небольшую часть своего двора, вы можете обвести эту область белой краской или белым цветом флажки, доступные в магазинах товаров для дома, чтобы гарантировать, что только коммуникации в этой части вашего двора будут расположены и отмечены. Обязательно сообщите своему центру 811 о ваших планах, и они помогут убедиться, что нужная область отмечена локаторами инженерных сетей.

Около 8-1-1 | HealthLink BC

8-1-1 — это бесплатная провинциальная телефонная линия для получения информации и консультаций по вопросам здравоохранения, доступная в Британской Колумбии. Телефонная линия 8-1-1 обслуживается HealthLink BC, которое является частью Министерства здравоохранения. Позвонив по телефону 8-1-1 , вы можете поговорить со специалистом по медицинскому обслуживанию, который поможет вам найти медицинскую информацию и услуги; или свяжите вас напрямую с дипломированной медсестрой, дипломированным диетологом, квалифицированным специалистом по физическим упражнениям или фармацевтом.Любой из этих специалистов в области здравоохранения поможет вам получить информацию, необходимую для решения проблем со здоровьем или проблемами со здоровьем членов вашей семьи.

Для глухих и слабослышащих

Если вы глухие или слабослышащие, вы можете связаться с HealthLinkBC 8-1-1, используя службы видеорелейной передачи (VRS) или телетайп (TTY).

VRS обеспечивает глухих, слабослышащих или слабослышащих людей с помощью видео переводчика языка жестов в реальном времени. Вы можете использовать VRS при телефонных звонках с использованием технологий Интернета и сотовых телефонов.VRS может бесплатно использоваться зарегистрированными глухими, слабослышащими или слаборечеными канадцами, которые используют язык жестов.

Глухие и слабослышащие жители Британской Колумбии всегда имели доступ к HealthLinkBC 8-1-1 через службу ретрансляции телетайпа (TTY), набрав 7-1-1. Вызов службы ретрансляции TTY позволяет человеку с нарушением слуха или речи связаться с оператором ретрансляции, чтобы облегчить вызов с помощью 8-1-1.

Навигаторы служб здравоохранения

Когда вы позвоните по номеру 8-1-1 , вас свяжут с навигатором службы здравоохранения.Они могут предоставить вам медицинскую информацию, помочь вам ориентироваться в системе здравоохранения и найти медицинские услуги в провинции или связать вас с дипломированной медсестрой, диетологом, квалифицированным специалистом по физическим упражнениям или фармацевтом. Наши навигаторы доступны в любое время дня и ночи, круглый год.

Узнайте больше о службах навигации в HealthLink BC.

Медсестры

Медсестры, зарегистрированные в HealthLink BC, могут помочь вам в решении неэкстренных проблем со здоровьем, обсудить симптомы и процедуры и порекомендовать вам, следует ли вам лично обратиться к врачу.В любое время дня и ночи, каждый день в году вы можете позвонить по телефону 8-1-1 , чтобы задать дипломированной медсестре вопросы о вашем здоровье.

Узнайте больше о медицинских услугах на HealthLink BC.

Зарегистрированные диетологи

Зарегистрированные диетологи HealthLink BC ответят на ваши вопросы о здоровом питании и питании. Они также предоставляют специализированные услуги по педиатрии, онкологии и аллергическому питанию. Чтобы поговорить с зарегистрированным диетологом, позвоните по телефону 8-1-1 с 9:00 до 17:00 по тихоокеанскому времени с понедельника по пятницу или отправьте электронное письмо диетологу HealthLinkBC.

Наши диетологи из Службы педиатрического питания работают вместе с квалифицированными специалистами по физическим упражнениям, чтобы разработать программу HealthLink BC Eating and Activity Program для детей. Для получения дополнительной информации о программе позвоните по телефону 8-1-1 и запросите программу HealthLink BC Eating and Activity Program for Kids.

Узнайте больше об услугах диетолога на HealthLink BC.

Квалифицированные специалисты по физическим упражнениям

Квалифицированные специалисты HealthLink BC ответят на вопросы о вашей физической активности и упражнениях.Квалифицированные специалисты по упражнениям могут назначить физическую активность и дать советы или рекомендации по упражнениям для людей любого возраста и способностей. Они также предоставляют специализированные услуги для педиатрии и бариатрии. Чтобы поговорить с квалифицированным специалистом по физическим упражнениям, позвоните 8-1-1 с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по тихоокеанскому времени или отправьте сообщение в службу физической активности по электронной почте.

Наши квалифицированные специалисты по физическим упражнениям работают вместе с зарегистрированными диетологами над разработкой программы HealthLink BC Eating and Activity Program для детей.Для получения дополнительной информации о программе позвоните по телефону 8-1-1 и спросите о программе HealthLink BC Eating and Activity Program for Kids.

Узнайте больше об услугах по физической активности на HealthLink BC.

Фармацевты

Вы можете позвонить по телефону 8-1-1 , чтобы обсудить с фармацевтом вопросы о ваших лекарствах. Наши фармацевты звонят по телефону 8-1-1 , когда ваш общинный фармацевт может быть недоступен — каждую ночь с 17:00 до 9:00 по тихоокеанскому времени.

Узнайте больше об услугах фармацевтов в HealthLink BC.

Переводческие услуги

8-1-1 предоставляет услуги перевода по запросу на более чем 130 языков. После набора номера 8-1-1 вас свяжут с англоговорящим навигатором службы здравоохранения. Чтобы воспользоваться услугами на другом языке, просто укажите язык, который вы ищете (например, скажите «панджаби»), и переводчик присоединится к разговору.

Чтобы найти ресурсы, переведенные на китайский, фарси, французский, корейский, пенджаби, испанский или вьетнамский, посетите Translated Resources.

Последнее обновление: ноябрь 2017

Slumping Red Sox попадают в руки тигров 8-1

Red Sox

Стартер Red Sox Мартин Перес был отскочен во втором иннинге, допустив три пробега на пять ударов.

Ксандер Богертс и Red Sox на прошлой неделе боролись в атаке. AP Photo / Paul Sancya

Ассошиэйтед Пресс

ДЕТРОЙТ (AP) — Виктор Рейес утроился дважды и вел три трассы, Тарик Скубал разбил пять нулевых по счету подач, а Детройт Тайгерс обыграли Бостон Ред Сокс 8-1 в четверг.

Скубал (7-10) допустил пять попаданий и выбил четыре. Он сдал шесть хоум-ранов за 10 2/3 подач во время своих последних двух стартов.

Робби Гроссман ударил старшего Гомера в нижней части первого. Он покинул игру до третьего матча из-за ушиба левого локтя после удара подачей.

Джонатан Шуп внес два хита и два ИКР для Детройта. Мигель Кабрера на прогулке пошел 0 из 4 и остался на два хомера меньше 500.

Red Sox проиграли в шестой раз в семи играх и проиграли на 1 1/2 игры бездействующему Тампа-Бэй на Востоке Альберта.

Бостонский стартер Мартин Перес (7-8) стал его самым коротким выходом в сезоне, допустив три пробежки на пять ударов за 1 1/3 подач. У Алекса Вердуго было два удара, и он вел одинокую гонку Red Sox.

Гроссман провел 17-ю хоум-рану со счетом 0: 2.

«Детройт» увеличил отрыв до 3: 0 в третьем месте. Рейес начал с тройной и забил на жертвенной атаке Зака ​​Шорта. Шуп добавил грунтовку, загружающую базы.

Дабл по основному правилу RBI Джеймера Канделарио и трипл Рейеса в пятом раунде дали «Тиграм» преимущество 6-0.

ПЕРЕДАЧИ ДЛЯ ПЕЧАТИ

Red Sox: OF Делино ДеШилдс-младший был приобретен в Техасе за денежные средства и передан компании Triple-A Worcester. Он отбивал 0,263 с пятью хоум-ранами и 16 украденными базами в 66 играх с Triple-A Round Rock в этом сезоне. ДеШилдс участвовал в 576 играх высшей лиги.

ВВЕРХ ДАЛЕЕ

Red Sox: RHP Натан Эовальди (9-6, 3,71 ЭРА) начнет открывающую серию из четырех игр в Торонто в пятницу. Эовальди будет добиваться своей первой победы с 1 июля.14 июня он провел «Блю Джейс» нулевой результат в 6 2/3 подач.

Тигры: RHP Мэтт Мэннинг (2-4, 5,59 ЭРА) начнет вводную серию из трех игр в Кливленде в пятницу. Мэннинг был потрясен девятью пробежками за 3 2/3 подач в Кливленде 28 июня.

Артикул I | Конституция США | Закон США

Все предоставленные законодательные полномочия принадлежат Конгрессу Соединенных Штатов, который состоит из Сената и Палаты представителей.

Палата представителей должна состоять из членов, избираемых раз в два года народом нескольких штатов, и избиратели в каждом штате должны обладать квалификацией, необходимой для выборщиков наиболее многочисленной ветви законодательного собрания штата.

Представителем не может быть лицо, не достигшее возраста двадцати пяти лет, не являющееся гражданином Соединенных Штатов семь лет и не являющееся на момент избрания жителем того штата, в котором он будет проживать. выбрал.

Представители и прямые налоги должны быть распределены между несколькими штатами, которые могут быть включены в этот союз, согласно их соответствующему количеству, которое определяется путем прибавления к общему количеству свободных лиц, включая тех, которые обязаны служить в течение нескольких лет. , и за исключением индейцев, не облагаемых налогом, три пятых всех остальных лиц. Фактический подсчет будет производиться в течение трех лет после первого заседания Конгресса Соединенных Штатов и в течение каждого последующего десятилетнего срока в порядке, установленном законом.Число представителей не должно превышать одного на каждые тридцать тысяч, но каждый штат должен иметь по крайней мере одного представителя; и до тех пор, пока не будет произведен такой подсчет, штат Нью-Гэмпшир будет иметь право выделить три, Массачусетс восемь, Род-Айленд и Плантации Провиденс один, Коннектикут пять, Нью-Йорк шесть, Нью-Джерси четыре, Пенсильвания восемь, Делавэр один, Мэриленд шесть, Вирджиния десять, Северная Каролина пять, Южная Каролина пять и Джорджия три.

При появлении вакансий в представительстве от какого-либо штата его исполнительный орган издает избирательные бюллетени для заполнения таких вакансий.

Палата представителей выбирает спикера и других должностных лиц; и имеет исключительное право на импичмент.

Сенат Соединенных Штатов состоит из двух сенаторов от каждого штата, избираемых законодательным собранием на шесть лет; и каждый сенатор имеет один голос.

Сразу после того, как они будут собраны в результате первых выборов, они должны быть разделены поровну на три класса. Места сенаторов первого класса освобождаются по истечении второго года, второго класса — по истечении четвертого года и третьего класса — по истечении шестого года, так что одна треть может быть освобождена. выбирается раз в два года; и если вакансии возникают в результате отставки или иным образом во время перерыва в работе законодательного органа любого штата, его исполнительная власть может производить временные назначения до следующего собрания законодательного органа, который затем заполняет такие вакансии.

Сенатором не может быть лицо, не достигшее тридцатилетнего возраста, девять лет являющееся гражданином Соединенных Штатов и не являющееся на момент избрания жителем того штата, для которого оно должно быть избрано.

Вице-президент Соединенных Штатов является председателем Сената, но не имеет права голоса, если они не разделены поровну.

Сенат избирает других своих должностных лиц, а также временного президента в отсутствие вице-президента или когда он будет исполнять обязанности президента Соединенных Штатов.

Сенат обладает исключительной властью рассматривать все дела по импичменту. Сидя для этой цели, они приносят клятву или заявление. Когда судят президента Соединенных Штатов, председательствует главный судья: и никто не может быть осужден без согласия двух третей присутствующих членов.

Решение по делам об импичменте не должно распространяться дальше, чем отстранение от должности и лишение права занимать и занимать какую-либо почетную, доверительную или извлекающую выгоду должность в Соединенных Штатах: но осужденная сторона, тем не менее, несет ответственность и подлежит обвинительному заключению, суду, приговор и наказание в соответствии с законом.

Время, место и порядок проведения выборов сенаторов и представителей должны устанавливаться в каждом штате его законодательным собранием; но Конгресс может в любое время по закону издать или изменить такие правила, за исключением мест избрания сенаторов.

Конгресс собирается не реже одного раза в год, и такое собрание должно проводиться в первый понедельник декабря, если законом не назначен другой день.

Каждая палата должна определять выборы, результаты и квалификацию своих членов, и большинство каждой из них составляет кворум для ведения бизнеса; но меньшее количество может откладываться изо дня в день и может быть уполномочено принудить к явке отсутствующих членов таким образом и с такими санкциями, которые может предусмотреть каждая палата.

Каждая палата может определять правила своей работы, наказывать своих членов за хулиганство и, с согласия двух третей, исключать члена.

Каждая Палата должна вести журнал своих заседаний и время от времени публиковать его, за исключением тех частей, которые, по их мнению, могут требовать секретности; и «да» и «нет» членов любой из палат по любому вопросу, по желанию одной пятой присутствующих, должны быть занесены в журнал.

Ни одна из палат во время сессии Конгресса не может без согласия другой переносить заседания более чем на три дня или в любое другое место, кроме того, в котором будут заседать обе палаты.

Сенаторы и представители должны получить вознаграждение за свои услуги, установленное законом и выплачиваемое из казны Соединенных Штатов. Во всех случаях, за исключением государственной измены, тяжкого преступления и нарушения общественного порядка, им будет предоставлена ​​привилегия от ареста во время их присутствия на заседаниях своих соответствующих палат, а также при посещении и возвращении из них; и ни при каких выступлениях или дебатах в любой из палат они не могут быть допрошены ни в каком другом месте.

Ни один сенатор или представитель в течение времени, на которое он был избран, не может быть назначен на какую-либо гражданскую должность под властью Соединенных Штатов, которая должна быть создана, или вознаграждение за которую должно быть увеличено в течение этого времени: и нет лицо, занимающее какую-либо должность в Соединенных Штатах, должно быть членом любой из палат во время своего пребывания в должности.

Все законопроекты о сборе доходов должны исходить от Палаты представителей; но Сенат может предлагать поправки или соглашаться с ними, как и по другим законопроектам.

Каждый законопроект, который должен быть принят Палатой представителей и Сенатом, до того, как он станет законом, должен быть представлен Президенту Соединенных Штатов; если он одобряет, он должен его подписать, но если нет, он должен вернуть его со своими возражениями в ту Палату, в которой оно было создано, которая внесет все возражения в свой журнал и приступит к его пересмотру.Если после такого пересмотра две трети этой Палаты соглашаются принять законопроект, он должен быть отправлен вместе с возражениями в другую Палату, где он также должен быть пересмотрен, и, если он будет одобрен двумя третями этой Палаты, он станет законом. Но во всех таких случаях голоса обеих палат определяются по принципу «да» и «против», а имена лиц, голосующих за и против законопроекта, вносятся в журнал каждой палаты соответственно. Если какой-либо законопроект не должен быть возвращен Президентом в течение десяти дней (за исключением воскресенья) после того, как он был представлен ему, таким же законом будет закон, аналогичный тому, как если бы он его подписал, если Конгресс своим перерывом не предотвратил его возврат, и в этом случае это не будет законом.

Каждый приказ, резолюция или голосование, для принятия которого может потребоваться согласие Сената и Палаты представителей (за исключением вопроса о переносе заседания), должны быть представлены Президенту Соединенных Штатов; и до того, как он вступит в силу, должен быть одобрен им или не одобрен им, должен быть повторно принят двумя третями Сената и Палаты представителей в соответствии с правилами и ограничениями, установленными для законопроекта.

Конгресс будет иметь право устанавливать и собирать налоги, пошлины, пошлины и акцизы, платить долги и обеспечивать общую защиту и общее благосостояние Соединенных Штатов; но все пошлины, сборы и акцизы должны быть единообразными на всей территории Соединенных Штатов;

Занимать деньги в кредит США;

Для регулирования торговли с иностранными народами, между несколькими штатами и с индейскими племенами;

Для установления единого правила натурализации и единых законов о банкротстве на всей территории Соединенных Штатов;

Для чеканки денег, регулирования их стоимости и стоимости иностранных монет и установления стандарта мер и весов;

Для наказания за подделку ценных бумаг и монет США;

Для организации почтовых отделений и почтовых дорог;

Содействовать прогрессу науки и полезных искусств, обеспечивая на ограниченное время авторам и изобретателям исключительное право на их соответствующие произведения и открытия;

Учредить суды нижестоящего уровня Верховного суда;

Для определения и наказания пиратов и тяжких преступлений, совершаемых в открытом море, а также преступлений против международного права;

Для объявления войны, выдачи каперских свидетельств и репрессалий, а также установления правил относительно захвата на суше и на воде;

Для сбора и поддержки армий, но никакое выделение денег на это использование не должно быть на более длительный срок, чем два года;

Для обеспечения и содержания военно-морского флота;

Для установления правил управления и регулирования сухопутных и военно-морских сил;

Обеспечить вызов милиции для исполнения законов союза, подавления восстаний и отражения вторжений;

Обеспечивать организацию, вооружение и дисциплинирование ополчения, а также управление такой их частью, которая может быть задействована на службе Соединенных Штатов, оставляя за штатами соответственно назначение офицеров и полномочия по обучению. милиция в соответствии с дисциплиной, установленной Конгрессом;

Осуществлять исключительное законодательство во всех случаях, как бы то ни было, в таком Округе (не превышающем десять квадратных миль), который в результате уступки определенных штатов и принятия Конгресса может стать резиденцией правительства Соединенных Штатов, и осуществлять аналогичные власть над всеми местами, приобретенными с согласия законодательного органа штата, в котором они будут находиться, для возведения фортов, складов, арсеналов, верфей и других необходимых зданий; — и

Для принятия всех законов, которые будут необходимыми и правильными для выполнения вышеупомянутых полномочий, а также всех других полномочий, возложенных настоящей Конституцией на правительство Соединенных Штатов или на любой его департамент или должностное лицо.

Миграция или ввоз таких лиц, которые любой из существующих в настоящее время штатов сочтет нужным признать, не будет запрещен Конгрессом до года, предшествующего тысяче восьмисот восьмому году, но такой ввоз может взиматься налогом или пошлиной. , не более десяти долларов на человека.

Привилегия судебного приказа хабеас корпус не может быть приостановлена, за исключением случаев, когда этого требует общественная безопасность в случаях мятежа или вторжения.

Не допускается принятие законопроекта или закона ex post facto.

Не взимаются подушные или другие прямые налоги, кроме случаев, когда они были пропорциональны переписи или переписи, приведенной в настоящем документе до того, как было предписано их проводить.

Никакие налоги или пошлины не облагаются предметами, вывозимыми из любого государства.

Никакое регулирование торговли или доходов не должно отдавать предпочтение портам одного государства по сравнению с портами другого государства; также суда, следующие в одно государство или из него, не должны входить, очищать или уплачивать пошлины в другом.

Деньги из казны извлекаются только в результате ассигнований, предусмотренных законом; и время от времени должны публиковаться регулярный отчет и отчет о поступлениях и расходах всех государственных денег.

Никакой дворянский титул не может быть предоставлен Соединенными Штатами; и ни одно лицо, занимающее какую-либо прибыльную или доверительную должность в их ведении, не может без согласия Конгресса принимать какие-либо подарки, вознаграждения, должности или титулы любого рода. что угодно, от любого короля, принца или иностранного государства.

Ни один штат не может вступать в какие-либо договоры, союзы или конфедерации; предоставить каперские грамоты и репрессалии; монета деньги; эмитировать векселя; делать все, кроме золотых и серебряных монет, в качестве платежа по долгам; принять любой законопроект, закон ex post facto или закон, нарушающий обязательства по контракту, или предоставить какой-либо дворянский титул.

Ни один штат не может без согласия Конгресса налагать какие-либо пошлины или пошлины на импорт или экспорт, за исключением того, что может быть абсолютно необходимо для выполнения его законов о проверке: и чистый продукт всех пошлин и сборов, наложенных каким-либо штатом на импорт или экспорт, должны быть для использования казначейства Соединенных Штатов; и все такие законы подлежат пересмотру и контролю Конгресса.

Ни один штат без согласия Конгресса не может устанавливать тоннаж, содержать войска или военные корабли в мирное время, заключать какие-либо соглашения или договоры с другим государством или иностранной державой или участвовать в войне. если только на самом деле не вторглись, или в такой неминуемой опасности, которая не допускает промедления.

Загрузки

Какую версию скачать?

Если вы не знаете, какую версию установить, и только начинаете работать с Ruby, мы рекомендуем вам использовать программу установки Ruby + Devkit 2.7.X (x64) . Он предоставляет наибольшее количество совместимых гемов и устанавливает MSYS2 Devkit вместе с Ruby, поэтому драгоценные камни с C-расширениями могут быть скомпилированы немедленно. 32-разрядная (x86) версия рекомендуется только в том случае, если необходимо использовать собственные 32-разрядные собственные библиотеки DLL или COM-объекты.

Как обновить?

Ruby можно обновить до последней версии патча (e.г. с 2.6.1 по 2.6.4), запустив новую версию установщика. Установленные гемы не перезаписываются и будут работать с новой версией без переустановки. Для этих установок обновлений достаточно использовать RubyInstaller без Devkit. Devkit можно обновить отдельно, используя команду ridk install .

Если новая версия Ruby из другой стабильной ветки, пожалуйста, используйте для установки новый целевой каталог. То есть предыдущий RubyInstaller-2.Установка 6.x не следует обновлять путем установки RubyInstaller-2.7.x в тот же каталог. Это связано с тем, что драгоценные камни с расширениями C несовместимы между ruby-2.6 и 2.7. Узнайте больше в FAQ.

Рубин Установщик-головка

RubyInstaller-head — это ежедневно обновляемая версия ветки разработки Ruby. Его можно использовать для тестов непрерывной интеграции (CI) ваших драгоценных камней или приложений, чтобы вы были готовы к предстоящим изменениям в ядре Ruby. Сборки доступны по URI стабильной загрузки в разделе выпуска github.Их можно легко интегрировать в Github Actions или Appveyor.

с комплектом разработчика?

RubyInstaller использует набор инструментов MSYS2 в качестве набора для разработки. Он входит в состав установочной версии Ruby + Devkit в качестве выбираемого компонента, поэтому никаких дополнительных загрузок / установок не требуется. Можно использовать один Devkit для нескольких версий Ruby.

MSYS2 требуется для создания собственных расширений C / C ++ для Ruby и необходим для Ruby on Rails.Более того, он позволяет загружать и использовать сотни библиотек с открытым исходным кодом, от которых часто зависят драгоценные камни Ruby.

Среду разработки MSYS2 можно активировать в запущенной консоли cmd или в консоли PowerShell с помощью команды ridk enable . Это добавляет в путь поиска такие команды, как make , gcc , pacman или sh . См. Больше в Wiki.

Скорость и удобство

RubyInstaller скомпилирован с последней версией GCC на дату выпуска.Установленный Ruby является родным приложением Windows, но сочетает его с богатым набором инструментов UNIX MSYS2 и большим репозиторием библиотек MINGW.

Узнайте больше о RubyInstaller и его альтернативах здесь.

Документация

Документация по ядру Ruby и стандартной библиотеке включена как часть установки. Мы также рекомендуем онлайн-документацию или версию в формате HTML, которую можно загрузить с ruby-doc.org.

Поддержка

Наслаждайтесь! Удачного Ruby-кодирования! И дайте нам знать, что вы думаете, или, если у вас есть какие-либо проблемы, на нашем услужливом и дружелюбном Группа Google RubyInstaller.

HealthLine | Доступ к услугам здравоохранения в Саскачеване

Позвоните в HealthLine по номеру 811, если вы не можете найти нужную информацию в HealthLine Online. HealthLine 811 не принимает запросы через Интернет.

Позвоните в HealthLine по номеру 811, чтобы получить консультации, обучение и поддержку по вопросам профессионального здоровья или психического здоровья и зависимостей.

  • Открыто 24/7
  • Конфиденциально
  • Бесплатно
  • Перевод на более 100 языков

Что такое HealthLine 811?

HealthLine 811 — это конфиденциальная круглосуточная телефонная линия по вопросам здоровья и психического здоровья, а также по вопросам наркозависимости, образовательная и поддерживающая телефонная линия, доступная для жителей Саскачевана.В нем работают опытные и специально обученные дипломированные медсестры, дипломированные психиатрические медсестры и зарегистрированные социальные работники.

HealthLine 811 предоставляется бесплатно. Услуги предлагаются на английском языке с переводом на более чем 100 языков.

Если у вас возникли технические проблемы с доступом к HealthLine 811 по телефону 811, вы можете позвонить по номеру 1-877-800-0002, чтобы подключиться к HealthLine 811.

Глухие и слабослышащие жители могут получить доступ к HealthLine 811 с ​​помощью службы SaskTel Relay Operator по номеру 1‑800‑855‑0511.

Как работает HealthLine 811?

Когда вы позвоните по номеру 811, лицензированный специалист в области здравоохранения предоставит вам варианты и информацию, чтобы помочь вам с вопросами или проблемами, связанными со здоровьем или психическим здоровьем, а также с зависимостями. Вы сможете обсудить свои проблемы безопасным, заботливым и конфиденциальным образом.

Дипломированная медсестра оценит ваши симптомы и поможет вам решить, лечить ли ваши собственные симптомы, пойти в клинику, обратиться к вашему основному врачу или обратиться за неотложной медицинской помощью, если это необходимо.

HealthLine 811 также оказывает поддержку в области психического здоровья и зависимостей. Зарегистрированные психиатрические медсестры и зарегистрированные социальные работники HealthLine могут предложить кризисную поддержку, советы, которые помогут вам справиться с вашей ситуацией, и связи с ресурсами в вашем районе.

Обновление до Windows 8.1 с Windows 8

Поддержка Windows 8 подошла к концу, что означает, что устройства с Windows 8 больше не получают важные обновления безопасности. Мы рекомендуем выполнить бесплатное обновление до Windows 8.1, чтобы продолжать получать обновления безопасности и поддержку.

Обновление вашего ПК с Windows 8 или Windows RT до Windows 8.1 или Windows RT 8.1 также принесет вам улучшения в персонализации, поиске, приложениях, Магазине Windows и подключении к облаку, все с функциями безопасности и надежности, которые вы ожидаете от Windows.

С июля 2019 года Магазин Windows 8 официально закрыт. Хотя вы больше не можете устанавливать или обновлять приложения из Магазина Windows 8, вы можете продолжать использовать уже установленные.Однако, поскольку Windows 8 не поддерживается с января 2016 года, мы рекомендуем вам бесплатно выполнить обновление до Windows 8.1.

Прежде чем начать

Системные требования для Windows 8.1 и Windows RT 8.1 почти такие же, как и для Windows 8 — если на вашем компьютере уже установлена ​​Windows 8 (или Windows RT), в большинстве случаев вы можете получить бесплатное обновление до Windows 8.1 ( или Windows RT 8.1).

Прежде чем начать, следует помнить о некоторых вещах.

  • Ваши файлы, настольные приложения, учетные записи пользователей и настройки идут с вами . Windows 8.1 и Windows RT 8.1 поставляются с некоторыми новыми встроенными приложениями и обновят или заменят некоторые из ваших существующих встроенных приложений. Ваши существующие приложения Магазина Windows не поставляются с вами, но после завершения обновления вы можете переустановить все эти приложения сразу или только те, которые вам нужны.

  • Мы проверим ваши настольные приложения и устройства для вас .В рамках обновления мы проверяем ваши текущие настольные приложения и подключенные устройства. Мы сообщим вам, что вам нужно сделать, чтобы подготовить их к обновлению или заставить их снова работать после обновления. В большинстве случаев вам не нужно ничего делать — большинство настольных приложений, устройств (например, принтеров) и сетевых подключений будут нормально работать после обновления.

  • Рассмотрите возможность использования учетной записи Microsoft для входа на компьютер. .Если вы уже используете учетную запись Microsoft для входа в Windows 8 или Windows RT, вы будете использовать ту же учетную запись для входа в Windows 8.1 или Windows RT 8.1. Если вы этого не сделаете, мы рекомендуем вам начать использовать учетную запись Microsoft в Windows 8.1 или Windows RT 8.1. Если у вас уже есть учетная запись, которую вы используете с Outlook.com, Xbox LIVE, Windows Phone или Skype, значит, у вас уже есть учетная запись Microsoft.

  • Вы можете продолжить работу во время установки обновления .Время загрузки и установки варьируется от 30 минут до нескольких часов, в зависимости от скорости вашего интернет-соединения, скорости и конфигурации вашего ПК, но вы все равно можете использовать свой компьютер, пока обновление устанавливается в фоновом режиме. В течение этого времени обязательно сохраните свою работу и закройте все открытые приложения, прежде чем оставлять компьютер без присмотра, на случай, если ему потребуется автоматический перезапуск во время вашего отсутствия. После перезапуска вы не сможете использовать свой компьютер в течение некоторого времени (примерно от 20 минут до часа), пока применяются обновления.После завершения этого этапа мы проведем вас через выбор нескольких основных настроек, а затем Windows завершит применение всех необходимых окончательных обновлений.

Подготовьте компьютер

Перед установкой необходимо сделать несколько вещей:

  • Резервное копирование файлов . Хотя ваши файлы и приложения приходят с вами при обновлении до Windows 8.1 или Windows RT 8.1, рекомендуется создать резервную копию важных файлов на внешнем диске или в облаке.

  • Убедитесь, что у вас достаточно свободного места на диске . Если вы в настоящее время используете Windows 8, вам потребуется 3000 МБ свободного места для установки 32-разрядной версии Windows 8.1 и 3850 МБ свободного места для установки 64-разрядной версии Windows 8.1. На устройстве Windows RT вам потребуется 2250 МБ доступного дискового пространства для установки Windows RT 8.1.

  • Подключите ноутбук или планшет к розетке . Важно, чтобы ваш компьютер был подключен к сети на протяжении всего процесса обновления, потому что, если вы отключите питание до его завершения, обновление может не установиться должным образом.

  • Подключиться к Интернету . Лучше оставаться на связи, пока не будет выполнено обновление. Если вы этого не сделаете, вам придется подключиться снова, чтобы завершить настройку позже, и настройка займет больше времени.

  • Получите последние критические и важные обновления . Перед установкой Windows 8.1 могут потребоваться некоторые обновления. В большинстве случаев последние обновления устанавливаются автоматически с помощью Центра обновления Windows. Но если у вас не включены автоматические обновления и вам нужно проверять наличие обновлений вручную, или если вы хотите узнать, когда были установлены последние обновления, вы можете сделать это из Центра обновления Windows.

  • Временно выключите антивирусную программу . Некоторые антивирусные программы могут помешать установке. После установки Windows 8.1 или Windows RT 8.1 не забудьте снова включить антивирусную программу.

Получите бесплатное обновление

Магазин больше не работает для Windows 8, поэтому вам необходимо загрузить Windows 8.1 как бесплатное обновление.

  1. Перейдите на страницу загрузки Windows 8.1 и выберите свою версию Windows.

  2. Выберите Подтвердите и следуйте оставшимся подсказкам, чтобы начать загрузку.

  3. Обновление будет загружено и установлено в фоновом режиме, пока вы используете компьютер для других целей. Установщик проверит, достаточно ли у вас места на диске, чтобы ваши приложения и устройства работали с Windows 8.1 или Windows RT 8.1, и что у вас есть все необходимые обновления.

    В некоторых случаях установщик может найти то, о чем вам нужно позаботиться, прежде чем вы сможете продолжить установку обновления. В этом случае вы увидите сообщение о том, что вам нужно сделать.

Перезагрузка

После загрузки обновления и завершения первого этапа установки (который может занять от 15 минут до нескольких часов, в зависимости от вашей системы и скорости соединения) вы увидите сообщение о том, что вашему компьютеру необходимо начать сначала.У вас будет 15 минут, чтобы закончить то, над чем вы работаете, сохранить свою работу и закрыть приложения, а затем он перезагрузит компьютер за вас. Или вы можете перезапустить его самостоятельно.

Важно: Если вы покидаете компьютер до того, как он будет готов к перезагрузке, обязательно сохраните свою работу и закройте все используемые настольные приложения, чтобы ничего не потерять при автоматическом перезапуске. Вашему компьютеру может потребоваться перезагрузка более одного раза, в зависимости от того, как он настроен и нужны ли дополнительные обновления.

Перезапуск займет больше времени, чем обычно — от 20 минут до примерно часа — пока будет применено обновление. В это время вы не сможете использовать свой компьютер.

Выберите свои настройки

Вы увидите список рекомендуемых настроек под названием Express settings . Чтобы принять эти настройки и продолжить, выберите Использовать быстрые настройки . Вы можете изменить любой из этих параметров позже, после завершения настройки.Если вы хотите изменить некоторые из этих параметров сейчас, выберите Настроить .

Для получения дополнительной информации выберите Подробнее о экспресс-настройках . Чтобы узнать, как эти настройки влияют на вашу конфиденциальность, выберите Заявление о конфиденциальности .

Войти

Затем вам будет предложено войти в систему. Если вы уже используете учетную запись Microsoft для входа в Windows 8 или Windows RT, имя вашей учетной записи будет заполнено за вас.Если вы ранее использовали локальную учетную запись, вы все равно можете использовать ее для входа в

Если у вас есть учетная запись Microsoft

  1. Введите адрес электронной почты своей учетной записи Microsoft, если необходимо, и свой пароль.

  2. Мы отправим защитный код на альтернативный адрес электронной почты или номер телефона, который вы настроили для этой учетной записи, и вам нужно будет ввести этот код, чтобы подтвердить, что вы являетесь владельцем учетной записи.Это помогает нам защитить вашу учетную запись и устройства при доступе к конфиденциальной информации. Если у вас еще не настроена альтернативная контактная информация для учетной записи, вам будет предложено предоставить ее сейчас.

    Примечание: Если вы вошли в свой компьютер с помощью учетной записи Microsoft до установки Windows 8.1 или Windows RT 8.1, то вам может не понадобиться вводить защитный код.

Если у вас есть локальная учетная запись

Чтобы войти в свою локальную учетную запись, введите свой пароль.Вы всегда можете подключиться к учетной записи Microsoft позже, и мы рекомендуем попробовать. Проще говоря, ваша учетная запись Microsoft — это клей, на котором скреплено так много полезных функций новой Windows. Имея учетную запись, вы сможете получать приложения из Магазина Windows, автоматически синхронизировать настройки и документы между ПК, создавать резервные копии фотографий в облаке, чтобы вы могли получать к ним доступ из любого места, и видеть все свои контакты из нескольких электронных писем. и учетные записи социальных сетей вместе в приложениях «Люди» и «Почта».

Облачное хранилище OneDrive

Если вы впервые настраиваете компьютер с Windows 8.1 или Windows RT 8.1, вы увидите новые параметры OneDrive.

Если у вас уже есть другой компьютер под управлением Windows 8.1 или Windows RT 8.1, и вы выбрали синхронизацию настроек на этом ПК, тогда ваши настройки OneDrive также будут синхронизироваться с вашего существующего ПК на этот, и вы можете не видеть этот экран.

Если вы выберете Далее на этом экране, ваш компьютер будет использовать следующие настройки OneDrive по умолчанию:

  • Фотографии, сделанные с помощью этого компьютера, сохраняются в папке «Фотопленка» на этом компьютере, а уменьшенная копия каждой фотографии автоматически создается в OneDrive.

  • При создании нового документа местом для сохранения по умолчанию является OneDrive. Но вы всегда можете сохранить отдельные документы локально или на другом диске.

  • Windows сохранит резервную копию настроек вашего ПК в OneDrive. Если с вашим компьютером что-то случится и вам потребуется его заменить, ваши настройки сохранятся в облаке, и вы сможете мгновенно перенести их на новый компьютер.

Вы можете изменить любой из этих параметров позже в настройках ПК. Если вы предпочитаете отключить все эти параметры сейчас, выберите Отключить эти параметры OneDrive (не рекомендуется) .

Финальные обновления

Поскольку Windows постоянно обновляется, возможно, что критические обновления стали доступны после завершения работы над Windows 8.1 и Windows RT 8.1. Windows проверяет наличие этих критических обновлений, когда вы завершаете настройку Windows 8.1 или Windows RT 8.1 впервые, и если они найдутся, то загрузит их автоматически. Загрузка и установка этих обновлений может занять несколько минут, в зависимости от того, какие обновления вам нужны. Вашему компьютеру также может потребоваться перезагрузка один или несколько раз для завершения обновлений.

Переустановите приложения

Ваши настольные приложения идут вместе с вами при обновлении до Windows 8.1 или Windows RT 8.1, но вам потребуется переустановить приложения из Магазина Windows.Вы можете увидеть все приложения Магазина Windows, которыми вы владеете, в разделе Your apps Магазина. Отсюда вы можете выбрать те, которые хотите установить на обновленный компьютер, и установить их все сразу.

  1. На начальном экране выберите плитку Магазин, чтобы открыть Магазин Windows.

  2. Выберите Учетная запись , а затем выберите Мои приложения .

  3. Выберите все приложения, которые хотите установить, а затем выберите Установить .

Примечание: Вам не нужно ждать завершения установки приложений. Они будут продолжать установку в фоновом режиме, пока вы будете заниматься другими делами.

.

alexxlab / 21.08.1972 / Разное

Добавить комментарий

Почта не будет опубликована / Обязательны для заполнения *